[...] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-10-14 21:34:04 Powiem Ci że ja już widzę różnicę chodzi o to że jak wchodziłem po redukcji wygłodniały na większe kaloriie to to co jem teraz to się mało wydawało.. teraz nie wiem czy bym zjadł nieraz tyle co jadłem na początku wyższych kcal bo juz inaczej sie organizm przestawił ze ma te kalorie jednak ;d
[...] barków. Lekarz nie zalecił mi żadnych rehabilitacji i jakoś sobie radziłam. Później przekonałam się jaki to jest ból;/. Niestety nie mogę wykonywać wielu czynności i nieraz podczas snu przeskakują mi barki, że nie mogę ruszać rękami przy czym ból jest potworny, że nie daje spać po nocach. 2 lata temu byłam u innego ortopedy, który też [...]
[...] czynniki dają większe poczucie bezpieczeństwa zapaśnikom a ograniczają ataki zawodnikom bardziej stójkowym. Tymczasem dostępne są łokcie w parterze , których skutki są nieraz masakrujące. Tak jak to kiedyś powiedział Nick Diaz wystarczy na kimś usiąść i bić go łokciami ( co dla zapaśników jest idealnym rozwiązaniem ). Jak się do tego [...]
[...] przykurcz małego palca lewej dłoni? Całkiem fajny zestaw ćwiczeń na biceps. Odwrotnie, paraliż, nie chce mnie zbytnio słuchać. Muszę się bardzo skupić, aby go zgiąć i brak w nim siły, raczej luźny jest. Przy przykurczu byłby palec podwinięty. Cała lewa dłoń jest z gorszym czuciem i kontrolą oraz mniejszą siłą, tak, że nieraz upuszczam ciężarki.
Pod względem wiekowym tak , ale pod względem zachowania to się jeszcze okaże .Może wielu części TUF'a nieoglądałem , ale nieraz mi już pokazywało że koleś 30+ może się zachowywać jak gówniarz . Zmieniony przez - Burn3d w dniu 2011-03-04 17:14:47
Powiem tak .Niebrales jeszcze saa wiec niewiesz co to obnizone libido po nandrolonie. Mialem to nieraz i niepolecam . Znajac mlodych odrazu rzucisz zelastwo i powiesz dosc. A wina tylko małej depresji . Dlatego musi byc tesc. Jesli niemasz zamiaru brac tescia to niebierz sie za sterydy!
Łaaaał Wikkel, jak ty trenujesz? Ile godzin dziennie? Kto jest twoim mistrzem? Sam mam 3kyu w Aikido (trenuję kilka lat), wcześniej ćwiczyłem Kung-Fu, w armii 1 rok trochę elementów boksu, Combat 56, Krav-Magi, BJJ. Nieraz okładaliśmy się na rękawice z kumplem w piwnicy, waliliśmy w worek itd. Doszedłem jednak do wniosku, że Aikido nie daje [...]
[...] mocno tradycyjnego) - nie opowiadał pięknych historii i bajek - tylko walczył. Tak, stawał do walki, każdy mógł sprawdzić z nim jego umiejętności. TO SAMO TRENERZY BJJ - nieraz z nimi walczyłem, to samo zaawansowani praktycy BJJ/KICKA/THAIBOXINGU. To są prawdziwi wojownicy. I wcale nie są to osoby agresywne - wręcz przeciwnie. Mają duużo [...]
[...] od których siła z tarczy przechodzi na ciało, to ja po takich seriach czułem się jak po otrzymaniu mocnego strzała. Mój trener od MT, mistrz Polski z przed 10 lat, opowiadał nieraz, że z jego głową, zwłaszcza pamięcią bywa różnie i jest to skutek przyjętych ciosów. Trochę się o tym wszystkim naczytałem i obecnie odpuściłem SW na rzecz siłowni. [...]
Granice wspomagania to książka dość stara (bodajże rok 1999), ale rewelacyjnie napisana. polecam, warta kupna: http://www.medbook.com.pl/medhome/product.php?pline=1&code=322&med_id=60e2693f018148a4059e0bc9b96bef3b Jesli jestes z krk, moge Ci pożyczyć, mnie towarzyszyła parę ładnych sezonów. Co do dawki 50ml/ 1 litr, to jeszcze nic! Nieraz [...]
Chimaev jest obiecujący, ale wolę być ostrożny bo już nieraz byli tacy, na których był duży hype np. Paige VanZant, Sage Northcutt, Johnny Walker, a potem okazało się, że są średniakami. Chimaev ma potencjał, ale poczekajmy na kolejne walki.
[...] mi nie chodzi o BF tylko o miejsce pomiaru bo ty podałeś inne a inne jest w instrukcji i tyle ale jeśli mówisz że koło pępka fałd to koło pępka i tyle. Chciałem potwierdzić tylko bo nieraz jest tak że jak na początku się czegoś nie potwierdzi to potem jest lipa. Spoko pany kierowniki, ogarniemy. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2017-04-14 18:01:49
Ja nigdy nie oceniam ludzi po wieku, oceniam człowieka po jego zachowaniu, dojrzałości. Więc nieraz mówiłem do jakiegoś d****a starszego od siebie "gówniarzu" ;) Mimo wszystko te 17 lat już do czegoś zobowiązuje, nawet jeśli ktoś zachowuje się jak kretyn, to go od niczego nie zwalnia, ale niestety wielu takich nie uważa podobnie. Takie [...]
Staram się jakoś kombinować. Węgle to zmieniam raz płatki owsiane raz pieczywo pełnoziarniste raz makaron raz ziemniaki raz jakas kasza kuskus ale no jednak w raz te wegle nieraz ciezko przejjesc.. Chyba ze macie jakies polecane posilki czysto węglowodanowe albo z niewielką ilością tluszczy/białka na łatwe podbicie? I w sumie w raz nie uslyszalem [...]
[...] sa nizsze o 10-15 punktow Czyli na nagdarstkowych mam cisnienie super a na naramiennym jak widac Lekarz powiedzial zebym mial do 140/90 i bedzie dobrze Na naramiennym nieraz sie zdarza ze mam pierwszy pomiar na prawej 155/80 a po 5minutach na tej samej rece 140/70 i po nastepnhm 5minutach 135-140/70-75 [...]
Ja polecam Hugo Boss elements aqua- wiele panienek na to leci:)). Mówie to z doświadczenia bo dopiero z tą wodą usłyszałem komplement, że pieknie pachne:)) i to nie raz i do tego nieraz w kluczowych momentach..... Polecam ceny nie znam ale chyba na allegro bylo za 150zl to w sklepie z 200 bedzie Pozdrawiam
Intensywne treningi na czczo dla mnie byly mocno obciążające. Wiadomo dla niektórych byków takie ciężary co robiłem to pic na wodę. Ale dla mnie ekto 186 na 76kg przysiad 3x5x100 wl 3x5x70 mc 5x130kg na jednym treningu było bardzo intensywne. I nieraz wychodziłem bardziej mokry niż nie jeden na sali.
Sory, ze sie wtracam, ale z tego co widze na zdjeciach masz wrecz idealna figure, waga tez wporzadku. Takze nie rozumiem po co w ogole masz zamiar sie odchudzac? Kobiety jednak zbyt wiele chca zmieniac w swoim wygladzie, mimo iz nieraz wygladaja bardzo dobrze. Jestescie przewrazliwione hehe:)