a na ile przed treningiem bcaa ??? odrazu czy na jakies 20 min wczesniej ??? rozumiem ze po treningu to odrazu i nie odczekiwac ilus tam minut ...? "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"
Wiem ze dokladnie nikt nie jest w stanie powiedziec. Chodzilo mi bardziej czy po takiej przerwie one daja maja ta pamiec? I taka srednia, bo konkretnie wiadomo ze to zalezy od baardzo wielu czynnikow ale tak przecietnie
Mięśnie podobno mają „pamięć” i powraca się do formy znacznie szybciej niż za pierwszym razem. Lepiej więc się porządnie wylecz. Pozdrawiam Stary Grizzly
[...] umysłu, witalności, energii – czynników potrzebnych do przeprowadzenie efektywnej sesji treningowej. Zbyt małe ilości DHA obwinia się za zmianę nastrojów, słabą pamięć, nadmiernie odczuwane zmęczenie, zaburzenia wzroku. DHA jest jednym z suplementów wśród zawodowych kulturystów. Suplementacja taka jest raczej droga, a tymczasem jaja [...]
Jesli w czasie przerwy od treningow silowych bedzie staral sie aktywnie wypoczywac ( plywanie , jazda na rowerze , spacery itp)i do tego jadl w miare regularnie to nawet nie klujac sie spadki nie beda bardzo duze. Juz nawet Arnold mowil , ze miesnie maja ,,pamiec,, i po przerwie poddane tym samym obciazenia jak przed przerwa (oczywiscie [...]
[...] pana Marka nie ma w Polsce, na stronie napisane jest, że ktoś inny prowadzi a jak przypadkiem trafiłem na jego FB to było napisane, że gdzieś na zachodzie jest o ile mnie pamięć nie myli. Pewny jednak na 100% nie jestem. Ale twórcy programu chyba są w stanie poradzić sobie z tym :-) Jakoś się dogadać kiedy ewentualnie byłby w Polsce czy coś. [...]
[...] pana Marka nie ma w Polsce, na stronie napisane jest, że ktoś inny prowadzi a jak przypadkiem trafiłem na jego FB to było napisane, że gdzieś na zachodzie jest o ile mnie pamięć nie myli. Pewny jednak na 100% nie jestem. Ale twórcy programu chyba są w stanie poradzić sobie z tym :-) Jakoś się dogadać kiedy ewentualnie byłby w Polsce czy coś. [...]
kontynułujac wiesz jak wiekszosc ludzi w mym wieku pamiec mam krótka i zapominam wiele a takze pod wplywem impulsu zmieniam biegun o 180 stopni czasami jednak mimo iz mowisz ze lubisz absolutnie ci nie ufam byles po przeciwnej stronie ale to pryszcz ty byles najbardziej po przciwnej stronie knułes i kombinowałes najbardziej zajadle nie prorownuje [...]