odrzywki

doradzcie mi co można wziąć jakie odrzywki czy dopalacze aby być bardziej dynamicznym szybszm żeby dostac niezlego kopa ale nadal musze być skoncentrowany.

biore różne odrzywki ,stosuje dobrą diete i nie moge przybrać na masie !! co to jest olejek z lnu?? czy mi to pomoże??dawkuje ,jak działa???

czesc. chcialbym aby ktos napisal mi plan treningowy na mase. jestem ektomorfikiem, mam 181 cm wzrostu, 61 kg wagi. mam zamiar brac odrzywki + dieta typu otreby, ryz z kurczakiem.. bardzo bym prosil o jakis plan. moze byc z nogami, najlepiej gdyby byl 4 badz 5 dniowy nawet:) z gory bardzo dziekuje.

Siemka! Jestem poczatkującym "kulturysta". Obecnie koncze brac HMB, CREAPURE PYRUVATE oraz białko PURE WHEY 80 wszystko OLIMP... Jakie suplementy/odrzywki moge grac jako nastepne w kolejnosci??? Nie chce nic brac na mase poniewaz mam skłonnosci do tycia... Co polecacie???

od miesiąca pracuje na budowie jako pomocnik pięciu murarzy,jest to dosyc wyczerpujące ale mimo to chciałbym robić trening chociarz dwa razy w tygodniu proszę o polecenie mi dobrej niedrogiej odrzywki i ewentualnie coś do niej. moja waga 80kg.wzrost174cm. tak abym miał siłę na trening. z góry dziękuje.

kupie strzały...juz cwicze długo i wkoncu postanowiłem kupic,wczesniej mialem ochote kupic,ale slychalem sie kolegow,wez przestan bedziesz sie kuł odrzywki ci nie wystarczają,i na tym sie konczył temat o strzałach... kto ma na sprzedarz??? prosze pisac i dzwonić tel.697-054-075 lub gg:11997338 pilne !!!

Witam waze 115 kg do tej pory jechałem na mase w łapie mam 50 ale pas chetnie zgubie :):) mam winstrol ip 40 strzałow tesc normy 250mg/ml 15 sztuk 200 wina w tabsach odrzywki: białko 80% spalacz zenalen pro dajcie pomysł na diete i jak to dokładnie razem zestawic z góry dziekuje za pomoc!!!!

elo mam zamiar kupic sobie jakies odzywki ale nie wiem jakie doradzcie poniewaz nigdy ich nie brałem To odrzywki chcę tylko i wyłocznie na zerzbę poniewaz siłę mam a mam troche tłuszczy do spalenie ogulnie doradzcie bo lepiej sie znacie 16 lat waga 80 kg bicepa 37cm wzrost ok 175

Zamówilem baiłko HI TEC PROTEIN 80 2250+2000g. Pytanko co warto by jeszcze do tego dolozyc zeby bylo wiecej efektow? kreatyna ktora poprawi wysilek na treningu? czy bcaa ktore pomaga w regeneracji i przyswajaniu? czy moze zwykle witaminy? Podkreslam ze pierwszy raz stosuje jakiekolwiek odrzywki.

Witam mam taka sprawe chce sobie rozpisac jakis cykl zeby tak wszystkie odrzywki byly z firmy olimp, tylko chodzi o to zeby nie przybrac na masie a zeby sie wyrzezbic troche waze 85 kg 182 wzrost, tak mysle eby bylo bialeczko hmb i nie wiem prosze o rozpisanie

Jakie macie zadnie o Gainerze firmy Olimp Gain bolic 6000 ?? czy to dobry gainer ?? albo co sadzicie o białku firmy olimp Sojavit 85 ?? czy to dobre odrzywki ?? Pozdro

Witam chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac te odrzywki i co z czym laczyc: Trec L-GLUTAMINE micrionized T6 Olimp BCAA mega caps 1100 Efx Kre-alkalyn Hi Tec Nurition ULTRA AMINO 5100 Biogenix GMB 1000 pure H-Bomb 4

Witam..mam problem>>moja sylwetka nie pasuje mi...chciałbym aby moje mięśnie były widoczne,ale są tylko częściowo i to jeszcze nie do końca...mógłby mi ktoś poradzić jakie najlepsze odrzywki mógłbym zarzywać aby dojść do celu??..Z góry dziękuje....Pozdrawiam.

co to jest hpta i czym sie odblokowac???? bo chcialem wziasc primobolan w tabletkach ale niewiem co to jest hpta prosze o pomoc??? a i czy warto brac jakies odrzywki jezeli tak to jakie i jak je brac

Witam wszystkich dopiero zaczynam przygode z silownia itp, mam 16 lat prawie 17, 172cm wzrostu, 70kg waga, chcial bym sie wyrzezbic do 2013 wakacji, : ) podajcie jakies dobre odrzywki, i diete, i piszcie wlasna opinie otym, i czy to jest mozliwe zeby sie przez taki czas fajnie wyrzezbic, dzieki

Mam 27 lat waga 72 wzrost 186 posiadam dość nie dawno zakupione odrzywki ćwiczę niedługo lecz chcem szybkich efektów na zdjęciu mam co posiadam lecz nie znam dawkowanie i co ile i jak poprowadzić cykl także nie wiem ile dostarczać organizmowi posiłków oraz kalorii Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-06-26 21:51:52

mam 18 lat ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni chciał bym przytyć oraz zwiekrztyć swoją siłe i poleprzyć wygląd jakie odrzywki polecacie na początek jak to wpływa na organizm moze jakies propozycje nazw pozdro

Witam czy można odrzywki zastapic jedzeniem ?? Np Mass XXL Białko-20g Węglowodany-70g Tłuszcz-0.50g Zastąpic np; ryż+twaróg chudy Białko-20g Węglowodany-80g Tłuszcz-10g Można to tak zastąpic??

Witam. mam wlasnie zaczać trening na silowni i mam kilka pytan.Do dyspozycji ma sztange, hantle, drazek i moge robic tez cwiczenia bez przyzadów. Wieć prosze o jakis plan cwiczeń mam 175cm i waga 65kg. I chce sie jeszecze dowiedziec w jaki sposób moge nabrac masy(przytyc)nie chodzi o odrzywki, co mam jes ile razy dziennie.

Witam chcialbym zaczac cwiczyc ale nie wiem jak sie za to zabrac. Waze 65 kg, mam 175 cm wzrostu. Moge cwiczyc 4 razy w tygodniu. Chcialbym ciwiczyc mase i sile. Potrzebowal bym dziennik cwiczen i jakie cwiczenia wykonywac Jakie odrzywki najlepiej brac. Mozecie ogolnie dorzucac jakies porady, ktore mi sie przydadza.