nauka

Nie ma to jak nauka z plyty...

[...] sekcji Judo,zapasów i to trenuj,a Sambo zawsze możesz trenować będąc na seminariach skoro nie masz w pobliżu.Samemu to można w miarę ogarnąć uderzanie(choć zawsze najlepszym wyjściem jest nauka pod okiem wykwalifikowanrgo instruktora),ale w "chwytanych" sztukach walki za dużo niuansów jest,które potem źle nauczone wychodzą w walce.

Nauka gotowania polega na praktyce i testowaniu a niekonecznie pytaniu. To, że mi smakuje z winem, czy chilli habanero nie znaczy, że będzie Tobie.

Od zawsze pije po minimum 3 litry wody dziennie wiec to co wypoce od razu uzupelniam , dodatkowo teraz praktycznie siedze ciagle w domu i ucze sie dopoprawki jem sporo a waga spada ... jezeli lekarz nic konkretnego nie znajdzie to trzeba bedzie wziac jakas diete na mase .. i jeszcze jedno pytanie czy przy aktualnym trybie zycia tj. Nauka czy nie [...]

czas potrzebny na przygotowanie i zjedzenie posiłków których normalnie bym nie jadłsam sobie odpowiedziałeś czemu wyglądasz jak wyglądasz, każdy ma swoje cele i priorytety jeśli dla Ciebie to nauka i studia to się tego trzymaj ale nie płacz po nocach że jesteś chudy, każda wymówka jest dobra żeby się poddać i zrezygnować

[...] rozwój sprawności, naturalnej siły, mniejsza kontuzjogenność i fajna zabawa dla dzieciaków . Podstawa to jednak połazić po sekcjach i znaleźć taką gdzie trener będzie umiał prowadzić zajęcia dla dzieci w sposób nauko-zabawa, a nie tylko ostra nauka bo to może zrazić młodych do sportu. Myślę, że Judo, BJJ i Jiu-jitsu będa b. dobre dla 8 - latka.

http://peb.pl/nauka-i-technika/374465-megaupload-arnold-edukacja-kulturysty.html --- tu masz ta ksiazke :D pierwsza czesc to jego biografia a druga to porady treningowe.

dieta to 80 % sukcesu - nauka z tego forum do której przekonałem się w 100 % :)

Skup się na nauce poprawnej techniki,, FBW Do tego nauka odpowiedniego odżywiania i tyle

I tu masz rację. Z mnichami shaolin to jest ściema normalna i te wszystkie szkółki wokół klasztoru w Chinach to jest normalny biznes na legendzie i nauka za dolary "akrobacji" a nie żadnego tradycyjnego stylu. To jest normalny biznes na naiwniakach wykorzystujący legendy i na ich podstawie nakręcone filmy. Zmieniony przez - Yang32 w [...]

Może tak. Czytałem tematy ale nie każdej diety się da wypełnić. Szkoła/Nauka Z tego co czytałem jestem ektomorfikiem ?

nie jest to istotne anabolizm potreningowy zalezy od posilku przedtreningowego,podkreslam przedtreningowego i oczywiscie potreningowego Andrzej Maszewski cwiczyl,nie wiem czy nadal,o 1 w nocy Brench Waren rano Pudzian rano i po poludniu to tak jak z nauka angielskiego,nie wazne kiedy,wazne zeby bylo

[...] te ćwiczenia łatwiej go dorwiesz,bo wyczuwając dystans piłki nauczysz się wyczuwać dystans przeciwnika.Oczywiście to tylko element wyczucia dystansu,drugim powinna być nauka dystansu w sparingach,ale to ćwiczenie daje za***iste rezultaty.Nie musisz skakać ani inne pierdoły od tego jest skakanka piłka uczy przede wszystkim dystansu ! [...]

ale ja teraz tylko zaczne, potem bede chodził kiedy bede mógł, bo nauka jest wazna

Większość z nas musi łączyć ćwiczenia na siłowni i szkołę. nauka ważna ale siłownia to też odprężenie i ucieczka od normalnego życie . Wiec jak chcesz już ćwiczyć to podejmij się regularnego chodzenie na siłkę .

skoro nauka jest taka wazna i chcesz pogodzic nauke z silownia to zacznij od edukacji o cwiczeniach jak poczytasz i czegos sie nauczysz to dopiero z pytaniami ... ja jestem w stanie pogodzic ... nauke + prace + siłownie ... wiec nie mow ze nie masz czasu !!! jakim treningiem mozesz sobie najwyzej pomachac jak masz zamiar chodzic na silownie tylko [...]

Techniki zabronione w pierwszych UFC(teraz jest wiecej ograniczen) mialy za zadanie zmniejszenie brutalnosci bez wplywu na wynik koncowy walki. Nauka obrony przed "brudnymi sztuczkami" jest prosta i zreszta ich arsenal jest ubogi wiec i tak po ich wprowadzeniu nie mialy by zastosowania w konfrontacji z wyszkolonymi zawodnikami. W UFC [...]

[...] Jesli chodzi o pamiec to moze cos z apteki Ginkofar, Bilobil a nawet znalazłem o takiej nazwie "Sesja" 17 z groszami Spróbuj może ci pomogą. A jesli o gorzka czekaloade to ma niskie IG i zawiera magnez wiec moze ci jakos pomaga podczas sesji. Ja z nauka nie mam problemow w liceum nie jest tak źle przynajmniej moim sportowym

Więc tak Juby, ogólnie lecytyna i Magnez(obecnie MagnefarB6),a jak sie zaczyna naprawdę ciężka nauka to dorzucam kawę zamiennie z PLussActive, a w sytuacjach ekstremum właśnie Neotropil.Działa Dragon ogólnie wiem, że nie dają takich efektów, ale chcę cokolwiek co trochę zblokuje odkładanie się tłuszczu. Wiec dzięki za info, spróbuję Speed'a . [...]

Ja trzymam w penie w lodowce, ale okazala sie ze jest to blad, bo pen sie zaczal blokowac. Tak wiec idzie z tego taka nauka, zeby nie trzymac pena w lodowce