pamięć

Jesli mnie pamiec nie myli to chyba sam pisales gdzies ze Teddy jest anty malej ilosci WW na IF zw wzgledu na szybkie spowolnienie metabolizmu. W jakim celu w DT jest "tyćko" WW? Ketozy i tak z tego nie bedzie...... LCKD to przewaznie etap koncowy docinki czyli mniej jak 10% BF a ilosc WW bieze sie z wlasnie juz niskiej podazy kcal bo skad ich [...]

Oj to prawda. Gdybym rzucił hantlem w połowie w wk*** byłby cały dzien :-)). A muza - AIDL znam cala dyskografie na pamięć. Tylko ich albumy lecą na treningu a Zona każe sciszac hehe. Ni ch**a %-). Polecam tez zaznajomienie sie z wokalista. Teraz siedzi a z chudego szczypiora typu emo zrobił spoko sylwetkę :-)). Troche sie tylko wspomagał :-))

ziom dragi ti w 2 znaczeniach leki (toptisept - najnazwy nie pomyliłem ) (drugie znacenie to chyba wiesz ) vooda wybacz pamięć mi coś nawala

heh nie no o "starych " napisalem w celu informacyjnym zeby pokazac ze tez probowali podobnych metod- tu akurat sila/masa a potem troszke wytrzymalosci czyli juz rodzily sie komus w glowie te pomysly- nie wykluczone ze tez stosowali to o czym powiadasz a teraz mi sie przypomnialo nie karpinki tylko Olbroski Hubert - pomylilem nazwisko [...]

[...] jego polecenia) :-) Na Arabskiej (chyba) jest klub z kettlami (Action Club?), a w drugim "oddziale" na Chodakowskiej zajęcia prowadzi mistrzyni Polski w rwaniu (o ile mnie pamięć nie myli). W S4 mają chyba tylko "cemenciaki" w polewie z plastiku. Yorki właśnie :-) A! Na Ursynowie Sebastian prowadzi zajęcia z kettli i chyba dobrze to robi. [...]

[...] niemiecki (w sensie precyzji) plan się dzisiaj lekko omsknął. Najpierw rozjechała mi się miska. Nie! Chyba nie pomyśleliście, że ja... No co Wy?! Po prostu jadłem na pamięć i okazało się, że pominąłem dwie porcje warzyw. Efekt? Ledwo przekroczyłem dzisiaj granicę 10 g węglowodanów. Paradoksalnie: funkcjonuję bez zarzutu (10/10). Mam siłę [...]

[...] oczy (białka przekrwione, a powieki w kolorze karminu) + dwukrotna utrata przytomności. Jak się okazało - nie pamiętam tego - zmierzyłem sobie ciśnienie. Gdy przeglądałem pamięć ciśnieniomierza znalazłem pomiar z danymi: 106/65 z godziny 2:15 AM. Nieco złagodziłem reżim LC i po prostu robiłem swoje dalej. Oczywiście takie nieprzewidziane [...]

Rano padła 5-tka biegana. Ciężko się biegło. I jeszcze GPS nie mógł się odnaleźć w rzeczywistości. Biegałem na pamięć po takim kółku, o którym wiem, że ma lekko ponad kilometr. Zrobiłem 5 okrążeń. Może to lekko ponad limit, ale się przecież nie będę targował sam ze sobą. Czas pomyśleć o dobrym zegarku z GPS-em. Suunto mnie przeraża ceną i [...]

[...] - jest trudniejszy do złapania. Widzę potencjał w ćwiczeniu. Pierwsza 500-tka za mną. Wrażenia? Niczym mnie nie zaskoczyła. Szczególnie cieszy mocny chwyt (nie nawalał), pamięć ruchu, technika i oddech, który automatycznie ustawiał się do długości seta. 10-15-25 - oddech siły; 50 - oddech fizjologiczny 28 kg to akurat połowa pomiędzy [...]

