Jeszcze grubszy jesteś???%-) Ale słuchaj jak ona pączki wpyerdala to co Ty sie angażujesz, albo ona sama chce coś ze sobą zrobić albo lipa przecież jej nie zmusisz
Ale bym wpyerdolił takie ptasie mleczko\-) To zamień pączki na ptasie mleczko- pod względem kcal i czystości michy zmian nie będzie. Ale pod względem kieszeni wyjdzie gorzej.
2 paczki brązowego ryżu na potreningowy... Dziękuję ze 3 godziny będę umierał. Bez kitu, na IF nie da się nie jeść gówna nie wepchniesz zdrowego żarcia w krótkim czasie.
[...] Bilans 550 DIETA / SUPLE dziś oprócz obowiązkowych pączków (a było ich 4 sztuki) wszystko wg założeń w sumie to jakoś większego wrażenia te pączki nie zrobiły na mnie w związku z pączkami wywaliłem z miski dziś orzechy skończyła mi się też puszka z C6, otwarłem nową wcześniej miałem smak truskawki i słabo ta [...]
coś malo przyjąłeś za 4 te pączki ;-) Prostowanie ud - ile tam dźwigasz tymi kolosami? dziś oblukałem maszynę, stos ma 100kg - maszyna olimpu obecnie jest urwany wspornik do trzymania nóg (jest nas kilku ćwiczących na max'ie)
[...] orgia i obłęd Jeszcze "tylko" kilka tygodni. Uwielbiam łączyć tłuszcze i węglowodany. Jak ***nę ZMA to mam takie realistyczne sny, w których wpieprzam na przykład ROSÓŁ z makaronem albo ziemniaki z sosem albo pizzę albo lody, czipsy i pączki Niestety trzeba palić sadło póki jest pogoda w miarę, późną jesienią i zimą nie mam motywacji.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ano. Jak mi robili ostatnio rodzice wykłady jak to niezdrowa jest moja dieta i im powiedziałem, że faktycznie, jaranie codziennie paczki szlugów jest zdrowe w ch**, to miałem przej**ane przez tydzień z dietą \-)
Witam z rana na imprezce koleś na***any w trzy dupy.. do 5 ochroniarzy startował hehe a oni go liśćmi gasili. BIC: no tak pocztą wysyłają, bo są też paczki po 17zł zwierzęcą czy jakos tak... A listem to wkładają w kliszówkę trochę trofu, papier toaletowy, pajaćzek/skorpion i jazda