SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Drugi dzień po implancie 8-). Po zabiegu konieczne były okulary przeciw słoneczne gdyż źrenica była powiększona i wpadało tyle światła, że dla komfortu było to niezbędne. Dzisiaj mogę obywać się bez okularów. Implant soczewki chroni przed dwoma rodzajami promieniowania światła. Obraz widziany jest bardziej kolorowy niż przed zabiegiem. Zakrapiam [...]

    Odpowiedzi: 10905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-06 12:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ostro - dobrze czy źle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten jest przestarzały i błędny. Przyprawy "ostre", pieprz, papryka pobudzają komórki żołądka do wydzielania kwasu żołądkowego. Środowisko kwaśne żołądka jest niezbędne dla procesów przyswajania wapnia z pokarmów przez organizm, chronią więc między innymi przed osteoporozą, mają działanie pomocnicze w leczeniu np. alergii. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-10-10 19:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialka roslinne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wazne z jakiego zrodla czerpie sie bialka, wazne jest zeby zawieraly odpowiednia ilosc aminokwasów : Białko pełnowartościowe zawiera wszystkie niezbędne 8 aminokwasów, w odpowiedniej proporcji. Takie białka są powoli absorbowane w organiźmie i efektywnie wykorzystywane. Białka występujące w żywności pochodzenia zwierzęcego odznaczają się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2004-08-08 01:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tygodnie czy dwadzieścia dni po 50 mg czyli 1 tabs clomidu wystarczy ? bo dwa listki to 20 sztuk czy sam clomid by wystarczył przy ośmiu tygodniach ktrótkiego teścia czy HCG jest również niezbędne dzięki Łodzianin Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2013-04-11 17:21:57

