nauka

[...] widze cala tego sztucznosc. Wole plener. Co do panien to jak juz jest zjazd to wlasnie sie jak najbardziej chce z nimi widywac.:-) Cwiczyc tez mi sie dobrze cwiczylo. Takze nauka lepiej idzie. Choc nie pamieciowka, a w moim wypadku kojarzenie procesow historycznych. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter [...]

Ja nie mówię o końcu nauki, ale o poznaniu systemu, technik, sposobu walki, zasad stylu, a nie opanowanie stylu perfekcyjnie. Po prostu chodziło mi o kogoś, kto zna system a jednocześnie mocno pracuje nad podnoszeniem swojego poziomu, nad doskonalością tecniczną. Czyli mówie o poczatku drogi ku prawdziwym umiejętnościom. I tylko tyle. Wszystkich [...]

No właśnie swojego aktualnego "maksa" nigdy nie poznam, ale raczej chodzi mi o przygniecenie... Wczoraj jednak zrobiłem drugi wieczorny trening (poszło wszystko: ławka, nauka techniki przysiadów, sztanga na biceps i podciągania, w takiej właśnie kolejności, wiem, że nogi powinny iść ostatnie, ale nie chodziło mi już o górę a o 'wyrzut hormonów'). [...]

[...] robić wyciskanie + wyciskanie żołnierskie jednego dnia, czy już od razu rozdzielać je na co drugi trening (czyli co 4 dni)? To samo z przysiadami i MC: jutro mi wypada MC (nauka techiniki, będę szedł 48, 68, 88kg), no ale też mnie korci żeby sobie poćwiczyć przysiady (z obciązeniem 1 masa ciała, nie wiecej). Mogę, czy się za bardzo napaliłem [...]

No i jak ogladał ktoś, jakie wrazenia? Niestety z nauka mi godzina kolidowała

[...] na szerokść barków bo gdy złapiesz szerzej to włączą sie do pracy tylne aktony naramiennych , wiec wniosek z tego ze lepiej nachwytem , ale jezeli nigdy tego nie robiłes to najpierw małe ciezary i nauka techniki a dopiero wal duze ciezary bo inaczej sobie mozesz krzywde zrobic,pozdrawiam" Jest sporo tematów na ten temat, wystarczy poszukać

A więc podsumowując :P mój dzień wygląda tak: 1. Pobudka 2. Kapsułka Thermo Speed Extreme 3. Jogging (połączony z HIIT'em) 4. Śniadanie 5. Tabletka Naturell Chrom Organiczny 6. Szkoła (w trakcie 2 śniadanie) 7. 2 kapsułka TSE 8. Obiad 9. 2 tabletka chromu 10. Nauka 11. Trening na siłowni po nim sauna lub basen (4-5x w tygodniu) 12. Czas wolny [...]

[...] zeby niektorzy tez pomysleli. JKD nie jest zamknietym systemem, tylko koncepcją postulującą głównie czerpanie tego co najlepsze, najskuteczniejsze z różnych systemów, nauka tego pod kątem własnych mozliwosci fizycznych, odrzucanie tego co zbędne. Jak sadzicie - czym rózni się takie pojęcie JKD od tego co robi czołówka, jesli nie wiekszosc [...]

[...] za słabo się ruszają odkręcamy resztę śrubek. Do bogatej oferty sprzętu należą także dwa wyciągi ( nie mylić z narciarskimi, które wraz z sauną, solarium, aqua aerobikiem, nauka pływania, hydromasażem i zajęciami jogi pojawią się dopiero w niedalekiej przyszłości). Jeden z wyciągów jest tak często eksploatowany ogromnymi ciężarami że trener i [...]

Sandwich16 - racja;) a tak mniej wiecej to o której polskiego czasu można spodizewac sie walki, bo pasje dziele z nauka i tak nie bardzo moge cała gale obejrzeć;)

Tzn mam zamiar zaczac nogi robic ale nie wiem jak z czasem bedzie.nauka,czasami dorabiam po lekcjach:PP ale mysle ze czas sie znajdzie.wkoncu teraz beda swieta ferie itp:)

[...] Wtedy estrogeny ponownie trafiają do krwioobiegu, a to prowadzi do przewagi estrogenowej i problemów z tym związanych. ” Endo wyklucza, ale powiedziała szczerze, że nauka w tym temacie raczkuje i sama musi research zrobić czy to możliwe. Po tych manipulacjach estrogenem często mam problemy żołądkowe (mam je od jakiegoś już czasu, ale [...]

YIQUAN (po japońsku IKEN) - jak mówią Chińczycy: nowoczesna chińska nauka o realnej walce AKADEMIA YIQUAN http://www.yiquan.com.pl WARSZAWA ul. Fundamentowa 38/42 Szkoła podstawowa nr 253 Zajęcia podstawowe - środy i piątki 18.30.-20.00. Tylko średniozaawansowani i zaawansowani - środy 17.00.-18.30. Tylko zaawansowani - piątki 17.00.-18.30. [...]

KOLEJNA AKTUALIZACJA INFORMACJI (rozklad zajęć w Warszawie aktulny od września 2004) YIQUAN (po japońsku IKEN) - jak mówią Chińczycy: "nowoczesna chińska nauka o realnej walce", a jednocześnie "Tai Chi XXI wieku". Łączy podejście "wewnętrzne" z "bokserksim" i "ulicznym". AKADEMIA YIQUAN [...]

[...] z bronią, ale także do wszechstronnego rozwoju adepta. Wzorcem wojownika kung-fu jest ktoś, kto nie tylko potrafi walczyć, ale posiada szeroką wiedzę. Dla adeptów spoza Chin nauka kung-fu to często także poznawanie bogatej kultury Kraju Środka. W wielu szkołach naucza nie tylko sztuki walki, ale także tradycyjnych metod leczenia (akupresura, [...]

ups sorka myslalem ze mowisz o mnie Dudek sorry jeszcze raz -co ta nauka robi z ludzmi jutro egzam z maty :/

Przysiady 4x15 Martwy Ciag 4x15 Podciaganie 4x15 Pompki na poreczach 4x15 Jest to bardzo dobry trening na nabranie masy i sily! Mozesz sie skupic na tych czterech cwiczeniach i miec duze przyrosty. Na poczatek nauka techniki bo to podstawa, powoli dokladasz ciezar.

[...] ponieważ ja jestem umysł ścisły: chemia, biologia, fizyka, matma. Zycie moje wiąze z chemia i bologia i posrednio z fiza - chce isc na medycyne. po kilkunastu godzinach nauki umiem historie i jedno wypracowanie napisane zostało jeszcze jedne. a jutro ? nauka łaciny i robienie zadan z chemi:) Z dieta i ćwiczeniami kolejny dzien zaliczony 2 :D

[...] Lydki 3x15x37,5 Spięcia brzucha 4x25x20 Zrezygnowalem z rozpietek (nie "czulem" tego cwiczenia) na rzeecz wyciskania wasko hantelek na lekkim skosie. nigdy wczesniej tego nie robilem - nauka techniki. Na razie nie przeszkadza mi brak wegli w diecie. Waga pokazala dzisiaj prawie kilogram mniej Zmieniony przez - wasdin w dniu 2013-02-14 21:03:55

no właśnie pojawia się też problem bo teraz za bardzo nie mam możliwości samemu ćiczyć ani kosza ani siatki tylko tyle co w szkole i na sksale też nie zawsze mogę...nauka wiem że nie osiągnę wszystkiego od razu i że nie mogę robic wszystkiego na raz bo sie przetrenuje