Tym systemem robiłem tylko pierwsze zlozone ćwiczenie. Kolejne to stała liczba powtórzeń. Pamietam, ze regresja tez na mnie swietnie działała. O ile mnie pamięć nie myli było to cos w stylu 5-8/9-12/12-15

[...] błąd : ataport.sys STOP z numerem : 0x0000007a To może zgrać program : Hiren's Boot nagrać go na cd , zrestartować komputer ( w biosie botowanie z cd) tam można przetestować pamięć ram i wszystkie inne podzespoły komputera. U mnie problemem był prawdopodobnie dysk lub cały system, w każdym bądź razie musiałem i tak i tak wymienić bo nie mieściły [...]

Tak sie tylko o pytałem o arty bo z głową piszesz. Te z kulturystyki to juz znam na pamięć xD :D Ale za czasów jak sie jeszcze na stałe udzielałeś tutaj to pisałeś coś że masz zaczete artykuły m.in. OLD SCHOOL:Biceps . Ale tak tylko sie o nie spytałem. Co do tego cyklu to bardziej to mi on bardziej na taka hardkorową ogólno rozwojówke wyglada nie [...]

[...] - redukcja i dodawanie kcal nie idą w parze. Nie napędzisz metabolizmu tracąc 10cm w pasie. Chyba ze kiedyś byłeś duży z niksi bf a teraz masz duży bf i mało mięsa, pamięć mięsniowa wtedy pomoże. Tak nie ma opcji. Co bym robił? rozkład makro wygląda sensownie. Nie ucinał bym w ogóle kalorii jedynie deficyt tworzył za pomocą zwiększania [...]

Komentarze :lot i osiedlenie się na Marsie. Sytuacja robi się coraz bardziej zagadkowa :) 1.Musk buduje rakietę na 100 osób,są już zaliczone wstępne testy. 2.Musk oblicza ile będzie kosztowało miasto na Marsie-wychodzi drogo,ale w końcu-pieniądze to nie wszystko :) 3.Musk chce zbombardować atomówkami Marsa ,by wytwozyć atmosferę i efekt [...]

[...] jakby mi się odechciewało, żebym sobie nie myślała po dwóch dniach czystej miski i treningu, że CAŁY CZAS trzymam się ok więc teraz 2 dni mogę sobie poluzować :) Jakoś tak pamięć czasem oszukuje mnie samą :) Wnioski: - czas, czas, czas: ciężko ćwiczyć po 20:00, ale jakoś muszę przetrwać te kilka tygodni, taki zwariowany czas. najważniejsze się [...]

[...] na klatę, a tu w planie swing, który zdecydowanie nie jest moim faworytem z odważnikowego arsenału. Co innego rwanie... Masz doświadczenie i wiedzę. Mięśnie mają swoją pamięć. Szybko wrócisz na utarte szlaki i odbudujesz formę. Bestia jak najbardziej w zasięgu, choć będziesz musiał co jakiś czas z nią potańczyć, bo tak od razu, to nie [...]

zrobie rozpiske to wtop byc nie powinno. Pamiec to ja mam dobra, ale krotka. ps. ku memu zdziwieniu dzisiaj w nogach i prostownikach cisza.

A bylo to przed czy po zakonczeniu kariery strongmana?W czasie kariery (o ile mnie pamięć nie myli). Zdaje się, że oni nie mieli kontroli antydopingowej.

Ale zawsze cos, mamy pierwszy przyklad(zakladajac ze pana pamiec nie zrobila psikusa) normalnie zapytalbym o link do dowodu, ale panu wierze na slowo.

A bylo to przed czy po zakonczeniu kariery strongmana?W czasie kariery (o ile mnie pamięć nie myli). Zdaje się, że oni nie mieli kontroli antydopingowej. W Strongman nie ma kontroli...o ile dobrze pamiętam kilka ładnych lat temu , na jednych zawodach w Świecie..organizator zapowiedział że przeprowadzi kontrolę , ale ukierunkowaną na zbadanie [...]