Witam;) mam male pytanie... Posiadam te rzeczy Bialko: Twinlab 100% Whey Protein Fuel 2270g Stack :San V12 Magnum Przedtreningowy"Millennium Sport Technologies Ragnarok 680g. i Gainer:Metabolic Optimal Nutrition Anabolic ISO Gainer 3170g jak je brac?:) Zaraz padnie pytanie o diete:) wiec odpowiadam...dieta jest intuicyjna...mnostwo [...]
Witam wszystkich. - Kupiłem Micropure Creatine 500g - Ultimate Nutrition HMB 120Kaps. - Mass-Gain HI-TEC - i oczywiście glukozę Poradźcie w jakich dawkach przyjmować i ile razy dziennie. Jak zaplanować sobie cykl. Planuje zrobić to w taki sposób: Zaczynam 1 Kwietnia (dobra data co ) i przez miesiąć kreatynka + hmb, w maju same HMB i w czerwcu [...]
[...] w końcu wziełem sie za siebie i staram sie zrobić to dobrze. waszej ocenie zostawiam to czy bedzie oki. śniadanie:Płatki z mlekiem , miesznaka , 50 g/200ml mass 20 (scitec nutrition) 1 kaps isoostar 1 kawa rozpuszczalna z mlekiem. Trening:barki/triceps 2 godz 2 śniadanie:jogurt 200gr+chleb ryzowy 1 kromka Obiad: 50g/200ml mass 20 300 gram [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam kupionych kilka suplementów, które doradzili mi koledzy. Wiem kiedy je przyjmować, ale nie wiem w jaki sposób mogę je wszystkie je połączyć. Zależy mi na masie. Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 188 Staż treningowy: rok Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): nie stosowałem Możliwosci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mają więcej pojęcia na ten temat niż ja , mam na myśli stosowanie w wieku 15 lat tej odżywki http://centrumkulturystyki.pl/lcarnitine-green-tea-180-caps-lkarnityny-trec-nutrition-p-224.html i tu moje pytanie, z jakimi konsekwencjami się wiąże regularne branie tego, czy wgl mogę to brać w moim wieku , czy jakoś mi nie zaszkodzi ? Po prostu [...]
Witam Sprzedam zestaw : - HORSE POWER ( Ultimate Nutrition ) ,data ważności: 03.2011,smak: orange - 2 x CM 3 1250 ( Trec) po 180 kaps.,data wazności:12.2010 - 2 x WPC 80 ( Ostrowia ) , data ważności:07.2010,smak: bananowy oraz czekoladowy Jeśli ktoś będzie chciał mogę mu dorzucić: - HORSE POWER wziąłem 10 miarek, BCCA ( Dymatize )-zostało ok.250 [...]
Witajcie, Od 1 grudnia 2004 do 24.12.204 trwa promocja na zalączone zestawy produktów. Zestawy są do nabycia w naszym sklepie internetowym i sklepach sieci OLIMP SPORT NUTRITION CENTER Zapraszamy na zakupy !!! OLIMP team
Aż trzech zawodników TREC TEAM zostało sklasyfikowanych w ostatnim rankingu WBO. W kategorii junior ciężkiej szóste miejsce zajmuje Krzysztof Głowacki, a dziewiąty jest Paweł Kołodziej. kategorii junior średniej dziewiąty jest Damian Jonak. Gratulacje! TREC NUTRITION /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ce9e7757c1a454194497a1f2e4840f1.png [...]
Mam 18lat 186cm wzrostu i waze 85kg. Wyslalem tylko jeden dzien dlatego ze chce zobaczyc czy dobry system opracowalem dzieki wielkie za pomoc. Biore do tego bialko marki DYMATIZE NUTRITION ELITE i aminokwasy tej samej marki SUPER AMINO 4800mg. Moj staz to rok czasu na silowni. 1sniadanie. - 3 jajka gotowane - 100g ryzu - jakies warzywo 2 [...]
Witam, zakupilem wlasnie bialko scitec nutrition, 2300gr za 165 PLN bo nie bylo prolongatum, ktore zawsze biore i mam pytanie , co mozecie mi powiedziec o tym bialku jesli braliscie?? W wyszukiwarce nie znlazlem opinii
Cześć, jem teraz ,,Scitec nutrition - 100% izolate", za chwile mi sie kończy bo kupiłem tylko 700g:-( Jaki izolat polecacie po tym co teraz jem, a może tym razem nie izolat tylko zwykłe białeczko, gainer? Cel, masa mięśniowa. może któreś z tych: 1. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Gold_Whey_Protein_Isolate-opis26201.html 2. [...]
