[...] ps. kupujcie tanie białko.Niczym się nie różni od olimpa czy treca wpc.Nicyzm. Różni się ceną.Jakośc odpowiednia, różnic nie będzie w stosowaniu zadnych. Ta branża to zlodziejska branża.Tu marże są niebotyczne.A jak kupujecie coś produkcji usa to już dajecie niemal dwa razy wiecej niz towar jest wart. Srać na odrzywki Moja dewiza od dosc dawna
[...] bo ja nie mam o tym zielonego pojęcia jak kiedy co i ile brać. mam pytanko jeszcze no bo ja już długo nie ćwiczyłem na siłce i jak bym chciał zaczać znowu trenować to najpier tak bez żadnych odzywek trenowac a potem dopiero czy odrazu??? jeszcze jedno trzeba stosowac diete podczas ćwiczenia i brania czy tylko same odrzywki według rozpiski???
[...] pojechałem do "specjalisty" endokrynologa i typ powiedział że faszeruje sie sterydami i ratuje mnie tylko operacja, troche mnie wkurzył, mówię mu że jadłem tylko odrzywki białkowe a powiększenie gruczoły zauważyłem jeszcze zanim zacząłem uprawiać kulturystykę, nawet nie prubował mi wierzyć odrazu definitywnie sterydy Frajer... Ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. No tak - "odRZywki". Niech ktoś to zmieni. Głodny jestem a chciałem napisać temat jak najszybciej, stąd też pośpiech i taka literówka. Bo jak wrócę a temat będzie założony to odpowiedzi już pewnie będą, wiec szybko pisałem. Dzięki za linki, ale tego jest od groma. Myślałem, że po prostu mi ktoś tutaj powie krótko, prosto i zwięźle. Zanim [...]
dieta wyglada teraz tak posilek 1 120g platek owsianych 2 banany lub 50g rodzynek i jablko 100g migdalow 2 miarki odrzywki bialkowej TRENING posilek 2 taki sam jak pierwszy ale bez migdalow posilek 3 po ponad godzinie od poprzedniego 300/350g piersi z kury 50 gram ryzu lub kromka ciemnego chleba (30g wegli w kromce ) wazywa posilek 4 [...]
Ja mam pytanie apropo mnie mam 15 lat wzrost 172cm waga 64lg i uczęszczam na siłownie z przerwami gdzies od roku i teraz juz zaczynam chodzic regularnie 4 dni w tygodniu . I mam pytanie czy zastosowac jakies odrzywki czy cos ? Jakas dieta ?? Sma nie wiem bo jestem początkujący wiec prosze o odpowiedz :P
[...] serwatkowe jest bardzo szybko wchłanialne i wykorzystujemy jego zalety własnie po przebudzeniu i po treningu. ranno gdy wstaje o 7 rano - pierwsze co robię: 1. szklanka wody 2. 5g glutaminy 3. po 20 minutach porcja odrzywki serwatkowej 4. Następnie myśle po co ja wstałem jest niedziela megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
Tak jak obiecałem pierwsze zdjęcia summer 2007 sierpień odrzywki: 1 cykl kreatyny Wymiary wzrost: 178 cm waga: 98 kg barki: 136 cm Klata 124 cm Sadło : 114 cm Biceps: 43 cm
[...] takim juz na polskim rynku jest siec sklepów która własnie tak zrobiłe własnie zamierzam przetestowac ich produkt...niestety nie moge chybba podac nazwy sklepów i producenta..?? ale pomysł jak najbardziej git mysle ze sfd to juz sprawdzone forum jesli odrzywki bedą na takim samym poziomie to sprzedaz bedzie szła przy odpowiednim marketingu;D
no wlasnie oxybol zakupilem tak wiec szkoda by sie teraz zmarnowal. i tak duzo kasy juz wydalem nie to zebym plakal bo wiem ile to kosztuje plus odrzywki do tego ale skoro mam to chcialbym juz to wziasc...tak mi sie wydaje. tylko kiedy? jak wezme tak jak mete czyli na poczatu cyklu to zblokuje mnie tak ze nic po tym mnie nie szarpnie i nie bede [...]
Chciał bym jeszcze dodać i poprosić o pomoc w wyborze suplementu do zrzucania wagi lub jakiejś odrzywki. Wiem że większość specjalistow napisze że na początku nie wolno nic brać i trzeba się samemu postarać , ale jestem uparty i na prawdę chciał bym coś zażywać bo wiem że wtedy łatwiej by mi się ćwiczyło i wiedział bym że coś mi pomaga zmienić [...]
witam wyjaśnie coś tutaj ( odrzywki koks itp.) jakbym myślał o tym żeby się zmasować to nie ważyłbym 80 kg tylko pewnie ze 100. ja chcę być nieprzeciętny ..czyli wąski pas wielka klatka itd. Zależy mi na tym aby zachować symetię i wąski pas ( przede wszystkim ). produktem ubocznym moich 6,5 rocznych treningów jest duza siła ( która znowu rośnie, [...]
[...] lat 182 cm 90 kg waże. Ćwicze już pół roku cały czas na mase dość przytyłem. Chce zacząc ćwiczyc na rzezbe , Chciał dowiedzieć się jakie są najlepsze ćwiczenia na rzezbe i jakie odrzywki stosowaćJak.kto ma jakis plan ćwiczen to prosze pisć góry dzięki nr gg 2527696 poczta : [email protected] Zmieniony przez - muranos w dniu 2008-12-02 20:41:58
nie nie odzyskuje nic a nic ze 105kg teraz kręci się koło 98.5 kg.....tragedia juz normalnie jem odrzywki ale waga nic do góry jeżeli chodzi o ilość powtórzeń to wszystko na 5 ruchów
Niestety jest to jedyny produkt vitalmaxa którego nie poleca, całkiem możliwe że trafiło mi się opakowanie z trefnej serii ale muszę stwierdzić że było to najgorszy smak odrzywki jakiego kiedykolwiek próbówałem, ta wiśnia była poprostu strasznie gorzka
Mam jeszcze kilka pytan:) 1.Czy podczas redukcji picje kawy pomaga??Zrobić sobie mixa(niezmiksowany też może być jak ktoś lubi grudy) z odrzywki na białku serwatkowym i kawy rozpuszczalnej i spożywać przed treningiem aerobowym. 2.Co z tym wpc i bananem usunac w niedziele czy pozostawic bez zmian?? 3.Jakie preparaty przyjmowac podczas [...]