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 17:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokarmowy, nerwowy, immunologiczny itd. Powstał żywy organizm zdolny do wzrostu i dalszego rozwoju, jedynie energia była potrzebna do wzbudzenia życia. Zatem wszystkie niezbędne substancje potrzebne do jego stworzenia zawarte są w jaju. Ten właśnie fakt świadczy wystarczająco o jego wartości biologicznej i wskazuje, jak cenne zawiera [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2007-12-18 02:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie masz dostępu to po co pytasz czy niezbędne, skoro nawet jak sie dowiesz, że niezbędne to nie załatwisz??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-02-28 23:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czego itd. Ale jako inżynier ja bym temat rozpatrywał w taki sposób: 1. co jest potrzebne do zbudowania tkanki mięśniowej; 2. przestajemy jeść całkowicie - które substancje niezbędne do przeżycia organizmu są pobierane z tkanki tłuszczowej, a które z mięśniowej; 3. czy na się dostarczyć wszystko z punktu 1 z wyłączeniem tego, co jest pobierane z [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16573 Data: 2019-03-21 08:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na naturalnym zawkasie może również pojawiać się w diecie. Urozmaicanie to żelazna zasada, gdyż tylko w ten sposób jesteśmy w stanie pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze (aminokwasy egzogenne, witaminy, minerały, błonnik, niezbędne kwasy tłuszczowe). Zauważyłem również, że nie spożywasz owoców, a szkoda, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2017-05-17 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No ale skoro "nie lubię" = "nie stosuję"dla Ciebie oczywista oczywistość to już teraz będę wiedział MarKos: Co do rękawic, to podczas sparingów, są one niezbędne - nie wiem skąd Ci się wzięła alternatywa Przecież wyraźnie w pierwszym moim poście w tym temacie już napisałem: Co do rękawic, to podczas sparingów, są one [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2010-12-22 07:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall07 2) Rzeźnia Moralesa 30sek burpee 30sek pajacyki 30sek mountain climbers 30sek walki z cieniem 30 sek odpoczynku imo takie metody nie sa potrzebne przy bf 15%+ mozna ale po co? podobnie mozna uzyskac krecac hiit'a czy tabate czy cardio pozniej to co innego - gdy zostaje oporny fat tymbardziej zmniejszamy ryzyko kontuzji wieksza [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 13:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oleje i oliwy - zdrowe tłuszcze w naszej diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Jest to olej bardzo bogaty w n-6, tak samo jak slonecznikowy. Ja bym go nie ruszal omijal bym szerokim lukiem" tak, chlopaki powini popracowac nad skladaniem mysli bo jak wszyscy wiemy n-6 (omega-6) to tzw. NNKT - NIEZBEDNE NIENASYCONE KWASY TLUSZCZOWE, bez ktorych czlowiek nie jest w stanie zyc!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 13:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Suplementacja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ile masz lat, ile już ćwiczysz, jakie masz rekordy, no i oczywiście jakie wyniki chciałbyś osiągnąć. Z pewnością spożywanie odpowiednich posiłków zapewniających energię jest niezbędne, bez tego będzie regres a nie progres, bo organizm "znikąd" nie wytworzy odpowiedniej siły. Ważne jest również abyś się wysypiał, w SZCZEGÓLNOŚCI w dni [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2011-01-06 13:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja z 124 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwę, olej lniany, olej z nasion wiesiołka i z nasion ogórecznika, a także olej z orzechów włoskich i kiełków pszenicy, ale głównie oliwę z oliwek. Oleje te, zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (bez wnikania jakie dokładnie) Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, które będą pomocne znajdziemy w rybach, mają swoiste dla zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2007-10-31 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rocket Fuel For Your Muscles! - Źródło szybko wchłanialnych węglowodanów - Uzupełnia niezbędne minerały - 100% wysokiej jakości maltodekstryn MAX CARB to doskonale rozpuszczalny kompleks zróżnicowanych oligo- i polisacharydów, wzbogacony o niezbędne do zachowania wysokiej wydolności pierwiastki elektrolitowe. Preparat skutecznie uzupełnia traconą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2014-01-10 13:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armageon w łapie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z czasem staje się nieskuteczna. Teraz wróćmy do bombardowania. Dla przeciętnego człowieka najlepiej jest wybrać dzień, kiedy nie trzeba iść do pracy czy do szkoły. Jest to niezbędne, bo tego dnia będziesz ciągle pracować nad ramionami, od samego ranka aż do wieczora (co najbardziej pasuje tym, którzy mają jakiś sprzęt w domu). Trening ramion [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2006-05-09 14:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do którego artykuł otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. Podstaw pod niego odnowienie dane i wklej tutaj całość obliczeń. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Oczywiście wcześniej niezbędne jest wypełnienie formularza ankiety działu. Niezbędne są podstawowe informacje na Twój temat: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2021-02-14 06:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwasy rozgałezione: izoleucyna, leucyna i walina są niezbędne w procesie biosyntezy (powstawania) białek w organizmie. Stanowią ok. 40% suchej tkanki mięśniowej. Obniżenie ich stężenia powoduje spadek tkanki mięśniowej. Zastosowanie BCAA przed rozpoczęciem treningu prowadzi do odbudowy uszkodzonej tkanki mięśniowej zanim nastąpi jej redukcja. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2003-12-17 16:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAPY JAZDA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zasady Treningowe Weidera. Podzieliśmy muskulaturę rąk na cztery oddzielne grupy - tricepsy, bicepsy, mięśnie ramienne i przedramiona po to, aby określić ćwiczenia niezbędne do uzyskania optymalnego wzrostu włókien mięśniowych. Na dwie fazy programu treningowego składa się 16 ćwiczeń. Trzy z nich są stosowane zarówno w fazie pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2002-04-26 20:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do diety, przedstawia się dobrze, ale pamiętaj o urozmaicaniu swojej diety, w ten sposób unikniesz nie doborów oraz upewnisz się, że Twój organizm dostarczył wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Zasada urozmaicania powinna dotyczyć wszystkich posiłków. Warzywa i owoce to źródło witamin i składników mineralnych, staraj się ich jeść jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2014-02-14 15:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam zawsze twierdziłem, że za dużo ćwiczeń hamuje progres, bo zamiast skupić się na tym, co ważne, to rozmienia się człowiek na drobne. Tak to właśnie jest jak głowie jest zawsze za mało }:-( ,innym potrafię rozpisać i trzymać w ryzach a sobie :-? ,szkoda gadać zawsze brakuje mi jakiegoś ćwiczenia które jest niezbędne i muszę je zrobić |-)..{{:-(

    Odpowiedzi: 10180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 16:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)