paleo

Pit, a jak wyniki na tym Paleo? węgli mało, więc pewnie woda poschodziła trochę? a jak z fatem? forma się poprawia? wiem, ze pisałeś, że nie robisz redukcji, ale na takiej diecie z niskimi węglami samo z siebie powinno się poprawic wizualnie :-)

Owoce z orzechami to jakiś standard w paleo bo widzę to też u Luko. Czy po prostu bez przekąsek nie da rady wytrzymać na tej diecie?

Ostatnia zaległa wypiska z konkursu paleo. Miesiąc żarcia w stylu neo-jaskiniowców zaliczony. W weekend ogarnę jakieś podsumowanie. /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png 22.05.2018 Okno: 12:00-22:30 (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 2 040,3 kcal b: 141,2 g (27,7%) t: 112,3 g [...]

no właśnie, co dalej? :) mi by najbardziej jednej rzeczy na paleo brakowało lodów :D bo sorbet to nie lód :P Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-05-28 10:33:17

gratulacje :-) i dzięki za relację z paleo, można się było trochę doszkolić przy okazji :-) dajesz teraz następny challenge :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-04 22:49:43

Strony do podobnoge typu diet np. http://www.solid.net/lowcarb/ http://www.metabolicdiet.com/ http://www.extique.com/arindex.htm#index http://paleofood.com/ http://www.healingcrow.com/dietsmain/paleo/paleo.html to kilka ciekawszych Fakty, nie mity

[...] nawet nie rozumiesz mojego przesłania. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-04-14 22:03:12 nigdy na Ciebie nie wszedłem, jestem hetero %-) nie mówię o ślepej wierze w paleo, wiem jaki był minus tej diety i braku ww, ale o tym że krytykujesz wszystko co jest Ci nieznane (w sensie nielubiane). krytykujesz wszystko co ma związek z cf. [...]

[...] nie pomoże %-) Są po prostu ludzie, którym taka dieta nie nie pomoże w osiągnięciu celu a przysporzyć może jedynie kłopotów. Raczek - piszesz o kliencie, który na paleo i cf ileś tam schudł czy co tam. Nic to nie znaczy, gdyż jeden z moich podopiecznych chudnie i łapie ładnie mięso trenując m.in. crossfit lecz jedząc niemal 300 g węgli [...]

Czyli co radzicie w pierwszej kolejności? Nie wydawać kasy na dodatkowe suple? Jeśli chodzi o paleo, to takie niby paleo, raczej dieta niskowęglowa. Czuję się po niej dużo lepiej, mniej jem, dłużej czuję sytość. Smaczne posiłki (jajecznica, mięso mielone, orzechy), praktycznie nie mam ochoty na cheat meale i słodycze... dokladnie, u mnie w [...]

Wszystkie powyższe starałam się robić zgodnie z założeniami diety Paleo. A zainspirowała mnie Leijla %-) chleb bananowy wygląda pięknie @@-) smakuje nieźle, jeszcze nie wiem, jak się będzie zachowywał po ukrojeniu batony orzechowe rozpływają się w ustach, chyba robiłam, wszelkei snikersy, marsy i inne słodkie zapychacze mogą się schować [...]

Cieszę się, że mogłam pomóc :-D Ostatnio nie samymi jajcami na paleo człowiek zyje ;-) Uprzejmie donoszę, że chleb bananowy to mistrzostwo świata Zgadzam się 8-) Ale dzielić go sobie też trzeba, do tego kawałek suszonej wołowiny i żyć nie umierać @@-) Udanego wyjazdu :-) Lejjla Proszę Cię daj znać, jak przetestujesz fajny przepis. :-) Bo ja jak [...]

A gdzie są przepisy na te pyszności? Muszę poszukać bo bym chętnie potestowała. Wyglądają i brzmią rewelacyjnie. Tutaj jest http://fastpaleo.com/paleo-banana-bread/ Wszystko to inspiracje ze stron fastpaleo.com i civilizedcavemancooking.com Inspirowałam się, dawałam te produkty, które miałam w domu, mąkę kokosową zrobiłam sobie mieląc wiórki [...]

[...] są przesłanki do WYSOKIEJ jakości jedzenia tak jakby paraboliczny / basmatii ryż był mniej wartościowy niż czarny. I nie będę się rozdrabniać, M-ka już Ci wszystko wyjaśniła ;-) I prowadzenie takiej dyskusji pod tytułem przekonywanie kogoś w stronę jak to em zaznaczył ":paleo" niczemu nie prowadzi, mity paleo już dawnooo zostały obalone ;-)

odlotowe i te teksty paleo cookis paleo pizza, |-)

Nie mieszczą się w paleo, ale nie musisz się trzymać rygorystycznie "paleo". Skoro masz problemy z trawieniem warto rozważyć pokarmy, które mogą pomóc rozwiązać problem.

Jakie ma to znaczenie, czy coś jest paleo, czy nie jest? Dietę dostosuj tak, abyś dobrze się na niej czuł i aby spełniała podstawowe zalecenia a nie tak określa dana definicja. Istotne jest to, z jakiego powodu masz problemy trawienne. Stwierdzenie "paleo" nie spowoduje, że one znikną.

Jakie ma to znaczenie, czy coś jest paleo, czy nie jest? Dietę dostosuj tak, abyś dobrze się na niej czuł i aby spełniała podstawowe zalecenia a nie tak określa dana definicja. Istotne jest to, z jakiego powodu masz problemy trawienne. Stwierdzenie "paleo" nie spowoduje, że one znikną. Popieram.

Kilka fot szamy z dni OFF, wypiska z dzisiejszego dnia treningowego jutro z rańca.. Jajcownica z chorizo /SFD/Images/2015/12/31/771fccb269534a00b60b94192f645dde.jpg /SFD/Images/2015/12/31/373642eea8404afeb4e0ce7dcf5196a5.jpg Wół według przepisu z PALEO DIET /SFD/Images/2015/12/31/6f4fc8c61b56419fb6e54acca4974f15.jpg szuszi [...]

[...] kazdy ma prawo do własnego zdania i wlasnego wyboru "zdrowej" diety. Kwestia tego co jest "zdrowe" bedzie zależała od srodowiska w jakim sie znajdujesz, co innego jest zdrowe dla paleo, co innego dla wegetarian, wegan, co innego dla zwolenników LC, dla dr. Kenta, dla zwolennikow GMO itd itp. Zmieniony przez - Redis w dniu 2013-09-09 08:07:49

A tak z zupełnie innej beczki, to żeby przestać rosnąć (wszerz) i ogarnąć michę, która wygląda ostatnio smacznie ale niezbyt zdrowo i ma za zdecydowanie za dużo kalorii, zgłosiłam się do konkursu "Miesiąc Paleo" - http://www.sfd.pl/KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesiąc_Paleo_%21-t1165145.html Także będę wrzucać wypiski z diety, może przy okazji jakiś [...]