pewnie znow bez sensu ..ale sie wtrace... charno-przewozniku... otyle panie moze i jedza dwa posilki ( zgadzam sie ze niejedza sniadan) ale w miedzyczasie laduja w siebie mnoosto slodkiego batony ciacha... itp. nawet jakby to odliczyc.. na dwa posilki zjadaja sporo ponad 1000 kalorii ( choc malo ktora do tego sie przyzna zapytana o menu) dla [...]
Wiec sie podziele wlasnie minal 3 tydzien cyklu waga przybyla mi 7kg oraz duzy wzrost sily. bralem 3/3/3 teraz 4 tydzien dalej po trzy i dociagne do konca paczki wiec wyjdzie jeszcze poltora tyg. bo nie chce mi sie zostawiac 18 kapsli mety ;) Co o skutkach ubocznych powiem wystapily lecz niewielkie najbardziej da sie zauwazyc : - cieżki sen tzn [...]
Czy zakładając ,że witaminy są pół roku po terminie (wnioskuję po analogi daty przydatności i odpowiednika numeru na kodzie kreskowym poprzedniej paczki) to czy mogę je zjeść ?Dogadałem się ze sprzedawcą ,że odeślę jedną paczkę (nieodpakowaną zamówiłem 2 sztuki) odpakowana mogę sobie zostawić a zwrot pieniędzy będzie za całość ,więc czy nie będzie [...]
czlowieku czy ty jestes normalny?!?!!? widze ze chyba nie! nie zaplaciles za to wiec jak mozesz mowic o jakims wale? czy jak ktos bedzie kupowal samochod za 200000zl i umowi sie z kolesiem ze dostarczy mu go za 3 dni i wtedy dostanie kase, a wciagu 3 dni nie dostal to pojdzie na policje i powie przepraszam ale on mnie oszukal? zachowujesz sie jak [...]
No, co do uwag z clem to mnie nie dotyczy bo mam 2 wolne walizki (up to 30kg) w ktore wrzuce suple i siup w samolot :) a tego i tak duzo nie bedzie bo w koncu ile mozna samemu "zjesc" w rok. Co do cla, znajomy mi wysylal paczki z suplami ok 10-20kg +5 laptopow droga lotnicza i morska, a cla zadnego nikt nie placil. Wystarczy napisac na [...]
ser odstaw, bo to nie tylko białko ale i tłuszcze te których akurat nie potrzebujesz...a czy taniej wyjdzie, to zależy za ile kupisz te mięso ;) nawet jak mięso będzie droższe i pewnie przygotowanie go będzie wymagać więcej poświecenia niż wyciągnać gotowy z paczki palsterek sera, to pewnie wyjdzie zdrowiej i lepiej bo mięso jest lepszym źródłem [...]
Na ravexie jestem aktualnie i zostało mi trochę mniej niż połowa paczki ale chce już kupić coś mocniejszego bo w tym tygodniu będę robił zakupy na sfd a chce wszystko w jednej paczce :P
Witam! To znowu ja. Po przeczytaniu innych pytań dotyczących odżywiania spróbowałem sam ułożyć sobie diete na mase(wiem że prawdopodobnie jest ona zła). Podane niżej proporcje dotyczące białka, tłuszczy, ww i kalorii mogą być nie do końca dokładne. Niestety zamiast wymaganych 60%(ww),30%(białko),10%(tłuszcz) wyszło mi 67%,23%,10%., dlatego byłbym [...]
mieszkam już w sumie w irlandii wiec importowac z polski bedzie mi problemem bo tutejsza poczta silnie weryfikuje polskie paczki z uwagi na nasze fajki które po przeliczeniu na eur są o ok.5eur tansze wiec panstwo irlandii jest w plecy.a jesli chodzi o proszki mam dostepnosc z chin.oferują mi min.5g na zamówieniu jeśli chodzi o proszek więc [...]
ja jezdze na rowerze calkiem sporo i mi jakos nie przeszkadza przy wyskoku...a robie paczki przy wzroscie 178 cm wiec ja rower polecam..co do silowni to sie nie wypowiadam bo nie korzystam za czesto...
Co tu sie dziwić jak w telewizji możemy obejrzeć reklamę w której miły matczyny głos mówi:"..sok,mleko i kanapki z nutellą to pełnowartościowy posiłek dla mojego dziecka..." Dzici z powietrza słodyczy nie biorą,na drzewach też nie rosną,ktoś im to kupować musi albo dawać pieniądze na nie.Pewnie nieraz nie ma czasu albo chce się zrobić [...]
Oj, eX, trochę źle mnie zrozumiałeś... Często przez sam fakt, że jednemu z "paczki" się udało, cała reszta się od niego odwraca... Wtedy pod jego adresem lecą różne określenia, mimo iż on sam w ogóle się nie zmienił...
Witaj Bamberka Jak złozysz zamówienie do południa to wysyłamy tego samego dnia, jak zadzwonisz pużniej to następnego dnia. Kiedy paczka dojdzie to juz zależy od poczty, ale ostatnio działa ona wyjątkowo sprawnie i paczki dochodzą już po 2- 3 dniach. Pozdrawiam
mi i tak szybko smaki sie nudza, dlatego biore max paczki po 700-750g bo po skonczenu jednej mam ochote juz na cos innego%) wiec w sumie nawet najlepszy smak po czasie mi juz nie odpowiada i siegam po inny:-) no, ale sa rowniez osoby co maja swoje ulubione smaki i ich sie trzymaja i nie zmieniaja, wiec tak jak wszyscy tutaj zaznaczyli, sa to [...]
Co do Twoich pytań to wydaje mi się, że najlepiej jest biegać kiedy Ci pasuje (chyba, że faktycznie masz wolny czas przez cały dzień i potrenować możesz o dowolnej porze).. Z kolei co do czasu poświęconego na bieganie to skorzystaj z rady "KLINKU" i rzuć okiem na trening interwałowy, a przekonasz się, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. [...]
z tego co sie orientuje to olimp wysyla paczki za pobraniem a placi sie tylko za pobranie pieniedzy, czyli wysokosc pobrania jest uzalezniona wartoscia przesylki a nie waga ;)