Na sprzedaż mam: - przedtreningówka Iron Horse High Kick 420g. Produkt nowy, nieotwierany z datą do 08/2014. - aminokwasy 4+ Nutrition (300caps). Produkt nowy, nieotwierany z datą do 06/2014. - Muscle Pharm Recover Elite 560g. Produkt nowy, nieotwierany z datą do 06/2014. Odbiór osobisty na terenie Krakowa. Jako że jestem tutaj nowy w grę [...]
OLIMP BCAA XPLODE - 500g -OLIMP CREATINE XPLODE - 500g OLIMP GLUTAMINE XPLODE - 500g Olimp Argi Power 1500 -PVL MUTANT MASS 6.8kg -DORIAN YATES Nutrition NOX PUMP Olimp System Protein 80 staż ćwiczeń 8 miesięcy z przerwami teraz zaczynam odnowa trening 3 razy w tyg .moja obecna waga 65 kg wz180 na obecna chwile mam te suplementy czy to dobry [...]
Witam w październiku chciałbym zacząć cykl na takich oto suplementach: Universal Nutrition Natural Sterol Complex ActivLab - HGH DAY +HGH NIGHT Dymatize - Xpand - 925g + jakiś inny stack dobrze działający lub może druga pucha xpanda Olimp - L-Glutamine Mega Caps gainer trec mass xxl w miarę braków w diecie białko na noc maximize protein 95 [...]
[...] kreatyna mono olimp hmb - MET-Rx niestety innej nie bylo L-GLUTAMINA,B.C.A.A,ZINC MATRIX (chwilowo zamiast zma-porownywalne dzalanie jak ZMA ponoc)wszystko z www.reflex-nutrition.com Kreatyna - 5g na czczo oraz 5g po treningu (w dni wolne możesz przyjąć HMB - 3 x 1g mniej wiecej co 6-8 godzin na pusty zołądek. Pierwsza porcja na czczo. BCAA [...]
Witam. od listopada chcem zaczac cykl na odzywkach; shock + storm theraphy (duze puchy) gainer mct z olimpu (duzy) białko na noc z dymatize nutrition " 12 hour protein elite" i monohydrat z universala. Prosze o rozpisanie jak byscie to wzieli? Moj pomysł jest taki; DT- mono z rana shoch przed treningiem storma po. w ciagu dnia dwa razy gainer i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam W styczniu mam zamiar zacząć cykl. Wiem ze troche czasu jeszcze mam ale suplementy juz zakupilem i chcial bym wiedziec wczesniej co i jak. Do dyspozycji mam takie suplementy jak. 3 x SFD - SFD Complete Protein Plus 3 x Olimp - CARBONOX Universal kreatyna 500 gram Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder aakg trec 240 Białko mysle brac rano 30 [...]
Chciałbym zrobić sobie taką kuracjykę narazie na dwa miesiące: Mass XXL + HMB Sceitec Nutrition + jakaś Kreatyna + Glutamina lub Tauryna (Co jest lepsze?) wcześniej brałem tylko Mass XXl 2 kg. Siłownia 5 razy w tygodniu pozostałe dwa dni rozciąganie (dwa dni - rozciąganie - dwa dni - rozciąganie itd). Na siłowni dziennie dwie partie po 3 [...]
poczytałem i na ogół radzicie: Ultimate Nutrition - Ultimate Creapure 300g - 66zl Olimp - Olimp Creapure Monohydrat 300g - 50zl Hi-Tec - Creaoure Monohydrate - 250g - 39zl czy to dobre wybory? Może jakieś nazwy zmieniłem, bo często pisaliście skrótami. Ceny przedstawione, to ceny, które znalazłem w sklepach iternetowych, które znam. Niewiele ich. [...]
CENOWY SZOK - OBNIŻKA NAWET DO 30% !!!!!!!!!!!!!!!!! Drodzy Forumowicze, Jest nam bardzo miło poinformować, iż obniżyliśmy ceny wielu produktów marki OLIMP SPORT NUTRITION i BIOGENIX ! już teraz : NAJWYŻSZA JAKOŚĆ I SATYSFAKCJA W SUPER ATRAKCYJNYCH CENACH !!!! pozdrawiamy NUTRIFARM best brands for you