BUJAĆ TO MY, ALE NIE NAS!
...
mam problem ćwiczylem rok z przerwami, w pażdzierniku ważyłem 85kg,przestałem ćwiczyć teraz okazało się że waże 79kg, słyszałem kiedyś coś o "pamięci mięśni: jednak nie wiem dokładnie o co chodzi z tym. Czy jeśli zaczne znowu ćwiczyć i dobrze się odżywiać to wróce do wcześniejszej wagi, co zrobić żeby było to dobrze i szybką.PROSZĘ O POMOC
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak, cos w tym jest prawdy Jak bys teraz zaczął ćwiczyc to efekty byly by o wiele lepsze niz jak dopiero zaczynales cwiczyc
...
Napisał(a)
cos bylo ze organizm dazy do najwiekszej wagi jaka mial (czy jakos tak)
once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can
...
Napisał(a)
latwiej bedzie Ci odzyskac utracone kg niz w przypadku gdybys mial zdobywac 'nowe', oczywiscie jesli dieta i trening beda nastawione na mase
...
Napisał(a)
"pamięc mięśni" głownie chodzi tu o technike wczasie cwiczen. Nie zapominasz jak sie cwiczy dobrze technicznie no i latwiej dojsc Ci do poprzednich wymiarow..
...
Napisał(a)
Jak już wcześniej zostało napisane, pamięć mięśni powoduje, że po okresie przerw nowe przyrosty przychodzą łatwiej, w dosyć szybkim tempie można odbudować to, co się utraciło przez brak ćwiczeń. Mechanizm tego zjawiska na poziomie komórkowym nie został do końca poznany. Jedną z hipotez, że tak napiszę nienaukowych, jest właśnie wyuczona technika.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Sam zaobserwowalem ten "powrót do formy" gdy rozpoczalem treningi po dlugiej przewie. Zreszta sporo mialem takich przerw wiec potwierdzam ze cos w tym jest :)
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
:]
Polecane artykuły