Witam serdecznie ! Na wstępie oczywiście chciałem podziękować ludziom, którzy mi umożliwili prowadzenie tego testu, czyli firma hi-tec oraz całe grono weryfikatorów. Uczestnikom życzę powodzenia i wytrwałości, by osiągnąć zamierzone cele ! DANE: Nick: arnold69 Wiek: 19 lat Wzrost: 180cm Staż treningowy: ponad 4 lata POMIARY: Waga: 91,5kg na czczo [...]
Member Breaker's Avatar Zarejestrowany: Dec 2005 Wiek: 19 Posty: 59 Rep Power: 3Breaker to nick narazie nieznany Domyślnie na pvp najlepiej dc robe do tego dye wit/men +5/-5 (+4-4 i +1-1) i +4-4 con/str to da ci calkiem ladnego cast speeda do tego staff of mother tree z acumenem i juz jest ladnie;) z b grade avadon robe i sov do tego jakis [...]
1.http://www.sfd.pl/temat250008/ 2.http://www.sfd.pl/1/images2004/20041108151647.jpg musisz wyslac sms a potem jak ci przyjdzie to wpisac tam nick i kod
Bili ciebie nie wy***iemy bo jestes juz wsród nas od dawno! Ale to nie znaczy ze mozezs po kims jechac(no chyba ze ten ktos jest nowy i ma nick kojak)!!!
Witam!!! To jets wy***ane.Myslalem ze pekne ze smiechu!!! <anettka_20> czesc fajny nick <gumbas> no dzięks <gumbas> :P <anettka_20> skad klikasz <gumbas> z klawiatury <anettka_20> ale ja sie pytam o miasto <gumbas> zielona góra a Ty?? <anettka_20> no ja tesz <anettka_20> a uczysh sie gdzies czy [...]
[...] TESTU MASOWEGO - RYWALIZACJI - HI TEC NUTRITION TO: raszek01 i MARIAN 17 Gratuluje! Pozostałe 2 osoby zostaną wybrane na zasadzie głosowania w ankiecie. Powstanie ankieta z nickami osób, które startowały w naborze i spełniały wymogi sponsora. W ankiecie będzie nick i link do zgłoszenia/aniety. Ankieta zostanie wrzucona w kilka miejsc , m.in na [...]
Trzymam kciuki za weekendowe bieganie. Fajny z Ciebie Kokosik :-) Dziennik masz w Ladies... Nie podyskutujemy :-) Stamtąd się wraca z naganami :-D Czytełm nick pare razy i ciągle Koksik (nie: Kokosik) %-) Widać głodnemu chleb na myśli }:-(
Czyli rozumiem że lepiej trenowac 3x w tyg. wszystkie mięśnie, niż tak jak niektórzy robią lepiej to zapewnic odpowiednia czestotliwosc ktora sprzyja przyrostom masy jak i sily, na 1 str masz o tym napisane kilka linijek. nie chodzi tu o zadna metode treningowa - ktora jest lepsza - a inna gorsza, a o programowanie treningu od podstaw, ktore w [...]
Czesc Vitrano! Na poczatku przygody z silownia (jakis rok temu) zetknalem sie z prezentowanymi przez Ciebie pogladami. Oczywiscie na forum, nick wylecial mi z glowy, ale gosc mial Ojca Rydzyka w avku. Bardzo rzeczowo pisal. Moglbys podac link/zrodlo informacji jak oczyscic okreznice? + ile takie podstawowe oczyszczanie moze trwac. Nie mam mega [...]
ANKIETA KWALIFIKACYJNA: Nick: Staz treningowy: Trening Wznowiony 1.02.05 po 2 letniej przerwie(nie liczac przerw ok 4 lat) Cel treningowy:Aktualnie atakuje 10%bf czy sie uda zobaczymy Wiek: 22 Wzrost: 183cm Obecna waga: 90kg Orientacyjny % tk. tluszczowej: ~20%bf Dotychczas stosowane suplementy:Mega mas 4000, System protein 80, egg protein 80, [...]