to jesli taka jest cena to spoko... nie patrzylem a wg cennika poczty polskiej paczki do 30 kg -to jets max waga wiec wychodza 2 a koszt takiej jednej paczki to 50 zł. wiem bo wysyłam takie paczki po 28 kg tyle ze sa to cenniejsze przedmioty wiec jest to jeszcze oplacalne dla kupującego
[...] wątpliwości. Czy jak chce nagrubiec muszę mieć taką rygorystyczną diete. tak jak pisałem wczesniej to nie musi być 100% miesni. Wczesniej często jadłem batony typu snickers, pączki, chipsy i inne nawet zdrowe rzeczy o którym nie ma mowy w waszych dietach. Trochę ciężko będzie mi się przerzucic na ryby , owsiankę na śniadanie itp. (jestem [...]
releaser paczki mogly niedojsc bo sa przypadki ze kradna paczki niewiem czy na poczcie ale paczki przechodza nie przez jedne rece tylko przez kilka i czasem znikaja i zadaza sie juz to czesto
Jeszcze mam połowę ostatniej paczki orzechowej. Banan i wanilia + koszulka biała sfd - 89 zł z przesyłką 16zł/2 bo kumpel też zamawiał. Bardzo zdenerwował mnie fakt, iż koszulki nawet nie raczyli włożyć do jakiegoś woreczka, tylko wrzucili do kartonu, między paczki z białkiem :] Kij jakby była czarna, ale on jest (była) biała ...
dietetetyczno treningowe założenia UD.2 tez mi się podobają, na pewno przetestuję niedługo, planuję po jakieś 3-4 miesiącach masy ostrą redukcję tak żeby zjechać do 10-9% bf właśnie na UD2. Akurat na plażę Potem na jesień masa konkret ale bez szaleństw carb cykling albo kochany low carb dalej. To tak jeśli idzie o plany. Pandley rows oblukałem [...]
Waga w miejscu dalej stoi 77.2 kg ale forma mam wrażenie z dnia na dzień coraz lepsza, nogi trochę za mgłą, odczuwają te cardio jednak mocno, ale od sob/ndz odstawiam już. Ssanie masakryczne... ratuje się dodatkami... np. wczoraj poszły 2x paczki gum (50szt.) i x2 paczki cukierków poliole (50szt)... nie wiem czy to nie przesada, co sadzicie ? [...]
[...] historie są na porządku dziennym. Kołobrzeg, młodzi rodzice syn na oko 12-13 lat, z 60 na wadze to spokojnie. Mamusia z nadwagą 15-20 kg, ojciec normalny. Siedzą, jedzą frytki...synek zjadła swoje, zabrał się za pomoc ojcu. Zjedli, mamusia mówi :może na pączki pójdziemy?%-) Ojciec zaprotestował...dość nieśmiało, więc poszli na te pączki.%-)
To ma wbrew pozorom plus ta ilość/cena. Zauważcie jak dziś łatwo przytyć! Kiedyś w latach 90 jak chodziłem do podstawówki jedliśmy też chipsy. Jednak dało się kupić malutkie paczki leysów lub star foods'ów. Ostatnio żona miała mega ochotę na chipsy, jednak nie chciała kupować dużej paczki (Bo lepiej mieć mniejszy wyrzut sumienia %-) ) i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
teraz dopiero zwróciłem uwagę, że kolega warzywa wliczył w bilans \-) kup sobie mrożone: brokuły i mieszanka warzyw chińskich i dodawaj po pół paczki do posiłków okołotreningowych (np. przed trneingiem pół paczki chińskich, a po treningu pół paczki brokułów). Do śnaidania, posiłku w szkole i kolacji możesz szamać całe marchewki DUŻE, ogóreczki i [...]
4 paczki ryżu... wszystko w temacie :-D a kolesie mi tu narzekają, że im 2-3 paczki dziennie ciężko przejeść bidulki :-( albo jemy, albo zmieniamy sport :-D Ania wybrała pierwszą opcje :-))
Witam! Ze sprawdzonych informacji: Paczki zostały wysłane wczoraj ok 16 godziny (przypuszczam, że pani na poczcie nie była zbyt szczęśliwa bo było ich 60). Zatem test ruszamy od poniedziałku oczywiście w zalezności kto kiedy dostanie to zacznie. Oficjalnie założe Post w poniedziałek w którym będziecie działać. Zakładamy, że paczki dotrą do soboty [...]
Witam Koszty przesyłki, którą zlecmy do ralizacji to nie jest tylko opłata za przewóz paczki. jest to szegeg działań logistycznych związanych z wykonaniem całości usługi transportowej- pakowanie, karton, czas pracy pracowników. Nadmienię, że nie ławka, stojaki i modlitwenik to nie sa standardowe wymiary paczki. Otrzymał Pan rabat w wysokości 37,99 [...]
Pierwsze 15 000 HCG bylo z apteki i czulem sie na nich zaskakujco dobrze. Teraz jestem w trakcie drugiej paczki tej drugiej tury (zalatwiona od kumpla, nie bezposrednio z apteki) i jest gorzej. Wydaje mi sie, ze te ostatnie paczki HCG sa po prostu walniete a bylo calkiem dobrze. Jakbym zrobil to badanie od razu po tych apteka apteka to pewnie [...]
do tego doszedł jeszcze jakiś lód zjedzony z małżonką na spółke No toś pojechał z pączkiem. Wolałbym Loda Magnuma :-)) aleś mnie wyczuł, ten lód to był właśnie Magnum Pączki, słodkie drożdżówki z dżemem to jeden z najmniej ciekawych produktów żywieniowych. Full węglowodanów + tona tłuszczu. A to najgorsze z możliwych zestawień. Niemal gotowa [...]
DZIEŃ 8 Przepraszam za opóźnienie ale jakoś nie miałem mocy i czasu %-) ok, więc lecim z tym koksem, to jest wypiska z poniedziałku. Byłem sobie z klasą w kinie na "Syberiada Polska" i muszę powiedzieć, że film ok - wóda i seks :)) Oczywiście zaspałem rano i nie zdążyłem przygotować omletów twarogowych, więc był jako taki cheat meal w postaci [...]
Solaros gdzieś pisałeś ,że zamawiałeś suple z USA. Jak to teraz wygląda na kontroli celnej jak zamawiasz z USA?? Często zatrzymują paczki itd.?? Bo się zastanawiam czy nie zamówić ale nie chciałbym żeby mi zatrzymali paczkę i kasa w plecy:/
nie zatrzymają,nie powinni ale doliczą cło i vat kilka razy zamawiałem do Polski może raz czy dwa obyło się bez problemów ale w większości przypadków trzeba dopłacać czy czekać czasami dopłaty większe niż wartość paczki bo liczyli wartość każdego - nawet jeśli to było 1 + 2 za darmo - liczyli jak 3! tak więc do Polski nie zamawiam tutaj nigdy nie [...]