SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko trzeba jednak pamiętać, że czym dłużej trwa obróbka i czym wyższa jest jej temperatura tym gorzej ( WWA, substancje smoliste ). No i trzeba wziąć pod uwagę to, że niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe w tym EPA I DHA ulegają oksydacji podczas wędzenia. Wynik jest jednoznaczny: ryby świeże 1:0 ryby wędzone. Niemniej, spożycie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2017-11-03 12:12:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Post organizacyjny naszej www

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] może udałoby się namówic kogoś z zachodu aby czasem odwiedził polską stronę... Tłumaczone wywiady - jak najbardziej zresztą troszke już ich jest. Fotki i relacje też są niezbędne. Poza tym uważam, że przydałby się w Polsce jakiś profesjonalny sklep w którym moża będzie kupić oryginalne kasety VHS i DVD z walkami. Myślę, że każdy chciałby też [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepiej spytać sie samego zainteresowanego... Ale wg mnie-zawody to nie szczyt kariery kulturysty ale przepustka, środek autopromocji,reklamy- podstawa do osiagniecia pózniejszych sukcesów finansowych w kulturystyce. A trzymanie dobrej formy/bliskiej startowej jest wtedy niezbedne.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 15:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ok, też tak mi się wydawało :) a białko + aminy już są, także mam teraz wszystko co niezbędne :)

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 17:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwasochłonne ! błagam ratujcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie o granulocyty kwasochłonne... "Zwiększenie ich wartości wywołują choroby alergiczne, zakaźne, hematologiczne, pasożytnicze, astma oskrzelowa, a także katar sienny, łuszczyca, jak też zażywanie leków (np. penicyliny). Przyczyną spadku ich liczby mogą być zakażenia, dur brzuszny, czerwonka, posocznica, urazy, oparzenia, wysiłek fizyczny [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis w dzień treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ogóle to mam pytanko. Czy cardio jest niezbędne? Ćwiczę 2x w tyg dość intensywne treningi siłowe, mam tylko 10 min na bieżni na rozgrzewkę. Nie robię cardio po ponieważ siłowe zajmują mi ponad godzinę. Oprócz tego nie mam zbyt wysokiej masy ciała i poziomu tkanki tluszczowej, więc mogę tak pozostawić to? Bez cardio? Czy jest konieczne?

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 16:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis w dzień treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest niezbędne.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 16:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - zrób je sam !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tej wynikają daleko idace implikacje; wzrost poziomu testosteronu i IGF-1 w osoczu nie jest zjawiskiem trywialnym. Obydwie te substancje działają silnie anabolicznie i są niezbędne dla przyrostu masy mięśniowej. Choć prace te są całkiem interesujące, to jednak przyszłość pokaże o to, by beztłuszczowa masa ciała rosła, a masa tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2003-02-24 16:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie Rzeszów

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] w okolicy rynku lub dworca :D " Sparta jest niedaleko dworca na Kochanowskiego. Mam pytania do tych, którzy byli w Calypso: - jak tam jest z wodą, można wnosić swoją? - jest jakiś limit na ilość wejść przy karnecie 99zł? - są jakieś inne dodatkowe opłaty, czy wszystko co niezbędne do przeprowadzenia treningu siłowego jest w karnecie?

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 12:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w Niemczech (Dystrybucja: NoblePharma ul. Wawelska 5, Warszawa) Suplement stanowi kompleksowe zaspokojenie zapotrzebowania na węglowodany, składniki mineralne i witaminy, niezbędne przy intensywnym treningu. Polecany dla każdego sportowca! Maksymalna przyswajalność produktu przez organizm. Doskonały do wszystkich 3 faz treningowych: przed, w [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 07:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mistrzostwa Europy, czyli największa impreza pierwszego półrocza federacji WUAP. Po ostatnich działaniach medialnych organizatorów, można było się przekonać, że profesjonalnie podchodzą do organizacji zawodów i dają gwarancję, że warto zaplanować start w Pabianicach. Poniżej znajdziecie wszystkie niezbędne informacje, odnośnie tych mistrzostw.

