SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Co pijecie podczas treningu???

    Post
    Sztuki Walki

    do Kosa KK: heheh, nie ma jak Kranica Zdroj Osobiscie tylko mineralna niegazowana. W trakcie staram sie za duzo nie pic. Chyba, ze jest ostry wycisk. Wtedy wybieram momenty przerwy (jakies techniki np.), zeby uzupelnic niezbedne plyny. Generalnie staram sie pic tylko tyle ile to konieczne, bo z racji trenowanego stylu ciagle ktos mi [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2004-10-04 23:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trening domowy mi się opłaca?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale od Twoich pytań są dwa całe działy. Masz odżywianie i trening w domowych warunkach tam powinieneś znaleźć niezbędne informacje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2014-02-14 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że codzienne uzupełnianie protein stanie się dla Ciebie prawdziwą przyjemnością. To specjalnie zaprojektowany produkt dostarczający pełnowartościowych, bogatych we wszystkie niezbędne aminokwasy białek. Jego receptura to efekt wielogodzinnych testów sensorycznych, które pozwoliły uzyskać niespotykany dotąd smak i podkreślającą jego walory, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2011-08-03 09:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy

    Post
    Trening w domu

    Niezbędny będzie drążek do podciągania, A to jest naprawdę niezbędne? Bo ciężko z tym będzie. Ciężko w sensie mieć ;) Zmieniony przez - Moldareq w dniu 2007-11-03 21:29:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2007-11-03 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam powiem tak glutamina przyda się w okresie jesienno-zimowym, chociażby po to żeby zapobiec infekcjom. bcaa nie jest niezbędne, zależy pod jakim kątem trenujesz - masa/siła? do Nitro przydałaby się kreatyna, średnie opakowanie cm3 chociażby a ogólnie to jak zaczynasz teraz ponownie ćwiczyć to poczekaj ze 2-3 miesiące. Bierz tylko glutaminę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2008-12-05 17:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso w diecie - czym je zastąpić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczuwam, że Twój jadłospis nie spełnia wymagań ustrojowych na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dieta monotonna nigdy nie będzie zdrowa, a wręcz szkodliwa. Spożywanie danego produktu regularnie i w nadmiarze może doprowadzić do kumulacji danych związków (substancji antyodżywczych). Jakieś stereotypy z zaszłości głoszące, iż należy jeść [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2017-05-09 10:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Devil - prośba o wyjaśnienie

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    było już to tłumaczone BD zawiera : ZMA 500mg + dodatkowo magnes cynk - jest to niezbędne przy takim składzie aby uzyskać lepszy synergetyczny efekt tak opracowany skład powoduje że na chwilę obecną BLACK DEVIL nie ma sobie równych ;) Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2014-11-18 09:00:07

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2014-11-18 08:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a wzrost!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkich niezbędnych minerałów i składników do rozwoju wykorzustujesz genetyke do granic możliwosci i jak masz urosnąc 10cm to tyle rośniesz a nie np. 3cm....mówiąc zapewniając wszystkie niezbędne minerały mam na myśli zdrowe odzywianie....więc odsyłam do POGRUBIONYCH POSTÓW PODWIESZONYCH i poczytania o zdrowych produktach i dietach

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 2005-10-06 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to i ja się dołącze-wszystkiego naj naj, a przede wszystkim zdrowia, bo w naszym sporcie jest ono niezbędne;)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2009-02-20 10:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Sosai nie mógł odkrywać wszystkich spraw przed ludźmi z organizacji. Tworzył swój wizerunek silnego szefa, a jednocześnie był bardzo wrażliwy. Obie te cechy są niezbędne dla człowieka na takim stanowisku. Sosai dwukrotnie proponował mi podjęcie kumite ze 100 przeciwnikami. Pierwszy raz, gdy miałem dziewiętnaście lat. Sosai nagle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2005-01-08 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Założenie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jeżeli ojciec Ci załatwi i ma wtyki w sanepidzie to dasz rade to obejść -jeżeli nie to sa oficjalne wymagania przy takich obiektach.Czyli całe Twoje pomieszczenie idzie na niezbędne elementy sanitarne...Jeżeli dodatkowo ma mniej niz 3m wysokości to wogóle leżysz bo niezbędna jest wtedy wentylacja mechaniczna na którą wydasz mniej więcej tyle co [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 2010-04-25 16:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na mase :/ ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do mietka to watpie ze ktos mu cokolwiek wytlumaczy, tzn watpie ze AsG77 kogokolwiek poslucha.. co do tego co wymieniles to zdecyduj sie na Olimp super whey gainer 4000, dobry gainer i nie taki drogi, polecam takze lekture dzialu odzwywianie, posty podwieszone sa na serio ciekawe i NIEZBEDNE

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2005-02-24 15:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Podstawowych Pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1a. niezbędne hmm niezbędna to jest dobra dieta. aminokwasy mogą być w tym przypadku dobrym dodatkiem. 1b. hmm żywnością 2a. Wszystko wykonywane w odpowiednim czasie i odpowiednim tempie. Ja osobiście zamiast maszyn wolałbym wyjść na dwór i sobie pobiegać.. o wiele lepiej to wyjdzie niż bieganie na bieżni. 2b. Był kiedyś taki artykuł i można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2012-12-29 11:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karny

    Post
    Piłka Nożna

    Oczywiście ze karne są niezbędne.Jak to sobie wyobrażasz?.Obroncy by kasowali takie akcje z miejsca,wiedząc że nie czeka ich żadna kara.Chyba że chciał byś zamiany karnych na wolne,ale to wtedy argument o nurkowaniu nie ma bytu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2018-07-28 18:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja pierdziele niech mi ktos rozpiske da i napisze niezbedne oslonki,ile clomidu po cyklu?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2004-04-05 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływ na kondycję i zdrowe funkcjonowanie całego organizmu. Dzięki swojej szczególnej budowie, z jednej strony uczestniczy w wielu procesach, w których wytwarzane są niezbędne w codziennym życiu naszego organizmu substancje, z drugiej pełni funkcje ochronne, niczym strażnik broni nas przed niekorzystnym wpływem związków chemicznych [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2009-07-15 12:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość tłuszczów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niezdrowe są jedynie izomery trans i stawianie ich jednym szeregu z nasyconymi kwasami tłuszczowymi jest bardzo niepoprawne (lekko pisząc). Nasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i eliminacja ich do minimum może jedynie zaszkodzi w dłużej perspektywie pod kątem zdrowotnym. Tego typu mity z czasów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2022-06-20 12:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZA DIETA NA MASE EKTO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbudujesz. Widać, że masz marne pojęcie. Tkanka tłuszczowa nie rośnie od zjadanych tłuszczy, ale od węgli! Bez tłuszczu nie wyprodukujesz hormonów, tłuszcze mniej obciążają układ trawienny niż węglowodany, w tłuszczach rozpuszczają się niektóre witaminy, tłuszcze są niezbędne do funkcjonowania np. wątroby itd. Wrzuć przynajmniej 1g/kg masy ciała.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2012-05-25 21:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-10-19 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm popadnie w stan skrajnego zakwaszenia, nastąpi uszkodzenie nerek i mózgu. Żeby ten maleńki trybik, jakim jest cykl mocznikowy, mógł prawidłowo działać, niezbędne są stałe dostawy argininy, która warunkuje wytworzenie przez organizm ornityny. Arginina – stymulator hormonu wzrostu…? Sięgając pamięcią [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2010-06-28 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)