SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Ocena zapotrzebowania oraz przykład Diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma czegoś takie jak odżywka białkowa na masę i odżywka białkowa na redukcję tkanki tłuszczowej. Białko w diecie należy dostarczać bez względu na cel. Jest ono niezbędne do prawidłowej regeneracji mięśni, ich ochrony, jak również do życia. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Skoro nie dajesz rady dostarczyć jej z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2019-09-05 16:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzywać siły jako dopełnienia techniki mozna i trzeba. powody chyba wszyscy znamy, nie ma po co się rozpisywać. Natomiast w walce ćwiczebnej nie powinno się uzywac siły ponad niezbędne minimum. W końcu jej celem nie jest pokonanie przeciwnika, tylko doskonalenie techniki w walce. I nacisk siłą rzeczy powinien być kładziony na sprawność techniczną [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2005-12-07 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie tłuszczu - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest tak ważna dopóki jesz jak zwykle bez zbędnych tłuszczy, i słodyczy ;) kolejny przykład na to, że nie przeczytałeś. Piszesz, że zbędne tłuszcze nie są Ci potrzebne, a gdzie w takim razie są Twoje niezbędne tłuszcze? Też okazały się zbędne? Masz prawo mieć swoje poglądy i życie je zweryfikuje. Wydawało nam się, że potrzebujesz pomocy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2011-08-20 11:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z kryla

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak w skrócie wpływ kwasów omega na funkcje regulowania stanów zapalnych. No dobrze, ale czy w takim razie te kwasy omega 6 to czyste zło? Nie do końca. Tak jak pisałem, są niezbędne do funkcjonowania organizmu - wchodzą w skład grupy NNKT. W odpowiedniej ilości i stosunku zapewniają: - prawidłowy rozwój i wzrost - regulacje metabolizmu - [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10239 Data: 2017-01-06 08:50:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • deca czy boldone

    Post
    Doping

    Bialko z odzywki wychodzi taniej !! Ostrowia 30 zl za kg (koncentrat bialek serwatki 80% bezsmakowy) - 80 g bialka za 3 zl ... to chyba tylko ser bialy jest tanszy 1,30 zl za 40 g A co do picia mleka litrami to mleko ma laktoze (47 g na litr) - brzuch po nim rosnie, ale pomijajac ten fakt to jest za***istym zrodlem bialka Faktycznie odzywki nie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8829 Data: 2005-08-13 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z tłuszczem i węglowodanonami ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    xxseba666 co tz wiesz o tłuszczach ? wiesz jakie fukcje spełniają w oraniźmie i że są niezbedne ? wiesz że nie tyjemy od tłuszczy a od wysokiego bilansu?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2009-12-07 18:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ok, ale nie widzę teścia, lh i FSH. Niezbędne ci to będzie do odbloku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2022-09-16 19:58:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB..Kreatyna..Dawkowanie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zyz, jeżeli chcesz się pozbyć tłuszczu, to dieta i aeroby są niezbędne. A pomocne mogą być suplementy typu fat burner, chitosan, hca, l-karnityna itd. Możesz zainteresować się ECA, chociaż jest to zakazany preparat, a jeżeli masz zamiar go brać, to musisz być zdrowy ( rzadnych problemów z sercem, ciśnieniem ).

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7573 Data: 2002-08-22 13:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przedstawione przez Ciebie menu jest skrajnie deficytowe w niezbędne składniki odżywcze. Dieta jest marnie zbilansowana bowiem nie pokrywa zapotrzebowania organizmu na składniki budulcowe (aminokwasy egzogenne), składniki energetyczne - mowa tutaj głównie o tłuszczach ( niezbędnych kwasach tłuszczowych) a także brakuje składników regulujących, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2017-03-09 22:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - refluks żołądka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że nie jest niezbędne. Przyczyną jest ogólnie cały układ trawienny w słabym stanie. Ja obecnie jestem od 2 lat na tak ścisłej diecie.Chodź wezmę w nakładanie na mieście ryż i udko z kurczaka mam mdłości czasem bóle brzucha wystarczy chyba że są tam przyprawy i smażenie w kiepskich warunkach. Jem nabiał i to sporo ale kupuje tylko z eko targów [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2017-08-02 13:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan cykl

    Post
    Doping

    wygląda sensownie badania się nie otwierają hcg niezbędne 10.000 na koniec potem combo clom nolva najlepiej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2015-04-29 09:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w i nie panikuj przeżyjesz, dorzuć niezbędne środki (suple, omega-3 i reszte dodatków - o tym juz sam poszukaj) zaznacz w kalendarzu date startu i ruszaj

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2006-10-08 15:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból guzowatości piszczeli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tematu. Tylko zastanawiam czy będę mógł jeszcze biegać kiedyś nawet jak zostanie ten problem wyleczony. Pewnie te wizyty u fizjo będą się ciągnęły przez dłuższy okres czasu i nawet jak będę mógł wrócić do biegania to nie nastąpi to prędko tak myślę. Tak naprawdę ja się biega to wizty u fijzo są niezbędne co jest moim błędem, że nie chodziłem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2022-02-06 12:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka /Podpowiedzcie .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tunczyk w biedronce cenowo wychodzi tez ok. jajka sa tanie a zawieraja sporo bialka,tluszczy i wszystkie niezbedne aminokwasy!! chodz po sklepach szukaj promocji i kupuj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-25 22:39:09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2009-01-25 22:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150 to za duzo 100 spokojnie wystatarczy Ile tyg cykl? Hcg niezbedne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2017-07-23 21:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luźny plan treningowy - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    1. a czy przy takim luźnym treningu przestrzeganie jakiejś diety jest NIEZBĘDNE? 2. jakie efekty przyniesie mi taki luźny trening po ok. roku czasu regularnego machania hantelkami? bez suplementacji, diety itd..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2010-08-08 23:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 między innymi wspomagasz się na dietach typu vlcd, gdzie ilość ww jest znikoma i nie mają one znaczenia przy podawaniu syntetycznego hormonu. Co innego jeżeli chodzi o konwersję t4 do t3, w tym przypadku są niezbędne. Panel tarczycowy. A to t3 to w jakim masz stężeniu?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2016-06-09 09:15:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sugestia- Trening dla początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to tylko niezbedne pomysly aby ten dzial spelnial swoje zadanie bo naprawde jest on zaniedbany Zaniedbywany ponieważ ? Nie w każdym temacie wypowiada się ktoś kto jest pogrubiony ? Ja przeglądam wszystkie nowe tematy w dziale codziennie, modzi pewnie też i na prawdę czasem nie ma sensu pisać jednego i tego samego tylko dlatego aby ktoś pogrubiony [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2011-06-21 11:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy BCAA jest niezbędne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest niezbedne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9604 Data: 2007-08-20 11:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy BCAA jest niezbędne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest neizbedne niektorzy twierdza ze na redukcji jest niezbedne a po silowni pij carbo ewentualnie jakiegos gainera

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9604 Data: 2007-08-20 11:32:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)