"Witam! Niedługo chcę rozpocząć cykl na X-pandzie i NO Shotgunie i nie wiem co byłoby lepiej do tego dorzucić... Chodzi mi głównie o jakieś witaminy. Myślicie że lepszy byłby Animal Pak, czy np. Olimp ZMA?? Proszę o pomoc..." Dobra nie mam zamiaru się z toba kłócić, dzięki, że chciałeś pomóc, niestety twoja pomoc do niczego mi sie nie [...]
weglowodany 3g,buialko 1,5,tlusczcz 1g vitargo po wysilku+bcaa+ glutamina\ rano na czczo aminokwasy 8000mg na noc odżywka bialkowa jakis pak vitamninowo-mineralny po sniadaniu np animal pak
nie wiem jak twoje fundusze ale mozna do tego jeszcze Animal Pak dorzucic drugi zestawik na mase to Animal Pak + Cuts + Mstak osobiscie wolalbym pierwsza wersje
tak wiem ze dieta najwazniejsza tylko wyczytalem gdzies ze ten Animal pobudza hormon wzrostu i wytwarzanie testosteronu, co podobno wiaze sie z lepszymi osiagami? co moglibyscie polecic aby spowolnic katabolizm? Albo inaczej, ktory z nizej wymienionych produktow bedzie mi najbardziej przydatny przy bilansie +300kcal (na pewno musze wziac bialko [...]
ewentualnie moge tez tego mass xxl zmniejszyc do porannej porcji a po treningu go zlikwidowac w to miejsce jakis animal pak, lub sam animal pak a mass xxl sobie odpocznie?
6-pak czy tez 4-pak jest zalezny od tego jaki masz typ budowy. Nie jestem ekspertem ale jak chcesz zrobic sobie brzuszek to musisz dobrze sie odzywiac i odpowiednio trenowac te partie miesni, no chyba ze juz masz tam ladnie wszystko tak "uformowane" ze tak okresle to wtedy wystarczy tylko odslonic go redukujac zbedne kilogramy
jeden duzy xp, gainer (chce brac przynajmniej 4 razy w ciagu dnia),glutamina,animal pak,carbo, no-xplode gainer w dni treningowe po śniadaniu, do posiłku przedtreningowego / 1.5 h przed treningiem co najmniej/oraz 30 minut po treningu, glutamina po przebudzeniu 5 gram, po treningu 10 gram, animal pak przed treningiem razem z no-xplode, carbo po [...]
Możesz, ale nie wiem czy Animal pak to cos mocniejszego, raczej to coś zupełnie innego niż X-pand, czy CelPump(to są staki kreatynowe)a Animal pak ma ful róznych substancji ale nie ma kreatyny...wiec jeśli chcesz np. przedłużyć cykl to raczej animal odpada, a jeśli chcesz to dac miedzy cyklami to polecam to lub m-staka. pozdro.
ferguson12 - przeczytalem Twoj temat w progressie. Jedziesz pod prąd dosc mocno. Nie chcialbm bys myslał, ze na sfd nie mozna miec innego zdania, ale wiedz, ze Twoje wywody są zbyt kontrowersyje by uznac je za powazne. Juz nie chodzi o Twoje praktyki -bo mozesz sobie robic co chcesz, nawet pic wlasny mocz - o czym wspomniales. Chodzi oto, ze [...]
po pierwsze 8 pak a nie 6 pak Po drugie zajrzyj do działu trening w domowych warunkach i do działu odżywianie znajdziesz tam wszystkie potrzebne informache
Chlopaki pisali ze to moze byc winą złej postawy ... a po sobie wiem ze mam wade kregoslupa. Ale myslalem ze to wina głownie genow przez ktore wlasnie ten prosty brzucha jest nie symetryczny. Toś to mi powiedzieliscie. Edit Ide do kibla sie odlac i tak spojrzalem w lustro. Bez napinki mam 5-pak . prawy górny miesien jest tak maly (to juz chyba [...]
Animal Pak : Animal Pak to witaminy wiec biezesz je po posilku. naNO Vapor : 1 miarka na około 15 minut przed treningiem w 100 ml wody (z czasem zwiększyć porcję do 2-3 miarek i mieszać w odpowiednio większej ilości wody)
Ja odradzam sklep na czarnowiejskiej!! cenki takie jak na opakowaniach jak cos ci da taniej to moze z 5 zł n zakupach za 200:) i cos ostatnio bardzo marnie z towarem!! a cenki takie: Animal Pak 149zł Xpand 925g 140zł Gain Bolic 110zł Cell Pump 665g nie widziałem No Shotgun tego nie ma i chyba nie bedzie miał Horse Power 160zł Storm 189zł [...]