nauka

Jakie tam balety, nauka będzie niestety Obiadek? Kurcze, też chyba coś sobie zaraz zjem, hmmm, jedzonko...

oska jak ci idzie nauka plywania delfinem? nie chce sie chwalic ale mam drugi stopien ratownika wodnego wiec jak cos....to w wakacje na plazy moze mnie znajdziecie w pomaranczowej koszulce

[...] bary nie takie... Będe podążał za Waszymi śladami i jak w przyszłości uda mi się być takim jak Wy z pewnością będe pomagał innym osiągnąć ten cel co niegdyś ja sam Praca, nauka i siłownia zżerają bardzo dużo czasu że nie ma się go praktycznie dla drugiej osoby - może narazie ja pracy nie mam ale obecnie mieszkam sam i wszystkie obowiązki [...]

[...] witam. Dziś nietreningowy dzień minął mi nudnie. Jadłem dużo dosyć, uczyłem sie do kolokwium, byłem u dentysty i ekhh pierwszy raz od 3 lat dziursko mam w zębie po wizycie znów nauka... dziś zjadłem takie posiłeczki: omlecior, białko, oliwa ryż, cyc foto makaron, twaróg ziemniaki, cyc teraz ide na jakieś low-carbowe miącho z warzywami z patelni

[...] Dziś nietreningowy dzień minął mi nudnie. Jadłem dużo dosyć, uczyłem sie do kolokwium, byłem u dentysty i ekhh pierwszy raz od 3 lat dziursko mam w zębie po wizycie znów nauka... dziś zjadłem takie posiłeczki: omlecior, białko, oliwa ryż, cyc foto makaron, twaróg ziemniaki, cyc teraz ide na jakieś low-carbowe miącho z warzywami z patelni [...]

[...] od 25 3. standardowo 1 powtórzenia ładnie, głowa ponad drążek, a póżniej to już takie nie wiadomo co :) 4.Jest siła! Następnym razem zaczynam od 15 :) 19 Zaliczenia i nauka, miska liczona zbiorowo, bez podziału na posiłki :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f8b609e0b66649b583e7e1ccb19ed448.png [...]

[...] o podstawach i słuchaniem własnego organizmu.W konsekwencji spaliłem sporo mięsa i straciłem formę szczególnie na MŚ gdzie wyglądałem jak debiutant. Dziś wiem ciut więcej a nauka mam nadzieje że nie pójdzie w las,zapisywałem każdy dzień dobry i zły,każdy prawidłowy i nie udany krok w robieni formy,każdy gram jedzenia i suplementu oraz trening [...]

[...] o podstawach i słuchaniem własnego organizmu.W konsekwencji spaliłem sporo mięsa i straciłem formę szczególnie na MŚ gdzie wyglądałem jak debiutant. Dziś wiem ciut więcej a nauka mam nadzieje że nie pójdzie w las,zapisywałem każdy dzień dobry i zły,każdy prawidłowy i nie udany krok w robieni formy,każdy gram jedzenia i suplementu oraz trening [...]

[...] %-) przyłożyć się do treningów jeszcze bardziej i nic słodkiego ! muszę walczyc z tym, postanowiłam, że nawet na święta nie zjem żadnego ciacha \-) dzisiaj dzień wolny od treningu , cały dzień praktycznie nauka... MISKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8a04d1ae79a4b058a63bf5d55ef4b9d.png Zmieniony przez - kinga1912 w dniu 2014-12-07 20:25:28

[...] zaplanowałam i jadłośpisik fruu do domu. godzina 14, 16 słyszę"czy to nie Twoja pora karmienia". Dom przyzwyczajony a moze już nauczony. Wdrażam i tam dobre nawyki. :D nauka nie idzie w las. :D w weekend bez treningu, za to godziny szybki spacer. Co oczywiscie zaowocowało odpowiednim skutkiem; ból w kolanie. Czerwone światło już mam. [...]

TYDZIEŃ 8/DZIEŃ 1 12.05.14 DNT nauka do ustnej z polskiego, dzisiaj dam znać, czy owocna :-) MICHA + olej z wiesiołka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24e0384247e449fbed05caec3b63e95.png

Do końca może? Bo ja się zastanawiam nad takim czymś, ale jest całe mnóstwo rozbieżnych opinii. Zrobili siłke w remizie i bd można coś porobić. Moim zdaniem to nauka techniki takim planem, chyba bd w sam raz. Zresztą każdy jest inny.

[...] się na wpływaniu na przepływ qi poprzez odpowiednio wykonywane ruchy lub prowadzeniu ruchów ciała przez umysł (daoyin) - ćwiczenia "emisji qi", czyli nauka czegoś co odpowiada naszej bioenergoterapii (fa qi, fa gong, nei qi wai fang) - ćwiczenia samoistnego ruchu - zifadonggong - "wzbudzanie qi" tak, by [...]

Powrót do szkoły ;( Jedzonko już gotowe. Niesamowity jest wzrok innych uczniów, wpieprzających batony, drożdżowki i buły, kiedy siedzę z chłopakiem i szamamy ryż z kurczakiem :D Śniadanie : owsianka na mleku 3,2%, żurawina, śliwka suszona, orzechy, jabłko W szkole: ryż brązowy, kurczak, soczewica, gotowana marchewka i fasolka szparagowa, oliwa [...]

Nauka przede wszystkim . Myślę że rowerek jakiś w miarę w porządku na allegro można zakupić. A dieta to 70% sukcesu w tym sporcie.

[...] i nie ukrywam ,że jestem z tego dumny ,że mi wychodzi traktuje ten dziennik jak archiwum bo jak wiadomo jak cos raz trafi do internetu to juz tutaj zostaje. I po raz kolejny nauka czytania ze zrozumieniem "Rób swoje sprinty, rwania, przysiady i bóg wie co jeszcze - których ja na pewno nie robię. " pisałem ,że trenowałem biegi sprinterskie w [...]

Nauka radziecka zna różne przypadki, ale takiego chyba nie ;-)

[...] a właściwie możemy innych uczyć . Sam mój wynik nie za mocny pogoda, brak zabezpieczenia przed nią oraz moje małe doświadczenie w startach na wolnej przestrzeni zrobiły swoje ale zawsze to jakaś nauka na przyszłośc.Oczywiście szkoda że organizator nie wyegzekwował sędziowania o jakim pisał ( na komendę) . Przynajmniej okolica piękna .

[...] jako przygotowanie do sapania przy pompkach :-) Ekspander ( przed klatką stojąc ) z brzuszkami ( unoszenie nóg w siadzie równowaznym) WW z 52kg do podkładu ( down-up) 2 x 30 powt. raczej jako nauka tempa ( które mi wybitnie nie pasuje ):-{ Ale pewnie będą w tym zawody więc się trzeba przygotować. Pompki ( 80x ) ale już z uwagą na technikę .

[...] chcieli się przekonać to się przekonali.Jeden nie potrafił wyegzekwować od zawodnika czekania na komendę a drugi zaliczał jak leci.I wyszło jak wyszło . Ale dobra jest nauka na przyszłość :-) Eliminacje i finał no ciekawa koncepcja :-)) Ja to chętnie bym coś pozmieniał i urozmaicił ale widzę że koledzy z WW są bardziej konserwatywni nie [...]