nauka

[...] poswiec na nauke techniki, czyli poprostu probuj, np tych dwoch technik: -dwa obroty skakanka przy jednym skoku -krzyzowanie skakanki Nie traktuj tego jako rundy, tylko jako nauka techniki, dluzej odpoczywaj, masz byc wypoczety. Poczatki sa trudne, wiec nie zrazaj sie niepowodzeniami. Ja Ci tylko powiem, ze zaczynajac (jakies 10 dni temu) nie [...]

[...] mięśniowych, jakkolwiek ważny, nie jest tak istotny dla rozwoju zdolności wysiłkowych i masy mięśniowej, jak tempo syntezy i poziom fosfokreatyny. Dla tego też współczesna nauka skupia się na poszukiwaniu form kreatyny, nie tylko lepiej dystrybuowanych do tkanki mięśniowej, ale jednocześnie skuteczniejszych w stymulacji syntezy fosfokreatyny. [...]

[...] że nie obciążach ich robiąc wiosło czy choćby te głupie machania na biceps czy barki a co do Twego końca roku...na studiach nie byłes jeszcze to nie wiesz co to jest porządna nauka,jak się sesje i egzaminy zbliżają i jakoś Ci studenci czas na treningi mają,a jeszcze wielu z nich musi pracować... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-05-16 16:17:42

[...] kto to ma zapłacić za was sponsorzy mile widziani zresztą u nas w klubie szukamy sponsorów ,którzy pokrywają koszty dla najlepszych 5 zawodników.Jak się nie da dozbierać całości to koszty rozkłada się na klub i uczestników.A sami wiecie ,że nauka kosztuje zreszta koszty seminarium sa identyczne jak rok temu więć nikt tutaj nie zarabia.

[...] fizyczną. Równanie na budowę masy mięśniowej ma trzy składowe: prawidłową strategię odżywiania, intensywny trening i nowoczesne suplementy. Nie jest to żadna skomplikowana nauka, ale też ma swoje kruczki. By oszczędzić wam czasu i kłopotu oto 10 wskazówek jak sprawić by anabolizm wskoczył na wyższe obroty, jak wytworzyć dodatni bilans azotowy - [...]

[...] zapytać dlaczego style kontaktowe są lepsze? Warto czy nie? Lepsze - bo: - kosztują mniej kasy, - jest więcej treningów - lepiej wyszkolą - uczą walczyć, Inny problem to nauka poprzez schematy -> jak on coś, ta ja coś. To też nie jest za dobre. Kraver liczy na kontratak parę strzałów i kop w jaja. Jak to nie wyjdzie - to ma przerąbane. [...]

Witam, Mam pytanie czym różni się: Szkoła Główna Służby Pożarniczej w Warszawie która trwa 4 lata. Po skończeniu ma się tytuł inżyniera i pierwszy stopień oficerski(młodszy kapitan). a Nauka w Szkole Aspirantów która trwa 2 lata. Po skończeniu ma się tytuł technika pożarnictwa i pierwszy stopień aspirancki(młodszy aspirant), Bo chciałbym po [...]

Postanowiłem tutaj wrzucić swoje pytanie, trochę nie na temat, ale często wpadają tu eksperci, no i może lepiej jak zupełnie zieloni tego nie będą czytali(mogli by wyciągnąć jakieś niewłaściwe wnioski, przed czym przestregam) Od dawna mnie to męczy. Już o tym wcześniej wspominałem, ale bez konkretnej odpowiedzi (może dlatego, że nie [...]

czyli nauka nie idzie w las

Ogolnie duzo technik recznych, nauka walki bronia wykonczenia na ziemi sa szybkie i krotkie, obejmuja dzwignie i ataki na pkt witalne. Malo sie kopie etc. Walka w porownaniu do innych styli jest bezhonorowa, czyli bez zasad normalnych, czym szybciej i skuteczniej tym lepiej, przedluzanie walki choc o 1 sek oznacza zbedne ryzyko. Minimalne ryzyko [...]

