orzech

- Śniadanie 5:00 Płatki owsiane 100g Rodzynki 10g Orzech włoski 10g Nerkowiec 10g Łyżka miodu 200- 250g mleka -po około 2 godzinach Porcja wpc (30g + mleko) - II Śniadanie 9:30 Polędwica z piersi kurczaka 150g // cycek gotowany Serek " twój smak" 20g Chleb razowy - 200g + jakieś warzywo lub owoc -Obiad 14:30 ( niestety w pracy nie mam [...]

[...] Wino i wlasnie sie zastanawiam ale postanowilem ze wezme tak Winko Geneza Testosteron Prop tutaj sie wacham ( czy wziasc ta alchemie 10ml 2x) czy testolic z Body hmm ciezki orzech do zryzienia Alchemia Przemawia za tym ze kiedys byla z czerowna nakretka dzialala umnie za***iscie kazdy bral nie narzekał Testolic widze ze Duzo Forumowiczów Chwali [...]

1. posilek mleko 0,5% 200g płatki owsiane górskie 35g orzech włoski daj 15g // dlame +10 g orzechwow aby wywalic oliwe chudy ser twarog 150g + szczypiorek, cebula do smaku 2. posilek chleb żytni razowy ze słonecznikiem - 3 kromki (okolo 80-100 gram) 2 jaja kurze 120g pomidor 100g cebula 3. posilek (przedtreningowy) pierś z kurczaka gotowana z [...]

no scitec moze i smaczny ale to raczej bialko z cukrem... nie przekonuja mnie. Ogolnie smak orzech laskowy z profi to jedna porażka była:) dostalem raz punktów i niestety nie udało mi się go zjeść:PPPP a jeśli chodzi o truskawkę Olimp miał straszną chemiczną.. ale jak się przekonałem próbując ostatnio zmienili to:)

V.Corleone potwierdzasz kontrowersyjnosc smaku orzech laskowy ale mowisz ze truskawka tez jest nowa ? jesli tak moze sie skusze na probe

[...] odmian sera. Oleje i tłuszcze Wskazane: olej z oliwek, olej z siemienia lnianego. Unikać: oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy. Orzechy i pestki Wskazane: pestki dyni, orzech włoski. Unikać: maku, masła z orzechów ziemnych, orzecha brazylijskiego, orzechów litchi, orzechów nerkowca, pistacjowych, ziemnych. Fasole i inne rośliny strączkowe [...]

No no konkret orzeszek trzeba przyznac ale fryz mi sie niebardzo podoba .Ale orzech jest dobry.

mam teraz wanilie i bardzo dobra. ale i tak najbardziej lubie orzech np gainer 2

[...] witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport2kaps. ={ placek owsiany)\b20 ww77 2})9:30 sniadanie (sniadanie2) serek wiejski200g+ Chleb pełnoziarnisty razowy 3kawalki +orzech wloski ile g ?+owoc 1szt+słonecznik30g (bolic6000 50g) \b24 ww 65 3)12:30 odrzywka 40 g +50g ww + 250ml mleka+ siemie lniane(surowe?)+marchewka \b35 ww45( ostrowia i [...]

Te sterydy sa po zniszcze normalnie kosztuja 100 albo 80 ale muwil ze od kolegi za 50 ! Nie wiem co za g**** ale jak chce to niech bierze. Ja tam mam to gdzieś!! Pozdrawiam Orzech

Ale wrocimy do tematu co mu to da i jakie beda skutki uboczne!!?? Orzech

co od autora od autora to wara!!!!! wypowieadajcie na temat pytania a nie utora!!! Orzech

[...] wystarczy do śniadania albo drugiego śniadania, wędlin unikaj ze względu na konserwanty " Sniadanie2: 300 ml mleka 2% z płatkami owsianymi i otrębami " Dodaj orzech włoski, pestkę dyni, ziarno słonecznika. " Obiad: Kurczak lub ryba lub schabowy z niewielkimi ilościami kaszy gryczanej i jakaś surówka " Pierś z kurczaka [...]

gainbody machine man30 - orzech wloski mass xxl - czekolada jadlem i rowniez sobie chwale pozdraiwam

oo dziękuję bardzo za głosy :-) ja miałem ogromny twardy orzech między georgem, a Juliettą (jeszcze Krzyżu się uaktywnił), ale leci głos do Julietty :-) Mam ochotę cofnąć swój głos %-)

[...] 5gram (0/5/0 44kcal) Razem 69.13/15,88/60,4 664kcal posilek III 200g ryzu brązowego (r 4,26/1,2/46 214kcal) -200gram filet z dorsza (r 40,14/11/0 270kcal) -garsc orzechow wloskich 25g (1 orzech to 4g) (r 4/15/4,5 170kcal) -jablko (0,4/0,4/12,1 48kcal) Razem 48,8/27,57/63 702kcal) posilek IV ( po treningu) -200g ryzu białego [...]

Właśnie jest orzech jeszcze go nie próbowałem :) Ciekawi mnie jak smakuje tak samo jak jogurt-wiśnia ;) ActivLab będą jakieś próbki ??

czekam na probki Orzech mnie interesuje.

To ja poproszę próbkę 2000g oba smaki jogurt-wiśnia i orzech włoski :) Jak są darmowe to spoko :) Przecież próbki są darmowe :D

[...] Czy tylko na noc i po treningu? Jako, że bezpośrednio po treningu nie piję białka, tylko 60 minut po + owsiane. Na noc jem twaróg, a tego białka mam 2250g Pierwszy poszedł orzech (między posiłkiem, bo aż 4 godziny przerwy). Smak: 4,5 / 5 Nie za słodki, nie pozostawia posmaku chemii. Miło i przyjemnie się piło. Jedno z nielicznych białek, które [...]