mozzarella

Ta pizza mi się nigdy nie znudzi hehe Naleśniki budyniowe Zupa krem ze szparagów z grzanka (w gofrownicy też się da że zrobić :-D) Pancakes z prażonymi jabłkami i jagodami Omlet pizzowy z mozzarellą /SFD/2018/5/10/6c5bda2037e645f18321ad0a02f59a7a.jpg /SFD/2018/5/10/e9f2e141976748ae84c52ee6910c511d.jpg [...]

Pizza time :-) Ryżowo gryczana z mozzarellą i szynką :-) /SFD/2018/12/23/c06dd2c22c804d4188ac70614937afec.jpg

Jest to mocno indywidualna kwestia. Mnie np. nie nasycają posiłki małe pod względem objętości o dużej ilości kalorii. Przykładem może być jajecznica z mozzarellą, boczkiem smażona na oleju kokosowym. Ponad 70 gramów tłuszczów w posiłku, objętość taka, że zjedzone na trzy machnięcia łyżką i w zasadzie mógłbym iść od razu na trening albo od razu [...]

02.02 Jadlospis Około 1600-1700 kalorii. Obecnie 8h pracy siedzącej na dupsku. 2h w komunikacji na dojazd. 1. Znow domowy serek wiejski, tym razem z chlebem razowym oraz korniszonami z chilli. 2.Spaghetii resztkowe z cebulka, pieczarkami, śmietana 12%, natka pietruszki i prawdziwa Mozzarella 3. Płatki owsiane w wersji waniliowej gotowane na [...]

Super, dzięki Ruda :-) i dzięki za maila - przyjdą pieniądze w przyszłym tygodniu i gumy zamówię (już mam swoje upatrzone) :-) Dzień 17 DNT Powinien być trening, ale okropnie się czułam. Ból głowy (dosłownie rozsadzający czaszkę), senność, a ciśnienie miałam 80 na 56, dziwne 8-O Miska więc niedojedzona. Miska 150B/67T/200W Warzywa: szpinak, [...]

No no ja dziś trochę zaszalałem dla odmiany pizza na mące pełnoziarnistej z kurakiem i mozzarellą polecam :-D

[...] wasko 4 serie 12x31 -wspięcia jednonóz z ketlem 16kg 3x20 na noge Ogólnie fajny dzień i trening też Ok chociaż siady szły strasznie opornie ale teraz czuje jak przyjemnie sie spinaja uda ;-) Micha ( moze w ostatnim zamiast twarogu z olejem wleci mozzarella zobacze czy bd miał smaka) /SFD/Images/2016/3/15/2a628605d2af44bbbc05b30f5304dee6.jpg

Micha: -ryż 210g -kurczak 250g -olej kokosowy 3g -nerkowce 20g 4 jajka płatki owsiane 120 maka zytnia 100g oliwa z oliwek 10g makaron zytni 70g mozzarella 125g

[...] badania. Ja bym to zrobi tak: -rano omlet z samych jaj z dodatkiem owoców sezonowych, mogą być zmikesowane, do polania omleta lub z dodatkiem warzyw -na II śniadanie mozzarella, oliwa, pomidor, jako dodatek migdały / orzechy włoskie / laskowe, Alternatywnie sałatka z mięsa, warzyw, -na posiłek przedtreningowy: ryż brązowy, mięso, [...]

Dzień Nietreningowy Piątek 01.06.12 Dieta 1. Kurczak 400 g Brokuł duzy ok 350 g 2. Jajak 6 szt Mozzarella 80 g Oliwa 20 g Masło orzech 30 g 3. Twaróg 250 g Tran 20 g Truskawki 500g mleko 60 g 2166 kcal b/t/w 203/130/46 Komentarz Dnia Do południa w prac, chciałem po powrocie pójśc na stacjonarny pojeździć ale jesnak zabakło checi. Troche mało [...]

Dzień Nietreningowy Wtorek 25.06.12 Aero 40 min Dieta 1. Kurczak Pierś 650 g Mozzarella 100 g Keczup 35 g Fasolka szparagowa 450 g 2. Twaróg 350 g Wpc 25 g Oliwa 60 g Mało orzech 30 g Truskawki 600 g Komentarz dnia Jedzienie na szybko robione i jedzone z tąd dwa posiłki . Pokreciłem też aero jako, ze miałem luźniejszy dzien w pracy. DonCarlous [...]

