nauka

Czytanie o yoszce to na później, teraz zająć się sobą swoim zdrowiem. No i nauka na przyszłość.

witam ehh panowie nie sprzeczajcie sie.. do tej pory i tak srednio sypialem 5-6 h wiec 8 h to bedzie relax i tyle tez musi mi starczyc..nauka,dziewczyna itp itd.. czas pochalnia... ale mniejsza z tym.. ulozylem sobie diete i wychodzi makament; ( a wlasciwie nadmiar prodoktow..waze obecnie ok 64 kg diete chcialby (bo tak mi sie wydaje zeby ukladac [...]

@ Itas16 Heh tak jak na tamtym filmiku to bez dlugiego treningu akrobatyki i konkretnego treningu TKD to po 10 latach sie nie nauczysz...z filmikow nauka jest do d*** Tyle na ten temat:P

to sie ciesz ze przy 500mg działa ja standardowo polecam do koncentracji - life energgy treca, dobra cena i sie sprawdza tyrozyna - jak poprzednik mowil - sprawdzaj dawki przed nauką 500())-2000mg

nie ten dział uderzaj do tych działów : http://nauka.katalogi.pl/Język_polski-f1.html http://www.insomnia.pl/Nauki_Humanistyczne-f154.html

Nie ja twierdze, tylko wspolczesna nauka ze jumping wplywa niekorzystnie na stawy kolanowe. Jak dla mnie to mozesz sobie nawet skakac z drabinek na szpagat. Znalem i takie przypadki.:-( Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] moment na naukę nowych języków? Kiedy jesteś młody (małe dzieci automatycznie mogą nauczyć się nawet kilku języków – jeśli ich rodzice posługują się nimi). Im później, tym nauka kolejnego języka przychodzi coraz trudniej. Im wcześniej nauczysz się właściwej techniki przysiadów, wyciskania leżąc, martwego ciągu, podrzutu czy rwania,– tym łatwiej [...]

[...] się, że jestem bublem genetycznym, którego wino w ogóle nie klepie. Co gorsza wyniki w tym momencie w jakichś 30% już poszły się yebać, bo z uwagi na ciężki okres w życiu (nauka do ciężkich egzaminów, dużo roboty i w zwiąkzu z tym brak czasu, plus jeszcze sytuacje osobiste) nie byłem na siłce od 2 tygodni, jem 3 posiłki dziennie i maleję w [...]

ok, wkleje ale chyba jutro bo dziś nauka:) pozdro:)

[...] lepiej i tak wolisz to wiadomo wazne zebys miescil sie w kcal i makroskladnikach ja tylko przewijam Ci tu temat ze na dluższą metę moze być cos takiego uciążliwe - szkola/nauka/praca jakies wyjscie z domu na dluzej itd. to żeby Ci żaden nie wypadł. Jak bedziesz zauważał brzucha to zmień węgle na rzecz tłuszczy białka masz mega dużo i już [...]

Nie trzeba wcale robic szpagatu zeby dobrze i wysoko kopac. bardziej bym sie skupił na technice, i wogole takim rozkopaniu sie niz na rozciaganiu. Przeczytaj artykuł: Nauka kopania Według większości trenerów naukę kopania należy rozpocząć od dokładnych podstaw technicznych. W początkowej fazie szkolenia wiele osób popełnia błąd... [...]

[...] że na ulicy/w mieszanych sztukach walki wygrywa ten, który pierwszy zmusi przeciwnika do walki we własnym bazowym stylu. święta prawda a co do boksu,wbrew pozorom nauka tego stylu nie jest aż tak długa jak mogło by się wydawać. Oczywiscie by być perfekcyjnym bokserem uczysz się całe życie(albo raczej tak długo jak Ci wiek pozwala) ale [...]

a co do boksu,wbrew pozorom nauka tego stylu nie jest aż tak długa jak mogło by się wydawać. Oczywiscie by być perfekcyjnym bokserem uczysz się całe życie(albo raczej tak długo jak Ci wiek pozwala) ale by załapać podstawy nie potrzeba nie wiadomo ilu lat treningu No podstawy techniki (uderzenia, kombinacje, postawa, poruszenie się i obrony) [...]

acha rozumiem czyli moge sobie darowac bicie bo i tak ch.. z tego będzie no a szkolenie z trenerem to nie dla mnie powód jest prosty brak czasu ale musi być jakiś inny sposób po za nauką z trenerem a jeżeli poczytał bym teorie i zaczoł walić się z kumplem (w rękawicach) i zaczoł teorie wykorzystywac w praktyce to bym nie machał rękoma jak cepami [...]

Dzięki :) Na pewno trochę odpuszczę, będę jadł bardziej intuicyjnie, ale starał się pewnych rzeczy nie robić :) Boję się po prostu, bo dotychczas przy redukcji czy rekompozycji za każdym popełniałem błąd i efekty szybko znikały. Coż, najlepsza nauka to własne doświadczenie.

[...] Uniwersytecie Genewskim w Instytucie Biochemii dr Karpowič zakwalifikował czosnek jako najbardziej cenioną i znana roślinę mającą wpływ na poprawę zdrowia. Współczesna nauka umożliwiła odkrycie mechanizmu działania czosnku i zrozumienie jego skuteczności. Odkryto główne substancje aktywne czosnku w tym najważniejszą jaką jest allicyna. [...]

lecytyna, MG+b6, kofeina (mocna kawa ) i dajesz radę ;) Przed nauką spacer, lub aeroby na świeżym powietrzu są mile widziane

nie przesadzaj z tą nauką do nocy :) liceum to nie studia :P wygląda ok

[...] i tak jak pisałem robię "nadwyżkę" tylko w dni treningowe i to nie jakoś gigantyczną a w resztę dni staram się trzymać zero lub delikatny plus. No i dochodzimy do sedna, że nauka wydaje się mówić jedno a rzeczywistość drugie, bo co prawda waga idzie mi fajnie w ten sposób (2,5kg od początku stycznia) no to denerwują mnie te spadki siły. (śpię [...]

Nauka nauce nie równa, po prostu za mało jesz w ogólnym bilansie.