Będzie tona supli Zamówiłem właśnie mesomorpha, ZMA, białeczko. Następnym rzutem (jak kasy spłynie nieco) pójdzie jakaś kreatyna, booster, BCAA... Najgorsze jest to że często zapominam o łykaniu tych wszystkich badziewi Chyba do suplementacji dołączę Ginkofar na pamięć Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-08-15 11:50:51
mnie czeka ta sama operacja we wrześniu ,szkoda troszkę masy ale co zrobić jednak myślę ,że jak pójdzie wszystko dobrze to od nowego roku uderzę . ciekawe jak zadziała pamieć mięśniowa heh
Oczywiście, że pamięć mięśniowa istnieje. Niemniej zauważ, że zawsze największe przyrosty są gdy zaczynasz ćwiczyć. Jeśli dobrze widzę to zaczynałeś ćwiczyć mniej więcej w wieku 18 lat. Zrobienie w tym wieku szybkiej masy, na początku swojej przygody z kulturystyką to naprawdę nie jest wyczyn. Dlatego szybko dobiłeś do tych 91 kg. Pamięć mięśniowa [...]
[...] zespołów, a przede wszystkim budżetom klubów, "niebiescy" już na starcie stoją na straconej pozycji. Na szczęście pieniądze nie grają - jak powiedział ten, którego pamięć uczciliśmy w zeszłorocznych derbach czyli Kazimierz Górski - gdyby pieniądze grały w piłkę mistrzem świata non stop była by Arabia Saudyjska. Mam taką nadzieję, że ci [...]
[...] nie polewam, a jak dodaję gdzieś to tylko do białka BzykuDG Gratuluję odgadnięcia zagadki Ja z kielona czasami brałem ale zawsze prawie poszedł haft demolub Hehehe jaka pamięć Skomentowałbyś co nie co WODYN Wybacz Szefie, ale muszę ładnie prowadzić blog więc zdjęcia też muszą być Co do oliwy - może spróbuję. A wypiska poniżej ********** [...]
Oj tam, od razu presja... ;-) po prostu fajna z Ciebie proporcjonalna kobitka i każda z nas tu już widzi oczami duszy co można osiągnac mając takie ciało na start ;-) no i ze względu na to nie damy Ci stąd uciec :-D gratuluję przełamania się i obszamania posiłku w kibleku na szkoleniu :-D powiem Ci, że ja przez konferencję w pracy zawaliłam [...]
[...] czasu i nikt nie jest w stanie przewidzieć na ile dobrze dopasujesz trening i kalorie i czy Twój organizm szybko zareaguje czy tak sobie... Ze względu na Twój wiek i pamięć mięśniową z poprzedniego treningu, masz duże szanse powodzenia. Nie licz na cuda, bo to zbyt krótki okres czasu, ale jest szansa na znaczną poprawę, ze względu na [...]
z swojej strony mogę dodać że piracetam to też dobry "lek" na pamieć ojciec to bierze i moja babcia i ich funkcje koncentracja,pamieć są znacznie poprawione sam chyba polecę do lekarza po niego względem cena a ilość porcji wychodzi lepiej niż noopet
z swojej strony mogę dodać że piracetam to też dobry "lek" na pamieć ojciec to bierze i moja babcia i ich funkcje koncentracja,pamieć są znacznie poprawione sam chyba polecę do lekarza po niego względem cena a ilość porcji wychodzi lepiej niż noopet to samo działanie tylko róznica jest racetam/peptyd.dawka i cena%-) peku nie [...]
[...] z cukrami do porzadku i co najwazniejsze bez ladowania w siebie przemyslowych ilosci insuliny:-) nie wiem czy Ci sie to przyda ale tak sie dziele z Toba :-) dziękuję za pamięć };-) Zobacz, a często zachęca sie do jedzenia mniejszych posiłków ale częściej. Ty to testujesz na sobie, więc widzisz reakcje organizmu. Mogłabym nawet spróbować, [...]
W związku z tym, że dzisiaj wszystko przeciwko mnie, tzn.: dziennik, pamięć z palucha, internet nie chcą współpracować, ograniczę swoje wpisy do trenigu, bo nie powiem, który już raz próbuję wrzucić rozpiskę z mojego weekendu }:-((}:-(( 12.10.2012 r. http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg Godz.: 5:10 Bieg w terenie Długość [...]
Jestem realista, zdrowym , pozytywnie myslacym, gdybym mial glowe w chmurach to nie osiagnal bym co osiagnalem teraz i moge spokojnie w sumie zyc. Powiedz mi jak dziecko z afryki zap*****lajace po wode 15km moze kreowac swoja terazniejszosc, robic co kocha robic i robic z tego kase, jemu to tlumacz, malo rzeczy widziales w zyciu a patrzysz przez [...]
Co znowu te media? Chyba źródło jakieś musi być - media / prasa / net. Wróżką nikt tutaj nie jest i na czymś się musi oprzeć. Jak masz krótką pamięć to zajrzyj do poprzedniej swojej wypowiedzi i doczytaj co wypisujesz. Jest to pierwsza mutacja tego wirusa jak podano więc nie podpalaj się chłopie i nie wstawiaj mądrości z internetu.
modle się o to żeby wyszło wszystko prawidłowo :) , a czytalem kiedys o czyms takim jak ( wiem moze sie to wydac dziwne - moze cos przekreciłem ) jak podwojny problem efektu jo-jo chodzi o fakt ze jesli sie duzo wazylo i potem dosc sporo schudlo z [...]
Dzienniczek treningowy.... Jak rozwiązujecie tę kwestię? Mam strasznie fatalną pamięć do obciążeń i powtórzeń. Właściwie to obciążenia jeszcze jestem w stanie zapamiętać, ale ile zrobiłam powtórzeń z jaką ewentualnie progresją w obciążeniu, to już nie. Mam taką wydrukowaną tabelkę i po siłce w szatni staram się uzupełniać. Ale i tak nie wszystko [...]