Witam ponownie apokaalipsamam pytanie znowu zwiazane z tymi testami o ktorych mowa byla wczesniej,przypomne bieg 12 min,drazek nachwyt20pow,wyciskanie plasko swoj ciezar 10 pow pompki na poreczach 20 pow brzuszki 50 w min , min przerwy,40,min przerwy ,30,lina 10 m same rece ,no i basen. W 1 terminie niestety sie nie udalo,bieg tak wypalil ze [...]
[...] biłem wyj**kę... dopiero po 3 tygodniach dałem normalnego. Może zatem to wzrost testa tak uwalił moje FT4? Przy tak niskiej dawce (25mg) jest nieskuteczny lek.. w badaniu mowa o "oralnie podawanym estrogenie" - taki podwyższa TBG i FT4... nie ma mowy o estrogenie który jest efektem konwersji z testa. Hm... Zmieniony przez - F1.08 w dniu [...]
Właśnie, skoro o tym mowa. Jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu HST (obecnie 15'). Chcę zakończyć cykl między Świętami a Sylwkiem (ok. 28 grudnia). Zostało mi jeszcze 18 treningów (trningi co drugi dzień w sposób ciągły - bez przerw w soboty i niedziele). Rozkład jest taki: 15' - 4 treningi 10' - 5 5' - 5 5'neg - 5 W sumie: 19 treningów [...]
[...] oznacza ssanie dzień w dzień przez długie okresy czasu i jakie jest wtedy parcie na słodycze. Napisałem ze nie hejtuje ale dieta nawet pod zawody ( i wiadomo ze nie jest tu mowa o ostatnich tygodniach) naprawdę nie musi być monotonna i nie musi prowadzić do chorych relacji z jedzeniem, wystarczy spojrzeć na wielu zawodników z działu przygotowań [...]
Ja mówię o przejażdżce a nie o użytkowaniu auta. Miałem okazje pojeździć trochę oboma autami - lepiej jeździ się Subaru. Jeśli mowa o użytkowaniu na co dzień - żadnego z nich bym nie brał Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-09-17 12:47:55
[...] i nie narzekają... i będe sam znów wybierał sie do Uk lub Szwecji.. wiadomo że czasem jest jakiś przestój z robotą itd.. nie zawsze jest tak jak by sie chcialo.. ale mowa i pieniądzach.. jak masz robote pracujesz itd.. no to nie ma czego narzekać. mam tez znajomych co płacza na brak pracy itd.. alle czego sie tu dziwić jak op*****laja [...]
[...] ryby z piekarnika(łosoś i halibut) 15g oliwy jeszcze dzisiaj zrobiłem spory zapas dżemu truskawkowego no i przyszły try próbki białeczka jakubie nie widzę problemu byś wpadał tu częściej, a jeśli mowa o kończeniu testu, to myślę, że za dwa tygodnie, ale to jeszcze do uzgodnienia.. pozdro! Zmieniony przez - przywor w dniu 2009-06-05 18:59:36
[...] trzeba ilość białka czy to w diecie czy w posiłku dobierać indywidualnie. Zestawienie WPI i białek jaj w posiłku daje wchłanianie 1-2godz z serwatki i 1,5-4godz z jaj (mowa o moim śniadaniu) więc białka bezpośrednio niewiele się na siebie nakładają w uwalnianiu aminokwasów. Na ogół w okresie masy nie przekraczam 150g piersi z kurczaka na [...]
Fakt, o Gregu zapomniałem. Ale mowa była o pociętych 300 funtach, a u Grega to raczej wątpliwy aspekt jego sylwetki ;). Zresztą, z niego to bardziej ciekawostka była niż faktyczny kulturysta.
[...] oni również gorącymi zwolennikami aborcji oraz związków homoseksualnych, cieszą się dużym poparciem środowisk gejowskich w tym stanie. Projekt postuluje też legalizację reklamowania aborcji. Przeciwnicy - głównie prorodzinni działacze społeczni uważają, że ta propozycja to początek "równi pochyłej" prowadzącej do prawnego zaakceptowania wielu [...]
[...] moze isc. jak ktos na sucho lecial pare ladnych lat to juz nie zrobi takiego progresu jak ten co zapodal koks po roku treningu. niewazne ze pierwszy cykl. myslalem ze mowa tu o 2-3kg przyrostu wtedy mozna sie martwic ze towar nie taki. ale 6,5kg w poltora miecha to jest norma. jak chcesz przy***ac kg na maxa to zarzuc mete omo i wtedy [...]
[...] schudłem 2 kg w tydzień Rozpytałem na forum, chłopaki mi wytknęli błędy w diecie, dowaliłem kcal, białka, tłuszcze i waga poszła w góre nie wiem ile razy w tej litanii była mowa o diecie ale może tu leży problem... ps. zrobiłeś fotki przed i po cyklu żeby porównać i obadać czy sylwetka jakoś sie pozmieniała ?? Bo wiesz, to że na wadze mało [...]
[...] po ilu tygodniach powinienem odczuwać? teraz pytanie co masz na myśli pisząc suple,konkretnie? A efekty siłowe będą widoczne stosunkowo szybko,po kilku tygodniach(oczywiście mowa tu o racjonalnym progresie. Nie masz co liczyć ze będziesz dźwigał 2 razy tyle co wcześniej). Nie ma jednak sztywnej granicy że każdy,zawsze i wszędzie widzi efekty np [...]
krystalizuje sie pewno dlatego ze w 1ml jest duze stezenie 100mg a w farmaku 50mg, dokladnie teraz nie pamietam ale chyba o dece z EC byla tez mowa kiedys ze sie krystalizuje, wlasnie a co z winem EAP ?
[...] budować baze całościówką. A jak na całościówce nie idzie to mam wiecej jesc i spac. Szczegół że koncząc 5x5 siadałem 95x5 , teraz siadam 110x15 z dużo lepsza techniką ( mowa o tylnim siadzie ) a moje uda są tylko 3cm wieksze ale wyglądają jakby było 2 razy tyle. Kolejny argument to to że fbw jest cięzki złozony itp. To może spróbujecie [...]
"nie wiem czy juventus bierze tylko do grupy interwencyjnej, ale skoro w ogloszeniu byla mowa o emerytach i rencistach to chyba nie? " Wiekszosc firm ochroniarskich ma swoje grupy interwencyjne, jak nie wszystkie. Z tego wzgledu ze jesli ochraniaja jakis sklep (np.) gdzie jest tylko napadowka i alarmik, to nie wystarczy ze on bedzie [...]
Nie będę jadła truskawek, bo skoro była mowa, że przez ten tydzień zero owoców, nabiału itd. to tak będzie i będę twarda trening: Dzien 3. 1. przysiad 10x25kg/10x30kg/10x35kg/10x40kg 2. wypady (sztangielki) 6 na nogę x6kg/6x8kg/6x9kg 3. 5min orbiterek 4. wioslo sztangielka w oparciu o lawke 10x6kg/10x7kg/10xkg/10x9kg 5. sciaganie drazka wyciagu [...]
nasrane to tam było na początku jak już mowa o kupie to mi jakiś kot na siłce w piwnicy narobił ale nie wiem jak tam wszedł i wyszedł Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-10-23 16:55:14