SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • [...] stanowi mieszaninę białek najwyższej jakości, a mianowicie białek serwatkowych z białkami mleka. Umożliwia zaopatrzenie każdej komórki ludzkiego organizmu we wszystkie niezbędne aminokwasy. ULTIMATE PROTEIN przyjmowany zgodnie z indywidualnym zapotrzebowaniem umożliwia: - przeprowadzenie procesów anabolicznych z najlepszą efektywnością, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoria Set-point

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teoria setpoint Według teorii setpoint, opracowanej przez naukowców amerykańskich, każdy człowiek ma pewną równowagę biologiczną, indywidualną masę ciała, do której dąż jego organizm. Indywidualna (nad)waga jest ściśle określona. Po zakończeniu kuracji odchudzającej, organizm stara się w pierwszej linii o to, by jak najszybciej sprowadzić masę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9349 Data: 2005-11-15 10:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie uczyniło z nas ludzi?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przystosowań do biegu są jednak ludzkie pośladki. Przyglądaliście się małpom? One mają całkiem płaskie tyłki - śmieje się prof. Lieberman. Ludzkie pośladki są niezbędne do odpowiedniej stabilizacji ciała podczas biegu, ponieważ są połączone z kością udową. Piękne pośladki, dziś atrybut urody, po prostu pilnują, żebyśmy nie walili [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2004-12-03 17:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "To jak towarzysze, pomożecie?" - czyli Keq się bierze.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - mam wielką nadzieję, że pomożecie mi dość do celu, którym jest poprawa sylwetki i spalenie fatu. Jeżeli czegoś nie dopisałem, proszę, śmiało pytać - od razu odpowiem na niezbędne pytania. Czekam z niecierpliwością i pozdrawiam serdecznie, Keq. * http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=256 - plan na bieganie. Zmieniony przez - Keq w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2012-07-10 18:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o Białku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzyskać pożywienie zawierające wszystkie 9 egzogennych aminokwasów, np. fasola z ryżem, czy masło orzechowe na chlebie razowym. Dlatego też wegetarianie otrzymują wszystkie niezbędne, egzogenne, aminokwasy, dzięki łączeniu różnych niepełnowartościowych produktów. Przykłady produktów wysokobiałkowych: • Tłuste - mięso, łosoś, jaja, masło [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2007-04-15 17:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owoce leśne, marcepanowy, truskawkowy, karmelowy, bananowy, czekoladowo-waniliowy. Zawartość w 100g: - Białko 21 g, - Węglowodany 33 g, - Tłuszcz 22 g (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT). Wartość energetyczna w 100 g: 1732 kJ/ 414 kcal Skład: białko serwatki, białko roślinne, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLITYCZNIE (NIE)POPRAWNE ODZYWIANIE"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli co jest nie tak, i co sie słyszy... “Unikaj tluszczów nasyconych" Tluszcze nasycone odgrywaja wiele waznych ról w organizmie. Zapewniaja spójnosc scianek komórkowych, zwiekszaja zdolnosc organizmu do przyswajania podstawowych kwasów tluszczowych, zwiekszaja sprawnosc ukladu odpornosciowego, chronia watrobe i przyczyniaja sie do wzmocnienia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2006-01-18 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] izolatu białka sojowego. W organizmie ludzkim białka pełnią funkcję mechaniczno- strukturalną, są aktywne w każdej komórce. Odgrywają zasadniczą rolę w wielu procesach. Są niezbędne dla wzrostu i regeneracji tkanki, pomagają w transporcie składników odżywczych, tlenu i azotu. Jakość białka jest determinowana przez jego profil aminokwasów. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2015-01-19 17:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening. Domowa siłownia. Podstawowy sprzęt.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie. mam do Was prosbe o ocene treningu. Poniżej starałem się zamieścić wszystkie niezbędne ku temu informacje :) CEL: zyskac nieco na masie, powiekszyc objetosc miesni. BUDOWA CIAŁA: raczej mam predyspozycje genetyczne, jesli mozna to tak nazwa(szerokie barki) ale z trudem nabieram masy (albo to kwestia nieodpowiedniej diety czy raczej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2007-01-13 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda czy wałek? Doradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do prawidłowych przemian białek i węglowodanów w organizmie. Czego możemy się spodziewać stosując MASS XXL? Systematyczne stosowanie preparatu MASS XXL w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2008-09-28 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Giant Mega Mass 4000 Niemcy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przeznaczoną dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie, szczególnie zalecaną w okresach intensywnego treningu ukierunkowanego na rozbudowę masy mięśniowej. Dostarcza niezbędnej dodatkowej energii, potrzebnej do przyrostu beztłuszczowej masy ciała. Receptura, opracowana w Laboratorium Joe Weidera, zapewnia: - mieszaninę węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2004-08-04 23:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sports ONE Power Amino 4000

