nutrition

to co napisałeś to nie "dieta" stosuj się przynajmniej do 10zasad żywieniowych! Bo to co jesz, na forum nazywamy "śmieciami" ------------------------------------------------------ Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition [...]

Witam! Przymierzam sie do zakupu tego produktu i chcialbym poznac opinie tych ktorzy juz to probowali. Zalezy mi miedzy innymi na poszerzeniu naczyn krwionosnych i nizlym kopniaku na silce;p Skonczylem wlasnie cykl: kreta (PUSH HYPERTROPHY - Strength Nutrition) + BCAA (Strength Nutrition) + proteinki (SELF NUTRITION). Polecam ten zestawik. Waga [...]

[...] Cię w pełni pod każdym względem, polecam też nie które produkty MuscleTech'a jak np creactor, choć to kreatyna-> świetna regeneracja. Z Scitec'a polecam Ci białko Scitec nutrition - 100% Whey Protein Z Rich Piana 5% Nutrition polecam Ci przed treningówkę kill it oraz 5150, choć po tej pierwszej możesz mieć wzdęcia, ta druga jest moim zdaniem [...]

Optimum Nutrition Protein Bar 1. Testowany smak: Strawberry and Cream 2. Ocena smaku: 6/10 - wyczuwalny chemiczny posmak, dodatkowo nie za bardzo smakują mi owocowe batony/shake dlatego taka opinia 3. Inne: konsystencja gumowa, kleista, coś w podobie do "krówek" chociaż mi to zupełnie nie przeszkadzało Optimum Nutrition Protein Bar 1. [...]

czyli cos takiego moze byc: - DYMATIZE XPAND - Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps - Ultimate Nutrition Creapure - Matrix 5.0 - antykatabolik Dymatize Z-force Dawkowanie: DT 1. rano a czczo 5g Ultimate Nutrition Creapure 2. Przed treningiem 1 porcja xpand'a 3. po treningu 5g Ultimate Nutrition Creapure + porcje białka Matrix 5.0 5. [...]

Co myślicie o takim zestawie? SFD NUTRITION OMEGA 3 NUTREND VITAMIN C SFD NUTRITION CALCIUM D3 K2 SFD NUTRITION MAG B6 FORTE Czujesz objawy niedoboru magnezu? To dość przereklamowany suplement. Zbilansowana dieta w zupełności pokrywa jego dziennie zapotrzebowanie. W okresie jesienno-zimowo-wiosennym skupiłbym się na uzupełnieniu witaminy D i [...]

[...] które można podczepić do jem/nie jem (o nie jedzeniu śniadania w celu spalania fatu, posiłku przedtreningowym bez węgli itd.) http://articles.elitefts.com/articles/nutrition/carb-back-loading/ http://articles.elitefts.com/articles/nutrition/logic-does-not-apply-part-1-meal-frequency/ [...]

[...] poboczne 1. Mięsień najszerszy grzbietu poprawiony 2. Obszerny boczny, prosty uda poprawione 3. Trawienie poprawione Teraz dalej będę oczywiście budowałem masę z Hi-Tec nutrition realizując kolejne cele /SFD/Images/2016/8/21/53d1221b3bca48b98945228ba79ff0a2.jpg Trening na początku był push and pull x 6 tygodni, teraz zważywszy na kontuzję [...]

[...] and wound healing. Plastic and reconstructive surgery 2006;117(7 Suppl):42S-58S (...) Most of the experimental evidence in the field supporting the use of specialized nutritional support has not been borne out by clinical investigation. A summary of the clinical implications of the data is presented, with the acknowledgment that each [...]

Jest znacznie więcej badań czy opracowań, wskazujących na przydatność glutaminy w sporcie czy ogólnie rozumianej aktywności ruchowej. Nie mam czasu szukać, bo jestem zawalony robotą. Tu jakieś, co akurat miałem po ręką: Nonnutritive Effects of Glutamine by Roth, E. Glutamine is the most abundant free amino acid of the human body. Besides its role [...]

