pączki

[...] dodatek część ścieżek urywa się nagle ze względu na otoczone siatką polanki z młodymi drzewami. A będę tu chciała czasem biegać, więc wolę poznać trasy. Po południu zrobiłam pączki, tym razem z dwóch porcji i mam nadzieję, że coś zostanie na jutro do kawy ;-) Póki co prawie 7,5 tys. kroków i żadnych spacerów już nie planuje. Aktualnie 39+1 i [...]

Julietta 2 lata kp? Podziwiam. Ja nie mam do tego nerwów ;-) Cod u nas też Młody fajnie spał 2-3 tygodnie a później dramat. Nie zdziwię się jak teraz też tak będzie. Mam kilka znajomych fotografów i nie bez powodu sesje noworodkowe robią do 14 dnia życia %-) Mała na razie śpi w kołysce u nas w pokoju, z czasem planuję ją przenieść do jej pokoju [...]

Kabo mam gdzieś ilość wejść i nagrody, na suple mnie stać, właśnie czekam na odbiór kolejnej paczki z sfd ;-) Raczej chodzi o taką wspólną mobilizację, jak to mówią w kupie raźniej ;-) muszę znaleźć jakiś sposób na redukcję bo mi to nie idzie wcale. Ruchu mam coraz więcej, z jedzeniem nie szaleje a efektów brak, więc motywacja czasem siada.

19.03 piątek Trening - nogi 1. Goblet 17,5kg 3x10 niby marny ciężar a szło ciężko 2a. zakroki 30kg x8 / x6 /x6 ? 2b. wznosy bioder na piłce obunóż 12x/ hip thrust jednonóż cc x8 /x8 ? Dla odmiany zakroki, zamiast wykroków trx. Nie wiem czy zrobiłam 3 czy 4 serie }:-( 3a. unoszenie nóg na piłce z gumą (wg filmiku) 3x12 3b. odwodzenie z gumą w tył [...]

Bimek, Czarny bedzie bral dla mnie aminki od Ciebie (te 700 szt) dorzuc jak mozesz do paczki pare tych probek :) thx

Ogłoszenie, w najbliższą sobotę mam pewny ważny projekt do zamknięcia... termin się przeniósł na wcześniejszą datę więc przez najbliższe kilka dni będe wyrwany z rzeczywistości. Jutro i w środę będę zaglądał do tematu i sprawdzał pocztę. Możemy także sfinalizować jakieś transakcje czy to przez allegro czy też nie. W czwartek do południa paczki [...]

Do mnie tez jeszcze nie doszło mam nadzieje ze jutro dojdzie jak nie to ide na pcozte zapytac czy nie bylo jusz:P paczki dla mnie a jak byla to zapytam ktury listonosz:P A jak sie dowiem to jak go dorwe to goooo...... Sami wiecei co z nim zrobie. A jesli jeszcze nie bylo paczki mam nadzieje ze wkrutce dojdzie bo jusz sie niecierpliwie:D

A po co na low fat ? Owoce mrożone kupuję w LIDLU. Trochę kosztują, ale są bardzo dobre jakościowo Testuje low fat na redukcji. Jak narazie dobrze idzie w miare :-)po redu wkleje foty w swoim tescie hi teca:-) Lidla nie mam nigdzie obok, ale dzisiaj w kauflandzie znalazłem podobna mieszanke, to wziałem 3 paczki, jutro stestuje :-D

Zależy czy jesteś leniwy, czy nie %-) Ja bym ze względów praktycznych gotował po prostu 3 paczki, a nie 4 i potem dzielił/przechowywał to na następne dni. Podbijesz to owocami więc nie będzie aż tak sporego cięcia na raz. Mimo to po przestawieniu się na 3 paczki na nowo odkryjesz głód, jestem tego pewien :D

Jeżeli paczki wyjdą dziś/jutro to w piątek będa paczki Myślę, że powinno być wszystko u was, max w poniedziałek