    Temat
    Sports ONE

    [...] 1974,1mg *L-fenyloalanina 2537,0mg *L-tryptofan 644,4mg Siarczan wapnia 22250,0mg Stearynian magnezu 2000,0mg *aminokwasy niezbędne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-21 12:04:17

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7394 Data: 2007-06-12 10:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Whey Protein Concentrate Xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie za główny cel zaspokojenie potrzeb i satysfakcję konsumentów Activita przedstawia linię produktów zawierających wysokiej jakości sprawdzone i skuteczne składniki niezbędne do szybkiego wzrostu siły i masy mięśniowej. Activita Whey Protein Concentrate Xtreme to niemal w całości koncentrat białka serwatki o doskonałej wartości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2006-06-16 17:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - BCAA 4:1:1 1100

    Temat
    Fitness Authority

    [...] OPIS 1100 mg aminokwasów BCAA w tabletce Leucyna, Izoleucyna i Walina w proporcji 4:1:1 Dostarcza aminokwasy niezbędne do syntezy białek Wzbogacony w witaminę B6 Polecany w okresie intensywnej aktywności fizycznej Wygodna forma podania – TABLETKI Odpowiednie dla wegetarian [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2017-02-02 12:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme WheyBolic

    Temat
    Fitness Authority

    [...] wszystkich źródeł białka i polecany jest osobom będącym zarówno w okresie budowania tkanki mięśniowej jak i redukcji tkanki tłuszczowej. W skład XTREME WHEYBOLIC wchodzą niezbędne aminokwasy egzogenne, duże ilości BCAA i L-Glutaminy. Dzięki aminokwasom rozgałęzionym, które są bardzo istotne w prawidłowym przebiegu procesów anabolicznych, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2016-11-25 10:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy warto poszukiwać gotowych mieszanek przedtreningowych - na pewno tak ponieważ samemu nie jesteśmy w stanie sporządzić takiej która będzie zawierała wszystkie niezbędne składniki. Dodatkowo wiele suplementów wzbogacono o różnego rodzaju minerały i witaminy, co w warunkach dużego obciążenia treningowego może korygować pewne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2018-03-07 15:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu na mase do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam prosbe o ocene planu treningowego na mase. Jezeli pomine jakies niezbedne dane do prawidlowej oceny, to prosze o podpowiedz to dopisze. Z gory dzieki za wszelkie rady. Wiek 37 lat Aktualna masa ciała 90kg Wzrost 191cm Budowa ciała szczupla Dieta ulozona Staz terningowy ponad 1,5 roku Ilosc dni treningowych 3 x 1,5h treningu silowego + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-09-22 10:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Polsce w 2009 roku. Hala Widowiskowa "Gdynia" jest świetnie przygotowana na tego typu imprezy. Usytuowanie trybun zapewnia czytelną w odbiorze każdą z walk a jest to niezbędne dla formuły MMA, gdzie nieodzowną częścią walki jest parter. Organizator zapewnia także sporą ilość telebimów, na których w każdej przerwie eksponowane są powtórki [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5843 Data: 2010-05-07 14:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapotrzebowania. Chciałbym zacząć masę od ok 3000kcal. Białko. Na poziomie 2g, może czasem troszkę więcej, ale uważam, że na amatorskim poziomie większe ilości nie są niezbędne. Węgle. Tutaj będzie pewnie się zmieniało. Nie chcę trzymać się schematów. Będzie raczej rotacja. W dzień ciężkiego treningu będzie ich więcej w DNT będzie mniej. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2012-09-01 14:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział, że w stolicy zostanie wybudowany piłkarski stadion narodowy. „Stadion zostanie zbudowany przez miasto. Jeszcze w tym roku powstanie dokumentacja, uzyskamy niezbędne pozwolenia, a prace ruszą pełną parą w przyszłym roku. Obiekt powinien być gotowy w 2006 roku. Stanie obok stadionu, który użytkuje obecnie Legia" - powiedział [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 14916 Data: 2004-01-27 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)