[...] ja nie chce ketoprfenow tez nie bo cos tam wiem na ten temat - pytalek o cwiczenia etc etc az wkoncu sie okazalo e Pani sie tak naprawde nie interesowala stawami bo ona jest internista - ale stwierdzila ze cos tam wiem i mam ciekawe podejscie - etc etc i dala mi skierowanie. Mowie jej wprost ze jesli tam lekarze mi dadza diclofenac albo [...]
[...] jakie moga wystapic nie tylko podczas ich stosowania ale takze maoga sie uwidocznic po kilku latach. Jesli natomiast chodzi o diete to jak moi przedmowcy Ci napisali ona jest kluczem do sukcesu bez niej nie schudniesz nigdy a nawet jesli po termogenikach uda Ci sie kilka kg zrzucic to zapewniam Cie ze po ich odstawieniu waga szybciutko [...]
niemozliwa kliknij w ten link http://www.sfd.pl/temat146428/ i zobacz jak powinno wygladac twoje podejscie do sprawy.. wez przyklad z tej pani i wykaz sie tak jak ona powaznym podejsciem a na pewno dostaniesz fachowe porady, chocby ode mnie - moderatora tego dzialu bo o mnie zdaje sie pytalas jezeli dalej bedziesz szla w zaparte i czekala na [...]
Nie kazdy ma tyle czasu - i jak widac z efektami wcale nie tak fajnie a baaaarrdzo duzo wysilku. Jak ktos ma nieduzo do zrzucenia (wynika ze 4 kilo ona miala) to moze sobie pozwolic. Naprawde uwazasz ze to jest zachecajacy watek? Jak widac ze kobieta ma tylko tyci tyci do pozbycia sie i meczy sie z tym w kolko z jakimis niewielkimi efektami. To [...]
[...] się nie stanie? Brać również po treningu? BTW - co sądzicie o tej diecie - http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html Jak patrzę na CKD to wydaje mi się ona być troszeczkę za bardzo "dietą cud", organizm później mógłby mieć zaburzony metabolizm i efekt yoyo jak się patrzy. Ale czy dobrze myślę? Zmieniony przez - obee84 w dniu [...]
[...] ale juz nie mam dynamiki i ekslozywnosci, 100 kg nie wycisne tak jak kiedys 15x, tylko z 8! Myśle, ze w Twoim przypadku plyometryka bedzie strzalem w dziesiatkePomoze Ci ona poprawic parametry szybkosci i dynamiki, ktorej jak juz wspomniales Ci brakuje A co do cyklow to mysle, ze nie powinny one polegac tylko wysokich a potem niskich [...]
[...] tam przez nicka i hasło z sfd. W dziennik wpisz co jadlas i tam znajdź opcję "generuj zrzut". Niech Marta ma okazje zobaczyć co jadłaś, bo na razie nie było okazji...wtedy ona pewnie zasugeruje rozkład dla Ciebie i pokażesz na przykładowo jak sobie jedzenie w takim rozkładzie przygotowałaś i my będziemy korygować.... Trening dla początkujących [...]
WITAM Mam pytanie, czy w moim wieku stosowanie tak restrykcyjnej diety jest właściwe? Czy ni wystarczy jeść zdrowo, odrzucić śmieci, słodkie napoje itd. Męczy mnie ona strasznie psychicznie, często bywam głodny. Nie wiem czy węgli nie mam za mało. Chce zgubić tylko kilka % tłuszczu z brzucha głównie. Nie mogę pokazać całej diety (prawa [...]
CO do tej nazwy no to ona się niczym nie rózni kyokushin czy kyokushinkai to to samo do kyokushinkai możesz jeszcze dopisać kan " kyoukushinkai-kan" i tez będzie ok. pozdrawiam wszystkich na forum
tzn ja piszac że "nie mam na razie motywacji" myślałam raczej o tych chorobach wymienionych, stad brak motywacji bo jestem jeszcze młoda i nie myslę o osteoporozie, do dentysty chodze i problemów nie ma itp. JAK TO MOWIA - MADRY POLAK PO SZKODZIE... :/ Aha, co mnie zaskoczylo, wiedziałam że słodycze nie dostarczają witamin ,ale żeby je [...]
[...] w tym treningu wazne jest znac swoje maximum 5 powtorzen dla kazdego cwiczenia. Podciąganie na drazku 5x5- uchwyt szerszy niz barki, nachwyt, do klatki:) pierwsza seria wykonalem sam, faza negatywna wykonywana bardzo powoli. W kolejny seriach kolega pomagal mi sie troszke podnosic, ale faza negatywna w kazdej seri powoli wykonana w pelni przeze [...]
no robilem inaczej niz na tym filmiku bo jak opuszczalem sztange to tak nad brodawkami gdzies 2 cm tutaj na tym filmiku zauwazylem ze opuszcza tak pod mostek i ona idzie po skosie ja robilem w pionie gora dol, ogladalem tez filmik instruktarzowy jan luka to pokazuje tak jak ja robie zaraz umieszcze link. mostek robie wyginam plecy no i mam ten [...]
cykl jest bezsensu.nie bierze sie deki bez testosteronu,ponieważ blokuje ona wydzielanie naturalnego testa,a deka wogóle nie pełni w organiźmie takich funkcji jak testosteron.w skrócie mówiąc możesz po tym cyklu czuć się jak BABA bo będziesz miał poziom testosteronu na poziomie panienki!!ludzie wpadają w depresje przez taki blok!wpadają w [...]
[...] ! ale jest sporo tutaj czegoś takiego jak ,, moda na coś " ludzie na forach zajmują się też głupotami jak np: - trzeba brać 500mg wit C przed i po treningu bo ona zbije kortyzol zacznijmy od tego że czy ktoś zbije ten kortyzol trochę to i tak nie za uwarzy różnicy w budowaniu mięśni . myślicie że jakiś kulturysta się zajmuje [...]
Na tym polega remis większościowy - większość sędziów dała remis. Z początku myślałem, ze chodzi wam o punktacje Ireny. Bo nie wiem jak ona tam widzała wygraną Abu :-)
Fuksa? Poprostu mądrze wykorzystał klatkę, po to ona jest. Są gdzieś statstyki ile Abu trafil tych mocnych ciosów? (pytam informacyjnie, nie złośliwie) Ale tak jak mówisz, każdy może mieć swoją opinie na ten temat :-)
Awaria wiazadla :/
