Cel:Nabranie tkanki tłuszczowej to chyba wystarczy żeby stwierdzić poziom autora :D no ale skoro zależy ci na masie tłuszczowej to polecam pączki, idealne źródło tłuszczu i cukrów prostych - efekt gwarantowany
na pewno wliczaj warzywa straczkowe, poniewaz one jakies tam weglowodany zawieraja. natomiast pozostale warzywa, jezeli zjadasz ich +- te sama ilosc dziennie to mozesz pominac ich wliczanie do bilansu. warzywa w gotowych mieszankach musisz patrzec na etykiete - jak bedzie mialy skromne 2-3g w 100g produktu to mozna pominac, jak nie bedziesz zjadal [...]
W takim razie rozpiszę moje posiłki. Godziny ich spozywania moga się różnić w zależności od dnia tygodnia Śniadanie: 7.00 Bułka fitness z Lidla 80g Szynka: 25g Ketchup: 4g Mus jabłkowy (domowy, słodzony znikomymi ilościami cukru): 30g 2 śniadanie: 9.50: Bułka fitenss Lidl: 80g Pasta z tuńczyka: 20g 3 śniadanie: 12.20: Bułka fitness Lidl: 80g [...]
niby alternatywą dla kreatyny miał być kwas fosfatydowy, ale mało opini, drogi, nie wiem czy jest sens testować Nie wiesz czasem jak długo można suplementować kwas fosfatydowy? skończyłem 2 paczki i lockdown więc totalnie odpoczywam od wszystkiego. Szkałem i nic nie znalazłem odnośnie suplementacji tzn jak długo można to wykorzystywać?
Powiem tak wgl. nie mogę się straszliwie obżerać ponieważ potem mam silne bóle w obrębie całych jelit i żołądka. Kiedyś ogólnie miałem dużo biegunek, natomiast teraz po tym metronidazolu jest dużo lepiej. Mój dzienny jadłospis wg. mniej więcej tak: Śniadanie: jajecznica bądź jajka ugotowane(przeważnie 2 jajka) do tego kawałek kiełbaski albo [...]
czyli analogicznie jakby chiał podwoić dawkę to odblok wyniósłby 2 paczki nolvy i 64 szt clomidu?? HCG konieczne w przypadku takiego cyklu prolo 1-11 1000mg e5d deca 1-18 800mg e7d metax 1-5 60 mg ed winko tab zmieniam na inekcyjne 6-12 50 mg ed (dieta niskow węlgodanowa) koljen pytania jesli można: czy mozna mieszać dekę z prolką? czy nie lepiej [...]
To od goscia ,kt sprowadza suple z USA?-zgadlem W necie kraza fajne posty na ten temat :) Hejka Krejzole paczki od pana C :) Do administratora czy moge tu wrzucic pewien link dla przestrogi drogich forumowiczow co do tego sklepu internetowego. Bo na pewno o to chodzi he he Krejzole Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-20 20:14:26
[...] przełykam. dobra jedziemy Sniadanie 9.00 jajecznica z 4 jajek+mussli Między 11 a 13 podjadałem 3 bułki grahamki z szynką Obiad 16 Zupa marchwiowa od 16 do 20 teraz 3 pączki, 1 bułka z szynką Ogółem dieta dzisiaj leży ale nie potrafiłem jej jakoś trzymać podczas rozbicia chorobowego.. Jutro napewno będę trzymał.. Cholinex i rozpuszczalne w [...]
takie coś mam. druga sprawa, wyczytałem ze przy lekkim cyklu (20 strzał po 50mg) wystarczą 2 paczki cloma, ale na opisach koksu piszą że HCG. Co wybrać? do cyklu jeszcze 2 miesiące więc spokojnie sie doucze :)
Racja, okropieństwo, jakakolwiek dziewczyna, kurcze nawet ośmiolatki teraz palą! To jest choroba! Ja uważam że trzeba wyzwolić sie od tych zależności bo inaczej nie da się nazwać tego, człowiek wstaje i nie msłi co bedzie robił za kilka godzin tylko nerwowo wyjmuje papierosa z paczki bo bez niego nie wytrzyma, szkoda że nie zastanowi się nad tym [...]
no myślę że bilans będzie ujemny bo na rowerze pale średnio 450kcal plus na treningu myśle że z ponad 200kcal razem 650 to musiałbym zjeść ze 3 pączki po treningu a jak zjem jakąś sałatke czy mięcho to musi będzie na minusie:P Sog również dla Czykson
2 szaszetki były w srodku, napoczatku miałem juz pisac dlaczego mi gratisu nie przysłali ale jak otworzyłem pudełko to sam sie zdziwiłem. No cóz wziąłem talerz wyjąłem proch (tylko trudno to nazwac prochem, wiekszosc zawartości był w postaci granuli). Do DI mam jacka, jestem ciekaw jak działa show time, to zamiast jacka walne tego show time. [...]