co powiedzie na zestaw X-pand (nowa formuła)i PREMIUM NUTRITION BCAA Ester Stack ,chciałbym torche masy miesniowej uzyskac..pomoże mi ten zesatw? moze cos zmienic dodac..odjąć
[...] potreningowych jak nie ma treningu przeciez organizm nie potrzebuje takiej regeneracji. finansowo lepiej wez jakas odrzywke taka jak hard mass z treca lub real gains z universal nutrition i uzywaj je w dni nietreningowe lub samo bialeczko a wegle dodasz z pożywienia. rano mozesz zostac przy NO shotgunie wtedy wpakujesz dzienna dawke kreatyny.
Vitamin Shop wcale nie jest tani. Przeliczając na taką samą ilość to w podobnej cenie wychodzi np. Ulimate Nutrition albo Dymatize. Tanio można dorwać System Protein 80 Olimpa. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-07-06 15:54:01
tyje się od nadmiaru kalorii, a nie od samych węgli jak tak się boisz to weź up your mass z mhp, z opini wychodzi świetny bulk ciekawy jest również nowy gainer z Gaspari Nutrition Reallmass chyba
super mass 3200 - Sports One gain fast 3100 - Universal massive whey gainer - Ultimate Nutrition mass20 - scitec super mass profesional - Hi Tec gainer MCT - olimp Whey Gainer - nutrend (jednak mam malo bialka) wg mnie te gainery sa godne polecenia mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: [...]
Okej, zobacze jak wyjdzie w praniu tak żeby starczyło :D BCAA dam 8g przed trenigiem. A jabłczanu mam tylko 125g a zostało jakieś 250mono ale się posłucham i najwyżej dokończę na samym mono . Co do betki chodziło mi o 3g w ciągu całego dnia. Czyli 3x1g. Ale w takim razie dam 5g rozłożone . Tested Nutrition - Tested Omega 3 - 100 kap Była by [...]
Polecam Dymatize Elite Whey Protein lub Ultimate Nutrition IsoCool jeśli masz więcej kaski (ok. 180 do 200 pln na 2275 g opakowanie). Ale jeśli finansowo kiepsko, to jak najbardziej Olimp System Protein 80, fajniutkie białko za dobre pieniądze.
1.3 w kapsułkach. Kreatyna właśnie dlatego, że cykl będę robił. AAKG i Beta alanina z sfd, kreatyna trec CM3, jabłaczan cytruliny tested nutrition, geranium epic labs, a guarana z hi tec.
proszę link: http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=619 zma to minerały możesz brać niezależnie od wieku polecam suplementację stałą w tym sklepie też dostaniesz zma
[...] kidding me? Why are we even talking about this? Let's take two twins, both 200lbs, both doing the same training program, taking the same supplements, and following the same nutrition plan in the hopes of getting lean. One difference, though: one of them eats 2 eggs and does 30 minutes of cardio three days per week. The other does 30 minutes of [...]
Może jeszcze gdzieś w Vitamin Shopie się uchowała jakaś. Jak w piszesz w Google Gotuj z Trec Nutrition (bo nie pamiętam czy można podawać linki) to ma 1 pozycji jest stronka gdzie jest wersja elektroniczna tej książeczki. Jakiś czas temu założyłem temat http://www.sfd.pl/Gotuj_z_Trec_Nutrition-t822993.html o tym ale nie było zainteresowania. [...]