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze raz wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    Tran zawiera duże ilości wit. A i D. Są one niezbędne w procesie wzrostu tkanki łącznej. Więc nie widzę tutaj nic niezwykłego że pomaga on rosnąc tym którzy jeszcze rosną. Tran poprostu przyspiesza ten proces.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19654 Data: 2005-02-25 12:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- Białko jest niezbędne - z tym nikt nie polemizuje... Ale które wybrać? Która z białkowych odżywek naprawdę jest tą najlepszą? Jeśli do tej pory nie znacie rozwiązania tej zagadki, [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15931 Data: 2007-10-29 14:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy mięśniowej. Jedna porcja Weight Gainer zawiera 4,5g tłuszczu, jednocześnie dostarczając aż 52g białek. Suplement dostarcza również glikomakropeptydów (GMP), które są niezbędne dla zachowania zdrowia układu pokarmowego. Mieszanka białek serwatki została stworzona z wykorzystaniem zaawansowanej technologii potrójnej filtracji w niskich [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15931 Data: 2007-11-05 10:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elektrolitów na bazie fosforanów jest nieocenionym dodatkiem przy wysiłkach przebiegających z dużą utratą płynów ustrojowych. Wraz z wodą tracimy elektrolity, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania procesów przewodnictwa nerwowo-mięśniowego oraz skurczu mięśniowego. Bez jonów wapnia, potasu oraz sodu nie istnieje pojęcie [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15931 Data: 2007-12-17 17:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogach. A więc ma go w ogóle się nie uczyć bo jest początkujący ? Zacznie od mniejsych ciężarów i za jakiś czas jak już będzie miał opanowaną technikę to dołoży na sztangę... http://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.2-t729998-s6699.html#eot Wszystkie niezbędne inf. o wyskoku. Zadasz pytanie tutaj i na pewno ogarnięci ludzie Ci odpowiedzą.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2011-08-21 11:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kawa i herbata OK, lemoniada może zaszkodzić i bez cukru powodując wydzielanie insuliny. Patent na pierś kurczaka OK, tyle że wołowina to żelazo które jest niezbędne przy spalaniu, czyli utlenianiu tłuszczu - normalny dobrze rozbity befsztyk i tyle. Zmieniony przez - jogger w dniu 2014-01-26 23:26:11

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 23:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kwaśniewskiego !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aby osadził się tłuszcz w organiźmie niezbędne jest połączenie ww z tłuszczem. Nie przytyjesz eliminując jeden z tych składników. W diecie K. unikasz ww., jednak są one podstawowym źródłem energii (dlatego ta dieta nie jest wskazana dla sportowców). Spalenie tk. tłuszczowej następuje poprzez naruszenie przez organizm nagromadzonych przedtem rezerw [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19129 Data: 2001-07-18 14:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór treningu po dużej przerwie i takich różnych

    Post
    Trening dla początkujących

    No nie tylko ale też z wiedzy i doświadczenia innych pakerów z siłki :) którzy też są przekonani o tym że uzupełnienie węgli jest niezbędne. Chociaż gdyby tak popatrzeć z innej strony to nie widzę żadnych większych czy mniejszych efektów po zażyciu Carbo poza tym że jestem znów zapełniony tak z 2h po zakończeniu treningu, a tak wgl to ludzie jakoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2012-03-22 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy agatek

    Post
    Ladies SFD

    Agatek, to ja ci prosto powiem :-) Bo widze, ze sie krecisz w kolko. Przede wszystkim lektura obowiazkowa to te arty z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html. nastepnie zamiast kolowac sie z treningiem wez se np ten FBW z odchudzania lopatologicznego: http://www.sfd.pl/-t585708.html To nie jest trening [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2012-09-07 14:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)