ja nieraz mam okresy że jajka mi nie wchodzą, nie smakują itd, wtedy jem barszcz z jajkiem ale nie jakiś z proszku normalny gotowany z buraków w 100% naturalny, już nie całkiem z naturalnych ważyw
[...] czy dobra itp bo chce troche schudnąć wiesz ... no i zdania są podzielone , poki co nie stosuję zadnej diety - jem 3 posiłki dziennie , zadko obiady bo nieraz czasu nie mam aby cos zrobic :pp a kucharza osobistego nie posiadam hehe -;) aha nie spozywam urozmaiconych posilkow :/ moze tu jest cos nie tak bo [...]
j/w sam tak nieraz jem ... na sniadanie, jak zaspie na trening (cwicze rano) a co do diety - to dieta nie musi byc ani kosztowna, ani kłopotliwa. Dieta to nie koniecznie filet kurczaka z ryzem, owisanka z bialkiiem jaja, twróg z oliwą przed snem. Dieta to praktyczne emanacja naszej wiedzy na temat tego co jemy, co powinnismy jesc, co lubimy jesc i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja nieraz jak juz nie mam pomysłu i smaka na jedzenie to walne 2 piwka i w tym srednio 140 węgli na 500kcal. Ale to sporadycznie. Ew. Boczkiem do jajecznicy czy karkowka lub włoskimi orzechami podbijam
[...] stosowania gobadotropin bo to juz moze narobic zamieszania.Testosteron usypia układ --odpowiednie srodki budza go Proedura moze troche potrwac wymaga obserwacji prób nieraz jest zniechecenie ale proces jest w pełni odwracalny.Oczywiscie caly czas mowa o rozsadnym podejsciu do sprawy.Wydaje mi sie Kolego ze wielu z nas jest po prosy\tu [...]
[...] stosowania gobadotropin bo to juz moze narobic zamieszania.Testosteron usypia układ --odpowiednie srodki budza go Proedura moze troche potrwac wymaga obserwacji prób nieraz jest zniechecenie ale proces jest w pełni odwracalny.Oczywiscie caly czas mowa o rozsadnym podejsciu do sprawy.Wydaje mi sie Kolego ze wielu z nas jest po prosy\tu [...]
w tej branzy klamstwo i oszustwo ma krotkie nogi, ja sie przejechalem nieraz na hi-tecu - majac porownanie do konkurencyjnych produktow wiedzialem ze "cos jest nie tak" i nie musialem nigdzie uwierzytelniac etykiet
Moj staż około 11 miesięcy. Trening 1.Wyciskanie na płaskiej 3 serie 10 powtórzeń 2.Wyciskanie na skośnej 4 serie 12-10-8-6 powtórzeń 3.Wyciskanie sztangielek na płaskiej 3 serie 10-8 powtórzeń Nieraz robię jeszcze na dopakowanie Linki 3 serie po 12 powtórzeń
[...] masc i mowil ze mam slabe naczynka i dlatego te krwawienie z nosa. Mam tak ze lekko dostane w nos to potrafi mi bardzo duzo krwi poleciec ze musze robic sobie takie tampony do nosa nieraz pare razy bo przecieka albo gdy mam katar i za mocno dmuchne w chusteczke i tak od dziecka mam. Diete mam w miare okey w kazdym posilku warzywa albo owoc,
[...] i czy występują w tak samo w obu kończynach ? Od momentu pojawienia się niższych temperatur (2-3 tyg). 2. Tak, obie ręce zachowują się tak samo. I jest to o tyle dziwne, że nieraz bardzo szybko stają się cieplejsze niż normalnie mam w pomieszczeniu, mimo że wcześniej były zimne i zdrętwiałe. ;p Zmieniony przez - trasdj w dniu 2017-10-25 18:26:49
no fakt ,bo jak robie nieraz trening i na dworze jest 30 stopni to wszystkie okna pootwierane i muszę wziąść ze sobą obowiązkowo 1,5l wody na trening fbw który trwa 45min.
[...] najtaniej. Kupuj wielopaki lub tzw. opakowania rodzinne: zazwyczaj starczają na dłużej i są korzystniejsze cenowo. Celuj w różnego typu promocje, ale zachowuj czujność - nieraz sklepy próbuj naciągać na nie kupujących. Jeśli nie masz czasu, to niestety musisz dzień przed szykować swoje posiłki i następnego dnia odgrzewać. Rób jakieś zupy z [...]