Pamiec miesni

Nurtuje mnie na ile miesnie maja pamiec. Tzn czytalem o tym ze maja ale na ile to zostalo po 4,5 roku nie cwiczenia? Jak zostalo ile mnie wiecej trwalo by zblizenie sie do wczesniejszych osiagniec kiedy jeszcze cwiczylem? Zanim przestalem cwiczylem 2 lata moze z dwu miesieczna przerwa lacznie na choroby itp. Diety idealnej nie mialem ale staralem sie jesc w miare zdrowo i to co powienienem

Pamięć mięśniowa, to nie mit. Natomiast jak to się sprawdzi w Twoim przypadku i po jakim czasie wrócisz do formy sprzed lat, tego nikt Ci nie powie.

Wiem ze dokladnie nikt nie jest w stanie powiedziec. Chodzilo mi bardziej czy po takiej przerwie one daja maja ta pamiec? I taka srednia, bo konkretnie wiadomo ze to zalezy od baardzo wielu czynnikow ale tak przecietnie

A do jakich wyników doszedłeś?

Z tego co pamietam chociaz moga byc male pomylki
Waga:93 teraz ok 80 przy wzroscie 175
obwod ramienia: 39cm teraz cos ok 36
obwod przedramienia:33 cm teraz 30.5
obwod klatki cos ok 120 teraz ok 120
wynikow silowych wgl nie pamietam

No to nie miałeś czego stracić

Zle podalem wymiary klatki ;P Mialem owszem 120 ale teraz mam 110 :)