24.10 trening: Dzień IV A. Wyciskanie leżąc na smith’cie (cluster) 3 x 5 x 1; 2 min przerwy; 5 powt. z 10sekundowymi przerwami 45kg/ 47,5kg/ 50kgx3 42,5kg 45kg/ 47,5kgx4 B. Krzyżowanie linek 2 x 10 - 12 + 3 dropserie; 2 min przerwy; staramy się uzyskać 30-35 powt 13kgx0 @@-)/ 10kg/ 10kg 10kg/ 10kg C. Wyciskanie siedząc na smith’cie (cluster) 3 x [...]

28.10 trening: Dzień II A. Przysiad 4 x 4 - 6; 2 min przerwy; rozstaw stóp na szerokość barków 47,5kg/ 52,5kg/ 57,5kg/ 62,5kgx5 47,5kg/ 52,5kg/ 57,5kgx5/ 62,5kgx3 B. Wypychanie na suwnicy 4 x 8 - 10; 90s przerwy; wąski rozstaw stóp 100kg/ 110kg/ 120kg/ 130kgx8 100kg/ 110kg/ 110kgx9/ 120kgx8 C. Hack przysiady 4 x 12 - 15; 60s przerwy; kolana na [...]

Słowo się rzekło, pizza zjedzona :-) Była naprawdę pyszna!! Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym przepisu nie "ulepszyła" :-D Tak więc u mnie mozzarella była zarówno na spodzie, jak i wierzchu (w sumie 250g), do masy ziemniaczanej dodałam bazylię i oregano, a kurczaka potraktowałam na patelni wędzoną słodką papryką, co by trochę boczek udawał %-) [...]

Nic nadzwyczajnego, a smaczne.. Ogórek (domowy) mozzarella i kasza gryczana. /SFD/2016/10/13/06c412fe73e140faabd14fbf3a3de776.jpg /SFD/2016/10/13/dc11ceb3d40848ac93091593625b918a.jpg

Obłędne, naprawdę szczerze polecam ! ;-) 8-) Babeczki warzywne z mozzarellą : Jajka rozbić do miski, paprykę oraz cukinię pokroić na małą kosteczkę (można dodać też np. pieczarek) dobrze wymieszać, by składniki się połączyły. Dodać mąki (u mnie ryżowa) i wrzucić pokrojoną wcześniej mozzaralle ( u mnie cała kulka ) doprawić (sól, pieprz, curry, [...]

Makaron ryżowy z mozzarellą + natka pietruszki ;-) /SFD/2016/10/16/6f69a3eb96a44807b727c521eeb7c8cc.jpg /SFD/2016/10/16/174e2c6e35c2468691256edb5fdfcb45.jpg

Zdecydowanie po treningu wchodzą jak znalazł %-) Mozzarella, kasza gryczana, warzywa ;-) /SFD/2016/10/22/dce0b51126ea4ed7b002c436b21e5763.jpg /SFD/2016/10/22/478746ec070441adb27dae86791a7347.jpg

Weekendowe michy z weekendowego konkursu ;-) \-) Obiecałam, to wpadłam /-)_ 29.10.2016 1. Ziemniaki, mięso z piersi z kurczaka pod serową chmurką smażone na olej kokosowym do tego surówka z marchewki sałaty oraz jabłka. Ozdobnie pestki dyni. 2. Filet z suma smażony na oleju kokosowym, do tego ziemniaki oraz surówka z sałaty lodowej, papryki żółtej [...]

gryczana biała, mozzarella, fasolka szparagowa - posypane czosnkiem niedźwiedzim ;-) /SFD/2016/12/14/a898e48f461b4cf787953e5924fb91f9.jpg /SFD/2016/12/14/3e9a5c8dd27944b68d4db2236251ccbc.jpg Gryczana, ogórek i mięso z łopatki wieprzowej duszone. /SFD/2016/12/14/cfe070fbca1843dab14777b8be5a7f27.jpg [...]