Dla niektórych to dobra opcja, dla innych nie, lepiej nieraz zjeść posiłek, mieć siłę na aeroby niż robić je jak zombie http://potreningu.pl/articles/2604/trenowanie-na-czczo---czy-sie-oplaca http://potreningu.pl/articles/4847/czy-trening-na-czczo-spala-wiecej-tkanki-tluszczowej
Zależy co chcesz kupić, jakiej marki jest sprzęt głównie ławki wyciągi bo obciążenie jeden pieron jakiej firmy aby było żeliwne lub oblane gumą, lepiej nieraz kupić używany gryf styrany niż jakiegoś chińczyka marketowego.
wybierz po prostu inną drogę, a jak to są jakieś osiedlowe zbiry to najlepiej ich poznać jakoś, nieraz fajeczką poczęstować itp akcje. i będziesz swój ziomal
Zależy jeszcze od jakiego czasu trenujesz na siłowni, nieraz na efekty trzeba poczekać miesiąc zanim organizm się do wszystkiego przyzwyczai, moze zainteresuję cię http://potreningu.pl/plany
węglowodany to grupa organicznych związków chemicznych zbudowanych z Węgla, Wodoru i Tlenu w proporcji 1:2:1. Ze względu na buowę węglowodany dzielimy na cukry proste (np: glukoza) i złożone (np: sacharoza, skrobia) nieraz mówi sięna CARBO "węglowodany", ale to nie są synonimy...
NA Bora Komorowskiego w gdansku jest sklep fitness authoryty, Tam sprzedaje Michał karmowski, możesz jego się zapytać czy nie rozpisze Ci diety i suplementacji, kulturysta nieraz może mieć większe doświadczenie niż taki dietetyk.
Ja jak mam to nawet bym mi się nie chciało nigdzie isć, nieraz się lezy cały dzien %-) Dlatego formy jak nie było, tak nie ma :-P %-) ależ mi się poprawil humor w niedzielny wieczór :D Do autora - odpuściłbym ale też zależy jaki kac - ja jak miałem kaca za małolata to z Bogiem rozmawiałem przez muszle klozetową więc na trening bym się nie [...]