norton

To byla ostatnia fotka na ktorej sie jakos dziwnie przypiołem i w sumie jakis mniejszy wyszedłem. Dzieki wszystkim za ocene i porady z ktorych na pewno skorzystam, nastepna sesje zrobie w zimie to tez wrzuce fotki.Norton : nasza siłka jest bardzo skromna ale praktycznie wszystko na niej zrobimy no i siłaczami tez nie jestesmy takimi zeby nam juz [...]

Dobre masz zrodla. Rozwiazanie jest takie, by pic po posilku Pozdrawiam, NoRtOn

Norton, zależy komu. Na większość działa. Finderx, to chodziło właśnie o ten espumisan. Polecają go nawet ambroziak, clarity, bigger i cala ekipa. Moja rada - zmieńcie odrzywke Pozdro. -= light =-

niezla rura przy suficie Pozdrawiam, NoRtOn

hehe 33g bialka w 50g jajku? niezly joke, ROTFL Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

jesli pierwszy i ostatni cykl to odpusc to sobie Pozdrawiam, NoRtOn

poczytaj post robimy mase to bedziesz mial odpowiedz i inne posty podwieszone poczytaj rowniez bedziesz mial odpowiedz na twoje pytanie Pozdrawiam, NoRtOn

skoro w temacie pytasz o diete, a teraz mowisz ze nie zalezy Ci na diecie to wywalam posta do humoru Pozdrawiam, NoRtOn

Sporo tego sadelka Pozdrawiam, NoRtOn

a ile miales wczesniej w pasiorze? :D Pozdrawiam, NoRtOn

Norton z rybozą daj sobie loooz jestem po cyklu i zero efekto o wiele lepszy był z glukoza. Ewentualnie jako dodatek ale nie jako zamiennik glukozy Mono olimpa jest oki polecam co to cytryny to podchodze sceptycznie również nie jestem zadowolony. Piro nie testowałem bo nie mam zamiaru wyrzucić 200zł na darmo ------------------------------ [...]

Norton dokładnie też brałem kreatyne Ultimate i efekty baaaaaaaaaaardzo mizerne jak za takie pieniądze. Już lepiej działała na mnie kreatyna scitec'a. W sumie teraz stoje pod podobnymi dylematami jak ty Kupić piro i citro czy nie.. :)))) Glutamine z Olimpu napewno wezme bo wydaje mi sie byc dobra, a białek i gainerów z Olimpu juz NIGDY nie kupie, [...]

hmm ciekawie sie robi, niektorzy zachwalaja, niektorze karca Pozdrawiam, NoRtOn

papa, milego mieszkania w Londynie Pozdrawiam, NoRtOn

Tak norton dieta jest ważna nawet bardzo ale u profesjonalistów u nich najważniejsza A z nas amatorów czy też początkujących kulturystów żaden nie jest w stanie ułożyć dla siebie optymalnej diety i jej w 100% przestrzegać.A ułożenie takiej diety dla kogoś indyywidualnie kosztuje bo nic dzisiaj nie ma za darmo a odżywki nie są "w [...]

aha i jeszcze jedno: ulozenie optymalnej diety nie jest takie wcale trudne a przestrzeganie rowniez. wystarczy chciec i postawic sobie to za cel Pozdrawiam, NoRtOn

teoretycznie moga byc Pozdrawiam, NoRtOn

musi zadzialac, ale jak kiedys xmen powiedzial, pierw sama dieta przez 2lata, pozniej serwatka, witaminki, aminokwasy, BCAA, HMB a na koncu kreatyna Pozdrawiam, NoRtOn

Moze rysunek Ci to wyjasni, ale slownie to by bylo tak: organizm u osoby co zaczyna przygode z kulturystyka jest bardzo podatny na dobra diete i trening, a wiec rosniemy bardzo szybko. Po okresie 2 lat choc to u kazdego jest inny okres uzalezniony genetycznie, nasz organizm juz tak szybko nie rosnie i trzeba troche pokombinowac z dieta i [...]

odzywek nie zaliczamy do suplementow, odzywki przydzielamy odpowiednio do bialka i weglowodanow Pozdrawiam, NoRtOn