"Ogólnie wydaje mi się, że mam za szerokie biodra a za wąską klatę..." - Niestety zdaża się, zależy od budowy obręczy barkowej. Niewiele da się tu zrobić. Podobno podciąganie się nachwytem jest w stanie obręcz barkową rozciągnąć. " A pomiędzy żebrami a biodrami mam jakieś wcięcie jakby talia u dziewczyn" - Powinieneś się raczej [...]

[...] lat. W tym czasie mieliśmy sporo noża, ale np. dopiero teraz mamy pierwsze techniki obrony przed pistoletem. Niewykluczone, że w sekcjach skupionych w innych organizacjach nauka idzie innym trybem. Ale tak czy inaczej, będą to moim zdaniem lata. Jeśli więc jesteś pewien, że interesuje Cię tylko i wyłącznie nóż i pistolet to - przy uwzględnieniu [...]

Diety nie bilansowałem dokładnie, wiem, że i tak nie będę jej trzymał, studia/praca + nauka + treningi, nie muszę wyglądać jak kulturysta więc jedynie poczyniłem pewne założenia. Białka wyjdzie koło 2g/kg m.c. ; tłuszczu trochę poniżej 1g/kg m.c. ; sacharydów ~5g/kg m.c. Czy taki sposób odżywiania będzie w miarę właściwy? I - płatki owsiane + [...]

Zmień podejście bo tylko zmarnujesz czas ;-) Nikt nie mówi, że chcę być kulturystą. Planuję traktować to jako niewinne hobby, wytchnienie dla umysłu. Po przeprowadzce na studia nic nie robię poza leżeniem i nauką, a jednak delikatny ruch nikomu nie zaszkodził :) Co do diety to postaram się zdrowo odżywiać, ale częste zajęcie od 8 do 19 nie [...]

[...] przed meczem! Pilkarze Gornika jezdzili na niej jak na lyzwach! Totenham wygrywa 8-1! I pomimo tej kleski, Gornika na wyspach zapamietano! Gornik tez zapamietal ta lekcje, nauka nie poszla w las! To w takich meczach zabrzanska jedenastka nabierala doswiadczenia! To zaprocentowalo w przyszlosci! Górnik Zabrze to jedyny polski klub, który grał w [...]

[...] zasobów potrzebne są niejednokrotnie bardzo drogie technologie" → Przepraszam bardzo. Każdy miał w przeszłości "swoje 5 minut". Mogli się rozwijać(nauka, technika -> wydobycie surowców -> handel), zamiast tego siedzieli w lepiankach z dzidami i czekali, aż ich skolonizują... Do kogo teraz pretensje? Co to jest, [...]

:)) kolejne ośmieszenie sie ze strony Stevena :D żadne przecież sytuacje nie przeszkadzają w ćwiczeniach ani nic. Przykład umrze Ci jakaś osoba z rodziny i na nastepny dzień idziesz na sale gdyby nigdy nic? Albo chociażby głupia sprawa z nauką, skup się, skoncentruj jak Twoje myśli i tak są miliony kilometrów stąd. Nie wiem jak można coś takiego [...]

Jutro popołudniu dam poprawiony. Teraz nauka;/ Pozdrowienia!

Buczek92 nie zrozumiesz tegoale twardo patrze na swiat nie zajmuje sie glupotamimoje zainteresowania to nie to co napisalem wczesniej do tej gazety tylko nauka, praca i wychowanie mojego dziecka ktore zaniedlugo sie urodzia jak to cie smieszy to dorosnij

paczka doszla do mnie we wtorek ale niestety nie ma mnie w domu i nawet nie wiem czy ktos ją odebral. wracam jutro wiec topic testowy zaloze pewnie w weekend. teraz zostaly mi jeszcze 2 egzaminy w tym tygodniu. w przyszlym 3 kolokfia do dopisania i 2 egzaminy wiec troche bede zawalony nauką, ale bede pisal kiedy bede mogl.czas na silownie tez [...]