Kreatyna + kofeina???

Witam!!
Jestem obecnie na cyklu z Cell Pumpa i dodatkowo jednym z suplementow ktore biore w chwili obecnej jest tez Red Kick Multipowera...Moje pytanie bierze sie stad, ze gdzies przeczytalem ze na cyklu kreatynowym nie powinno sie zazywac kofeiny, a jak wiadomo w Red Kicku kofeina jest obecna...Czy uwazacie ze do czasu kiedy skoncze CP powinienem odstawic RK?
Dzieki za odp
Pozdrawiam

Nie musisz odstawiać. Ważne, żebys nie zapijał kreatyny tym napojem..
Godzinny odstęp pomiędzy przyjmowaniem obu środków powinien wystarczyć

pozdro

dokładnie wystarczy że zachowasz odstep czasowy

ok, wielkie dzieki, jesli moge dac jeszcze soga to oczywiscie poleci...
pozdro!!

łap linka:

https://www.sfd.pl/temat113403/ 

odstep czasu 1-2h

myślałem że co najmniej 4h

myślę, że w zupełności wystarczy 30 minut

ja bym bardzije przystawal do odpowiedzi damixxa bo


jak najpierw biezesz kreatyne a pozniej koffe to moze byc odstęp 30min a jak na odwrot to odstęp kolo 1-2h IMO

a poza tym to pij dużo wody

pozdro

widziałem badania ze 4h najlepiej przerwe robić by rzeczywiscie nie mialo to wplywu
moze mnie pamiec zawodzi ale nie sadze