SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pączki

  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    faworki ...zjadł młody. Ciekawam po ile jutro będą pączki w lidlu. Dzisiaj były po 55 groszów %-) A może przemielą je na bułkę tartą? Tyle, że ten dżem @@-)

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wysłać to mogę tribusteron 60 też 4 paczki ale oczywiście odpłatnie Też macie lepkie ręce jak się napijecie? Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2011-05-04 20:53:30

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 20:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, jestem tu nową postacią i mam parę pytań. Otóż mam 185 i 66 kg,zasięg 241cm. Gram w siatke od 6lat(ostatnio aż 2 lata przerwy:() . Był czas że było mi blisko do paczki piłką do siatki,ale kontuzja:( Zastanawiam się nad treningiem na wyskok. Myślałem o "gregry" ale może w jakiejś mocniejszej wersji. To byłyby mój [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 20:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Regenat - obecnie mam urlop i nie jem systematycznie, ale nie schodzę poniżej 2500-2600 kcal (chociaż wydaje mi się, że częściej jest w granicach 2800kcal ze względu na różne dodatki: cukier w herbacie, tłuszcz do smażenia, itp.). Gdy wrócę do pracy będę wrzucał. Zmiany w mojej diecie są takie, że np. jem dziennie 3 paczki ryżu 100g, zamiast [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 16:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT GOSIKMYSZEK

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj trening słaby, musiałam troszkę obniżyć kg bo już przy rozgrzewce czułam że nie dam rady. Niewyspana po 4 godzinach przerywanego snu. Dzieciaki w domu bo ferie, a mnie byle stuk budził. niech już się te nocki skoczą . 05.01/31.01/ u góry dzisiejsze Przysiad ze sztangą z tyłu (Back Squat) 5x5+2r r25/40 45/47,5/47,5/50/52,5 +na ławkę [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT GOSIKMYSZEK

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] brzuch po 20x : nożyce poziome/unoszenie nog/świeca/unoszenie nog ze zwisu na drążku + 3x100 skakanka na przemian z brzuchem + 2 x stanie na głowie i rękach przy ścianie https://youtu.be/KCFWJO7_9zQ Po treningu trochę rozciągania Zjedzone dwa pączki: jeden w nocy pracy i jeden w domu :-P Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2018-02-08 19:09:31

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 19:07:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakbym do pracy nie szła to mogłabym nie jeść i bym nie płakała ani nawet o tym nie pomyślała :) Ale w pracy pewnie sterta będzie czekała :) Ale zawsze można wypróbować przepis: http://www.olgasmile.com/paczki-bezglutenowe-jaglane.html I zrobić swoje :D

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2016-01-28 19:02:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] czułem się jakoś tak hmm nie teges mimo wszystko. Poszedłem na siłownię rano, bo po południu miałem się spotkać z dziewczyną. I było to tak ... posiłek przedtreningowy: 2 pączki i ok 50g ryżu + 150piersi z kurczaka i oliwa - nie miałem czasu i ochoty robić sobie normalnego posiłku, a nie chciałem zmarnować tego co zostało po niedojedzonym [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 09:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to właśnie mamy jakieś ciastka w kuchni i roladę makową no i inne ciasta też raczej nie problem. Dobrze i niedobrze, że mnie nie będzie na tłusty czwartek w domu, bo pewnie pączki będą. No a klatka mi nie potrzebna, chyba, że dodatkowa siła z tym przyjdzie. Ogólnie to już koniec kulturystyki choć sentyment pozostał. Jednak wybierając [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 11:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj dieta trzymana. Dzisiaj zaraz zaczynam jeść śniadanie, kasza gryczana już się gotuje. Potem ugotuję ryż no i usmażę miąsko. Wczoraj zamiast dwa razy po 40g oliwy dałem sobie 3x20g bo nie miałem treningu, a więc okołotreningowo nie było posiłku. Zjadłem pół paczki mentosów qmpla no i tyle. Kolano nie odpuszcza. Czuję przy robieniu [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 08:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] już było ok Miska: Wczoraj było by dobrze bez tego wina i dwóch czekoladek z mandarynkami, nawet specjalnie upiekłam sobie muffiny z przepisu Coda co by się nie skusić na pączki, które i tak zjadłam dziś @@-) Koleżanka przywiozła kilka z Polski razem z faworkami, czyli tradycji stało się za dość. Dziś miska będzie bidna Śniadanie: kanapka z [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 18:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEscze male pytanko, w jakim czasie dojda te paczki ? Bo chcialem sobie urlopik zrobic po niedzieli

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 16:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie nie da sie określić kiedy będą paczki... Bo oni chyba wysyłają je pocztą polską, a jak wiemy, przesyłki z poczty dochodzą różnie. Chyba, że się mylę i wysyłają je kurierem... Zmieniony przez - Dar3ks w dniu 2010-07-14 01:19:41

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 01:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz czy paczki zostaly wyslane bo musialem sobie troszeczke urlop opoznic ;P

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadarłem z okolicznymi pijakami którzy się teraz szykują na mnie. Ale od początku. Rok temu, gdy jeszcze nikt z paczki nie miał dowodu, te pijaki kupowały nam wodę i trochę się znało z nimi. Mam takiego kolegę co pije z nimi czasem. Wracałem od koleżanki i mnie zawołał na kielicha, to poszedłem. Były też te dwa pijaki. Jeden z nich mnie się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa ;) 1. Bułki z szynka. /SFD/2018/11/29/82b78b875f004a59a39e4819a0252b87.jpg 2. Płatki ryżowe z wpc, bananem i cynamonkami. /SFD/2018/11/29/51eb076dd0f8498c97c3491807176a95.jpg 3. Spaghetti z indyka. ½ paczki chipsów. /SFD/2018/11/29/9d52d9ce7f1247c8ad88b15e83d1320e.jpg 4. Ciecierzyca po bretońsku i bułki. [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 14:24:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • O nieeeee nie nie, nie ładnie tak o nich przypominać %-) Ja redu po woli zaczynam, a tu Malteserki 8-O Pamiętam pierwszy wyjazd do UK - najeść się nie mogłam u nas jeszcze nie były dostępne. W fucianku całe paczki braliśmy co by zapasy zwieść do PL }:-( |-)

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 13:22:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za każdym razem wrzuca zdjęcie paczki to raczej paczka na raz :-P smaki się nie znudzą :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-01-15 13:52:21

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 13:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przede mna chowaja paczki w sklepie i uwazam, ze to jest sqrwysynskie potwierdzenie istnienia zasranego stereotypu!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 18:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze 2 paczki w domu bo reszte sprzedalem zaraz zrobie shota - 500mg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 03:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)