Tak jak dwa poprzednie dni spartoliłam przy pomocy spadku nastroju i okresu (choć nie doszczętnie, gdyz trenowałam i aż do godzin wieczornych odżywiałam sie wg planu %-)) , tak dziś jest dzień, w którym nawarstwiło się parę kroków wprzód. O dziwo dotarły dwie przyjemne paczki - waga i białko; okazało się, że jadłam chyba nieco więcej mięsa ("na [...]

nie rozumiem 3 czerwca napisałem ze paczki poszły ale nie wiedziałem kiedy dokładnie bo byłem w domu i nie miałem jak tego sprawdzic.Potem jakoś zapomniałem i byłem pewny że paczka juz doszła. potem sprawdziłem i napisałem 6 czerwca ze poszła 25 maja. jeszcze dzisiaj poszukam potwierdzenia nadania i jak jutro nie bedzie to pójdę na popcztę. [...]

Zrobiliśmy dochodzenie, OPRDL dostali winni. A do Was paczki powinny dojechać maks do czwartku! Nie chcę zbyt wiele narzekać, ale nadal nie otrzymałem żadnej przesyłki ... Paczki jadą kurierem czy pocztą polską? Może jakieś namiary na przesyłki?

madu24 ma całkowitą rację, ja byłem 56 chyba i też odrazu wysłałem swoje dane a paczki nie dostałem. Podpisuję się pod wypowiedzią koleżanki. Jeśli poczta ukradła paczki to trzeba to chyba u nich wyjaśnić? madu24 ma odemnie soga za swoją wypowiedź

JA W SWOIM OGRODZIE MAM SZOPE I PODNAJMUJE JA 6-CIU POLAKĄ wode maja ze szlaufa i ze lazmi wdziecznosci 250 GPB kazdy co miesiac przynosi mi do domu. Dodam jeszcze ze sa bardzo czysci i nie organiuzuja grili. Ogrodek mam podzielony na dwie czesci i jednej uzywam JA a w drugiej harcuja one. Za te pieniadze place w HSBD kredyt na dom i jeszcze mi [...]

Dzień 115 - 14.07.2010 - ŚRODA 1. (10:45) 35g WPC + 75g orzechów (mieszanka włoskich i arachidowych) + marchewka 2. (13:30) (SZEJK: 3 jajka + 15g WPC) + 15g oliwy + 40g orzechów + kapusta pekińska KOSZ 3. (16:30) 100g kaszy + 150g kuraka SIŁKA 4. (20:15) jabłko + 50g kaszy + 150g kuraka + 15g WPC 5. (00:15) 150g twarogu + 10g oliwy + [...]

Track to jest to Carbon słuchaj, 100g ryżu dajesz, czyli 1/2 paczki? Bo po ugotowaniu jest około 250/300g.

Dariuszb... teraz ja ci powiem co o tym sadze wszystkim... po kolei 1. z tym co masz w domu to nie bedzie sie dalo zrobic masy a jak ktos zaczyna cwiczyc to najpierw musi jechac na mase by pozniej z czegos zrobic rzezbe(to jest logiczne ) chcesz brac kreatyne?? - to kup sobie kreatyne 1000 olimp'a (najtansza jest w aptece bo okolo 52zl a w sklepie [...]

chlopaki... a teraz ja Was prosze o rade... bo kupie sobie paczke kreatyny (200tabsow) u 3 paczki hmb (po 90t. czyli 270tab. ) i tak mysle jakie fajne bialko sobie kupic... dajcie mi jakies fajne propozycje i ceny jakbyscie mogli...z gory dzieki... licze na Was eksperci spece itd.... na czytelnikow rowniez... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team [...]

Ja sie troche bym sie bal walic sama dece, potem ciezko sie odblokowac(deca-dick), wolalbym dorzuc jakiegos tescia. Jesli chodzi o cykl to tez sie nad tym zastanwiam tylko ze ja mysle o samym propie przez 4-5 tyg. 50mg eod, albo troche mocniejszy cykl 100 mg e3d. Do tego nolvadex mialbym pod reka no i ze dwie paczki clomidu. Ale tak jak piszesz, [...]