Witajcie. ćwiczę 5 lat z półroczną przerwą na regeneracje nadgarstków bo pozrywałem) od tego roku zacząłem brać odżywki. NA masę polecam Mass z firmy SCITEC NUTRITION a do tego oczywiście kreatyna i dieta ( ja miałem o średnim nasyceniu białkiem). mam w bicepsie 41 cm w klatce 119 w pasie 82, przed ramie 37. Teraz zamierzam kupić cały cykl metki. [...]

[...] ryzu basmati , 75g kuskusa, 200g twarogu, 5 jaj,100g owsa,30ml lnianego,30g masła orzechowego , warzywa,3 kromki razowego,30g rodzynek. Suplementacja : 30g izolatu all nutrition , 10g glutaminy,15g bcaa,black bombs (słabo się czułem8-)), 10g kreatyny,wit c all nutrition 2g, 50g vitargo (ale to musze czymś zastąpić bo juz koniec).. [...]

[...] catabolic patients. Ann Pharmacother. 1999;33:348-354. 18. Morlion B.J., Stehle P., Wachtler P., Siedhoff H.P., Koller M., Konig W., Furst P., Puchstein C. Total parenteral nutrition with glutamine dipeptide after major abdominal surgery. Ann Surg. 1998 Feb; 227(2): 302-8. PMID 9488531 19. Jiang Z.M., Cao J.D., Zhu X.G., Zhao W.X., Yu J.C., Ma [...]

[...] Cię w pełni pod każdym względem, polecam też nie które produkty MuscleTech'a jak np creactor, choć to kreatyna-> świetna regeneracja. Z Scitec'a polecam Ci białko Scitec nutrition - 100% Whey Protein Z Rich Piana 5% Nutrition polecam Ci przed treningówkę kill it oraz 5150, choć po tej pierwszej możesz mieć wzdęcia, ta druga jest moim zdaniem [...]

Na ten moment stosuje podstawowa suplementacji do śniadania kompleks witamin przed treningiem 7 nutrition Dendrox 10 gram bcaa 10 gram glutamina również 7 nutrition po treningu 100 gram izolat 10 gram bcaa 10 gram glutamina wszystko od 7 nutrition Profilaktycznie są nutrition steeljoints aby chronić stawy na ten moment to wszystko każda zmianę [...]

[...]       19,4        6,3        2,8        0,8        4,7            Kefir          100         50        3,4        4,7        2,0                   4,7            Scitec nutrition - 100% whey isolate           20         76       16,0        1,6        0,8        0,8             19:00     p2 - jaecznica                     760       52,7 [...]

Dziękuję za wybranie mnie do testu :) Optimum Nutrition Protein Bar 1. Testowany smak: Strawberry and Cream 2. Ocena smaku: 7/10 Lekko chemiczny, ale dobry. 3. Inne: Sycący /SFD/2016/12/21/3c05aadc14e040daaaa904ee70ab3417.jpg /SFD/2016/12/21/03f70f3b31664668a2e3cfed837adcc0.jpg Optimum Nutrition Protein Bar 1. Testowany smak: Cookies and Cream [...]

ja jutro odpalam daa. Z tested nutrition. 3g po sniadaniu przez 30 dni. profilaktycznie vitex (niepokalanek) leci przez dni 50 solaros - gdzie kupiles glute akg z hansy - daj znac Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-04-23 23:26:09

[...] było ale się zmyło. Jest w kilku sklepach w polsce. Google mi znajduje bez problemu. Cena 59zł za 100g. Poszukaj sklepu metroflex, linka nie podam bo nie wolno :-) Masz tam jeszcze tested nutrition. Zalecana dawka do 3g przed snem. Policz sobie, ktory wychodzi najbardziej ekonomicznie :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-08 23:32:36

[...] 800 calories per day), primarily aimed at the seriously obese. Proponents of these "second-generation" liquid diets, which still exist today, say they are safe and nutritionally complete because they are medically supervised and patients are given vitamin and mineral supplements. The liquid diets became immensely popular again in the [...]