Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dzięki wnc1964 pięknie się składa bo mam inhalator ventolin takie zrządzenie losu HH a co do clomidu to też jestem ciekaw czemu aż 20 zakładałem 10 no i ps. 2 miesiące temu było 109 kg na skali ale teraz cos musze przyspieszyc z dieta i siłownia
...
Napisał(a)
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl.
Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1
...
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
skopiuj i uzupełnij to co wkleiłem i napisz ile mg i jak długo to brałeś.
...
Napisał(a)
1. WIEK: 33
2. WAGA: 99
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia:110
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat ale mało intensywnie
6. DIETA:
-białko: w proporcji do wagi ciała
-węglowodany: ograniczam
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: 3-4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU: siła i zgubienie tłuszczu na brzuchu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie wspomagam się winstrolem
11. POZIOM BF%: cięzko powiedzieć ostatnie ok 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie tylko na brzuchu
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: ?
-klata: 100
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 200 atlas
2. WAGA: 99
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia:110
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat ale mało intensywnie
6. DIETA:
-białko: w proporcji do wagi ciała
-węglowodany: ograniczam
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: 3-4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU: siła i zgubienie tłuszczu na brzuchu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie wspomagam się winstrolem
11. POZIOM BF%: cięzko powiedzieć ostatnie ok 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie tylko na brzuchu
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: ?
-klata: 100
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 200 atlas
...
Napisał(a)
Wino nic Ci nie da bo tu leży problem:
kompletnie nie realny cel.
tomekbiel
tomekbiel9. CEL CYKLU: siła i zgubienie tłuszczu na brzuchu
kompletnie nie realny cel.
...
Napisał(a)
Siła i redukcja to raczej kiepski cel.
Przy 110 cm w pasie to te wino nic nie pomoże.
Kończ cykl,zjedz z 20 tabl clomu i bierz się za dietę.
Przy 110 cm w pasie to te wino nic nie pomoże.
Kończ cykl,zjedz z 20 tabl clomu i bierz się za dietę.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
masz wino w zastrzykach? Ile tego już wbiłeś 6 7 strzałów? To rób pct jak Flex napisał i nie kombinuj już z winem i na razie z żadnym saa
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-16 00:14:15
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-16 00:14:15
Polecane artykuły