SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbedne

Czy chodziło Ci o: "niezbędne"?

  • Ważenie produktów - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupując wędliny w sklepie, zawsze możesz poprosić o ich skład. Każdy sklep będzie nim dysponował z opakowania zbiorczego lub też specjalnej książeczki. Jest to niezbędne, zgodnie z prawem. Zarówno skład produktu, jak i jego wartości odżywcze. Sugeruję zwracać na to uwagę przy zakupie produktów spożywczych. Z czego jest określony produkt, jaki ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2024-03-04 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastosuj się do regulaminu Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2020-03-03 00:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst. dopinam na ostatni guzik.

    Post
    Trening dla początkujących

    Strategiczne roztrenowanie jest niezbędne. Bez niego nie robiłbyś HST, SD jest jedną z jego zasad.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-09-06 21:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo z biogenixa - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 miarki wg opakowania to 75g, a nie 50g. Chyba, że coś zmienili w stosunku do tego, które stoi pół metra ode mnie. Spożywam 6g ww na kg masy ciała i czasami w dzień treningowy oraz pracujący nie jest to proste (trochę się waży :). Te 200g to oczywiście nie jest w jednej porcji na raz, tylko sukcesywanie począwszy od rozpoczęcia treningu do ok. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-10-13 20:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Chciałem edytować dodać chłopakowi ankietę ale już nie było postu :D Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2016-08-30 09:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie efekty po ZMA u 18latka ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ZMA doatrcza dwa najważniejsze minerały niezbedne we wspomaganiu wysiłku, wpływa to nie tylko na regulacje gospodarki hormonalnej, ale także przyspeisza regenerację, sprzyja przemianom anabolicznym węglowdanów i białek, osłabia działanie stresu powysiłkowego...itp. Wiele osób uprawiajacych sport może więc odnosić korzysci z suplementacji cynkiem i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2004-12-28 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na koksiku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm, to że jedzą go tyle normalnie ćwiczący nie ozancza że tyle muszą...skąd wiesz ile z tej puli białka,idzie na rozbudowę tkanki mięśniowej? Być może duży procent konwertuje do glukozy i wcale nie służy budowie, podnosi tylko niepotrzebnie kaloryczność diety. Moim zdaniem wszystko zależy od rodzaju środka i przede wszystkim celu dziety (masa, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2004-09-06 07:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat. Dieta na redukcje .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w pierwszym linku masz wszystko co niezbędne żeby zrobić to dobrze , przeczytaj w razie jakiś wątpliwości pytaj w tym temacie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2015-03-19 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Suplementy na tym etepie są zbędne . Niezbędne jest za to czytanie postów podwieszonych , bez wiedzy nigdzie nie zajedziesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2005-10-24 20:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyszukiwarka to niezbędne źródło.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2005-12-17 18:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robie rzeźbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem art Szukały o tym dlaczego warto brać Zma w okresie redukcji "Ponieważ od niedawna pojawił się preparat OLIMP ZMA chciałbym napisac kilka istostnych słów na temat znaczenia tego suplementu w okresie letnim. Jak wiadomo wielu z was przez najbliższe miesiące skupiać się będzie na redukcji tkanki tłuszczowej aby uwidocznic podskórne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2004-06-21 18:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zarejestruj sie wejdz do działu odżywianie tam masz niezbędne posty jak ułoyć diete

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2010-05-12 09:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enan i bold

    Post
    Doping

    Masz juz HCG,clom,tamox? - beda niezbedne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2017-01-06 10:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - na czym polega?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, Masz tematy podwieszone więc tam znajdziesz odpowiedz na twoje pytania , wystarczy poczytac a mając dostęp do google znajdziesz jeszcze więcej. https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Dietę ma kazdy bo to całokształt odżywiania natomiast pasuje aby ten styl odzywiania był w miare dobrej jakosci i nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2022-01-29 16:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany przed interwałami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do wyboru masz różne warianty. Sprawdź na sobie i w ten sposób określisz, czy węglowodany są Ci wtedy niezbędne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2017-03-16 13:08:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Stojaki to bardzo dobra inwestycja zobaczysz, że w dłuższej perspektywie będziesz z nich bardzo zadowolony bo jak będziesz mieć stojaki to bez problemu będziesz mógł sobie robić przysiady i ułatwienie też spore przy wszelakich wyciskaniach na barki ze sztangą. Jak się zastanowić to taką podstawą są stojaki do przysiadów, regulowana ławka, jak masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2019-10-06 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sytuacji gdy układ nerwowy dostaje dość mocno w kość automatycznie czujemy się trochę gorzej, a w wyniku regulacji hormonalnej i obliczenia ścian żołądka często nie ma apetytu. Organizm w takiej sytuacji nie wie, że dla Ciebie istotne jest dostarczenie składników odżywczych, tylko próbuje reagować na silny stres. Zawsze możesz wypić porcję [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2020-09-12 06:43:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • stare cwiczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Takich innych rodzajów "ciągów" jest co najmniej kilka. Ta wersja jest fajna ze względu na to że ciężar idzie dokładnie w osi tułowia więc odpada garbienie się itp. Poza tym inaczej pracuja mięśnie ud. Niemniej jednak osoby z krótkimi ramionami raczej poobijaja sobie tym ćwiczeniem klejnoty, więc trzeba uważać i odpowiednio dobrać szerokość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2013-01-16 23:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompować czy nie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka , według mnie pompa nie jest aż tak mocno ważna , nie musi być ona wyznacznikem dobrego treningu. Jednakże pompa , pomaga doprowadzić więcej krwi do mięśnia , a co za tym idzie do mięśni dostarczasz składniki odżywcze niezbędne do regeneracij , budowy mięśni tak w skrócie .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-02-25 23:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2016-08-15 22:21:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)