odrzywki

Nie przecze ze każdemu daja te odrzywki mnie akurat pomogła , ale pierwsze slysze ze psychika siada pokreatynie , a podczas brania tej odrzywki nie ma fazy ładowania poczatkowej jak i końcowej

[...] efekty jesli chodzi o wyglad miesni- ja nie narzekam na moje, ale jestem ciekw jak duzo daja odzywki. Mam kumpla ktory od 2 lat regularnie chodzi na silke i bierze rozne odrzywki, np. kreatyna + hmb itd. jest ciezszy ode mnie a jednak slabszy i ma tluszczyku troche- kupilem sobie samochod ostatni i benzyna wszystkie fundusze pochlania wiec [...]

[...] po gainerze to zmieni zdanie.odrzywka to "posiłek" w formie płynnej,więc nie rozepcha żołądka i szybciej ulegnie trawieniu.Ponadto młody człowiek zaczyna ufać w odrzywki i na 90 % olewa diete i...nie idzie. Szybko przyzwyczaja organizm do wspomagania,po roku,dwóch już mu nie idzie..i sięga po koks. Żoładek młodego człowieka trzeba [...]

hej hej he jSTOP POWOLI (niewiem czy tu moge to napisac :P mam konto na SFD 1 dzien) mam 17 lat waga: 65kg wzrost: ok. 187 biceps cos o kolo 2,+ :P trenije "kulturystyke" 1 rok zainwestowalem w odrzywki okolo 450zl(chociasz niewiem czy w odpowiedznie) uroslo morze z 5 cm i mam ochote na "metke" czy to jest dobry pomysł ??

Pisales ze na poczatku musi byc extra dieta potem odrzywki... hmm. nie przypominam sobie. możesz zacytować? Ale takie wpieranie jak Ty to robisz ze niba ja faszeruje sie proszkiem to mnie w****ia!! Przypomnij sobie kto 1 kogo pojechał stosowalem odrzywki raz w zyciu przez 3 tygodnie To niezbyt wiele, żeby móc coś o tym powiedzieć. Według Twojego [...]

witam mam pytanie jeszcze jedno czy w ostatnim pisiłku lepiej dac 10 gram białka z sera chudego i 20 z odrzywki protein czy lepiej 30 z samej odrzywki ma to jakies znaczenie ??? i czy lepiej w posiłku przed i po treningowym dac 20g gram białka z filetu z indyka i 20g białka z odrzywki czy 40 z samej odrzywke :] Zmieniony przez - lukas_Lbn w [...]

Wiec dobrze sterydy są dla zawodowców to dlaczego są dostępne i bierze je młodzież a kogo stać na opieke lakarza??Ciekawe ile biorących kox ma idealne pojęcie o diecie i treningu może jakieś 15% amatorów reszta bierze to jak zwykłe odrzywki doping to najtrudniejszy dział kulturystyki a byle głupek sie za niego bierze tego też nie potrafie pojąć.

[...] wogule wszyscy mamy swira na punkcie siłowni . Mamuska mówi ze po co te odrzywiki ze to sama chemia i ze od tej własnie chemi ludzie raka dostaja.. ale cwiczyc mi daje odrzywki tez brac aje poniewaz była ze mna u lekarza i pozwolił , ale swoje zdanie mama ma... Ojciec zawsze popiera mamuske i ma takie same zdanie jak ona;/ ... Babka heh [...]

[...] super drogie... Ciekawe ile biorących kox ma idealne pojęcie o diecie i treningu myślę, że idealnego nie mają nawet kulturyści i lekarze ... reszta bierze to jak zwykłe odrzywki doping to najtrudniejszy dział kulturystyki a byle głupek sie za niego bierze tego też nie potrafie pojąć każdy chce osiągnąć jakiś efekt, jak najszybciej i jak [...]

Tak jak Vlad..odrzywki jak odrzywki..nie są wcale gówniane moje panie bez pojęcia... Białko to białko..gainber jak gainer..co,nie idzie po nim?A niby czemu? Kreatyna niezła..aminokwasy do dupy=za drogie..bialko whey smakowo dla mnie było rewelacyjne.Nie jadłem smaczniejszej odrzywki niz ten karmel..trochę słodki ale naprawde ok. Madziu zapodaj [...]

Po co Zawodny bierzesz już odrzywki i suple?

no tera juz za puzno yans zamowilem mocniejsze odrzywki i je wsoomie wbijam

[...] serie lub sześć seri po 12, 12, 12, 10, 10, 10. Taki akurat jest mój trening. Efekty widać po miesiacu przekonali sie o tym moi kuple. Trening jest też dobry jesli bieże sie odrzywki. Są widoczne efekty bardzo szybko. Oczywiście każdy moze mój trening dopracować. PozdrAWiaM " btw; przedwczoraj jak wracalem z silki -28 * C to resztki wody i [...]

[...] odpowiednio przygotowac do obciązenia jakie na niego nakładasz (stawy, mięśnie) ale nie przesadzaj z tym ze kiedy skonczysz cwiczyc to wszystko spadnie kiedy bedziesz brał odrzywki/suplementy a nie spodnie kiedy ich nie bedziesz brał. To nie ma znaczenia bo przerywając trening niewiadomo co byś robił i jakich szukał metod to i tak ubytek bedzie [...]

Dla nie poroniony pomysl.Abonamentu nie mam i pewnie nie bede mial poniewaz w odrzywki zaopatrzam sie gdzie indziej.W dziale doping udzielam sie najwiecej ze wszystkich dzialow i uwazam ze nieraz komus pomoglem.Rozumiem was ze chcecie to zablokowac z powodu narastajacej ilosci glupich malolatow chcacych sie kluc ale nie badzcie egoistami.MisOO [...]

[...] bym do niego dodac, aby przyrosty byly jeszcze wieksze i zebym mogl wykorzystac max z tego wszystkiego. Nawet jakbys dodał do tego jeszcze z 20 odrzywek to nic ci nieda odrzywki to nie koksy połonczenie tych 2 jest wystarczajace ale dopiero wruciłes na siłke pocwicz pare miesięcy a nie odrazu odrzywki każdy chce zbudowac jak najszybciej [...]

odrzywki chyba będą potrzebne bo dopiero nie zaczynam mozna tez powiedziec ze stosowałem koksy metke itp ale przestalem i nie chce sie juz w to bawic tylko odrzywki i dieta.Koksy to juz cos mocnego wiec takie odrzywki wogle nie wiadomo czy zadziałają na mnie .Bo jesli piszesz ze strata ze nic nie da to cie posłucham.To jak myslisz ?

ee wsumie jak juz ktos wbije to potem te odrzywki mozna o kant dupy rozbic kredki biore zawsze po cyklu cuz zdrowie stosuje ******lki prozdrowotne narazie jest ok

[...] znajdziesz , bo z latwoscial mozesz znalesc sobie z niemieckich laboratoriuw ze znaczkiem creapure. Troche glupie myslenie , ze Ameryka to musza tutaj juz byc superextra odrzywki . Nie boj sie dieta i dobry trening to i tak podstawa . A odrzywki podobne dzialanie nie zaleznie z jakiego kraju . Ps. Z tego co widze to w USA so nawet 2x drozsze [...]

[...] wybrać sobie wagę w której się czuje najlepiej i że tak powiem ulepszać się w niej pod względem siły , wytrzymałości i szybkości.Więc na moje oko dobre do tych wymogów będą odrzywki takie jak HMB,L-karnityna itp. i odrzywki pobudzajace takie jak Tauryna, Guarana,Tyrozyna itp.Te odrzywki pomagają robić lepszej jakości mięśnie z tych co się już ma [...]