nauka

Boksero- dzięki. Niestety dawno nie pisałem, nauka wiecie... Mam sześć dop. na półrocze muszę trochę przycisnąć. Ze szkoły wiadomości jak widać, słabe ; natomiast z siłowni bardzo dobre. Czuje dużą różnice w sile. Jeszcze tydzień temu na klatę szło 60kg na 6 powt. i było już ciężko. Dzisiaj na treningu klatki ostatnią serię robiłem 62,5kg na 6 [...]

[...] o kolano 12/10/8 6kg/10kg/10kg w super serii z Prostowanie ramion na wyciągu górnym 12/10/10 3bloczek/4bloczek/4bloczek Przepraszam za to że ostatnio mniej wypisek, nauka ... Słabe oceny. Ale od dzisiaj znowu konkretne wypiski Siła w łapach przeogromna w porównaniu do tego co było niedawno jeszcze Ogólnie MC robię małym ciężarem bo [...]

wiesz nie zawsze nauka wiedza z książek przyda Ci się w znalezieniu dobrej pracy zależne od tego jest dużo rzeczy niestety :-(

Norbi zapraszam. ;-) U mnie szalone dni ostatnio, sprzątanie, bieganie, nauka i kompletny niedoczas. Ale w czwartek ogarnęłam trening: Dzień3. 1. pompki 4x max 17/15/12/10 2. podciąganie/opuszczanie 4x6 Różne wariacje 3. wznosy bokiem ramion stojąc 3x 8-12 2,5x12/x10/x9 4. tricep dips 2x max 16/13 5. uginanie ze skrętem 2x 6-8 7,5kgx8/x6 [...]

Kamiru-moze na zabawe w test mam czas ale niemam czasu zdawac relacji z treningow jak narazie.MOj plan dnia wyglada teraz tak: szkola do 14->jazda do->15->wyklad do 18->silka 20 ale srednio wyraboam sie na 21 i pozostaje mi nauka bo jak wiadomo to rok maturalny ;D

Herek obiboku jeden , będąc w 2 klasie gimnazjum łaziłem z gorączką 40C i miałem na to fy***ane, nauka ważniejsza

Właśnie oglądam. Może nie powinienem z moimi ciężarowymi osiągnięciami krytycznie pisać, ale trochę już ten ciężar zgina sylwetkę. Być może też nieco kolana uciekają do środka. Póki co walczę z nauką poprawnej techniki na badziewnej ilości talerzy na sztandze i patrzę na 100kg z podziwem :F. Zdaje się, że tak jak u mnie końcówka ruchu idzie [...]

Witam państwa wczesnym rankiem Jak ktoś mnie zobaczy na sfd przed 20,to proszę o ochrzan, bo oczywiście jak się muszę uczyć,to wszystko jest ważniejsze, niż nauka

Norbert, a gdzie na tajski chodzisz? bo widze, żeś z Krakowa Siostra, już Cie miałam opitolić, a tu patrze 20:02 jak tam nauka dziś poszła? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-06-23 20:05:13

pyerdolisz ja praca nauka I głównie trening

Saida- i ja się dołącze do gratulacji Choc nauka jazdy samochodem to jednak dopiero po otrzymaniu plastiku się zaczyna. A co do pocenia.. im więcej ważyłem, tym bardziej się ze mnie lało..Dlatego zbijam wagę, może się żywszy, żwawszy zrobie i ogólnie liczę na poprawę koncycji i pozbycie się brzucha..

[...] mecz, bo ludzie się umawiają i gramy praktycznie codziennie. A i ewentualnie zamienię sobie dni bo nie wiem kiedy dokładnie sks'y w szkole będą i w późniejszym okresie nauka będzie też cięższa. PS: W tym planie napisałeś boks 3 razy w tygodniu, a wcześniej pisałem, że zamierzam uczęszczać 2, więc zamiast jednego dnia boksu dam siłowy. [...]

[...] 3. tu już zaczynało piec w barkach 4. no tu było ciężko, brzuch stale napięty 5. im dalej tym ciężej 6. to dziwne dość ćwiczenie ale chyba nie kaleczę go jakoś tragicznie, nauka przede mną jeszcze. nie wiem ile sztanga ważyła, trener mówił że 12 lub 15, ale stawiam na 12 bo 15 chyba bym nie dała rady na trica 7. dobitka uu ciężko, cały dzień [...]

wewnętrzne skręcenie? też miałem, 90stopni do wewnątrz i jeszcze czułem jak mi się noga skręca.. brrrr Ja miałem 3tyg w szynie, czego Ci nie życzę, max 1tyg... no i jakieś 1,5miecha nauka skakania i przełamywanie strachu...

[...] inny, ma inne (choć przybliżone) potrzeby. trzeba sie nauczyć obserwować i swoje ciało i wyciągać wnioski. Powiem Ci tak, wytrwała praca się opłaca... ja w ciągu 2.5lat (gdzie pierwszy rok to nauka i czasem bezsensowne plany..) zrobiłem 30cm dosiężnego i 45 naskoku. ps. edytuj swoje posty Zmieniony przez - Dythican w dniu 2012-05-07 23:09:57

[...] człowiekowi jak ty? Poddajesz sie umysłowi? Paradox? :))) Wydawało mi się że to niemożliwe... uczyc ludzi jak najbardziej przydatnych rzeczy," na przykład tego że bjj rulez, bjj the best, bjj cool, bjj super, bjj najskuteczniejsze, a inne style to syfy...? Fajna nauka-wracaj do przedszkola. "gardze Wami. " Vice-versa :)) Eron

Nauka koleżanki

Buehehe :D. Dobry mam ten opis w ankiecie . A wiesz nauka była, ważne sprawdziany,takie tam..ale teraz już bede spamował

wstałem zjadłem jajecznice za 2h przedtreningowy a teraz nauka ciag dalszy

wrażenia ja np lubie snowboard i powiem tyle nauka nie jest ciężka kwestia wyobraźni przestrzennej i koordynacji. jeden dzień nauki i można juz całkiem nieźle śmigać