widze ze mowa o pierogach :-) ja dzis robie ruskie,ale nie zjem ani jednego :-( .Farsz juz zrobiony a ciasto robie podobnie jak leah tylko maka i ciepla woda, troche soli, bez jajka ale sa rozne sposoby.
takie wypijanie kazdego posilku nie dziala w jakis sposob negatywnie na uklad pokarmowy ? mowa oczywiscie o piciu przez dlugi czas Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2009-07-16 13:27:59
Jesli mowa o treningu to wstawie Rafała w Kaizenu, bo nie kazdy tam wchodzi a ładnie klepie i mysle ze jest b.dobry na "koksie" ;) I dzień Barki: 1. Seria łączona 5x12+8 - unoszenie hantli na boki - wyciskanie sztangi zza głowy 2. Unoszenie hantli na boki w opadzie tułowia 5x12 Klatka: 1. Wyciskanie hantli na skośnej ławce [...]
[...] że porównując stan mojej wiedzy obecnie a ten sprzed roku - nie dałabym sie kroić. Fakt, chcieli się przekonać jak wygląda więzadło i łękotki (o chondro to szybko byla mowa) ale wiem ze jest jeszcze MRI. Jedno jest pewne - jeśli by się okazało że któreś więzadło zerwane/uszkodzone/co tam jeszcze to chcialabym zrobić rekonstrukcję jak [...]
[...] mi sprobowac ja zszyc ponownie.Ciagle mam nadzieje bo przeciez jest masa ludzi ktorzy uprawiaja wyczynowo sport(ja tego nie robie tylko rekreacja) a wracaja po takich operacjach i jest wszystko ok.Przepraszam jezeli Was zanudzilam ale musiala sie komuś wyzalic i wygadac,komus kto wie o czym mowa.Z gory dzieki za wszystkie info i opinie.Pozdrawiam
Kifoza, widocznie źle Cię zrozumiałam. O ośrodkach była mowa już wiele razy. Najbardziej utkwił mi w pamiecie ten http://www.carolina.pl/, ale jak przejrzysz watek na pewno coś jeszcze znajdziesz w Wa-wie, dla mnie za daleko wiec się nie interesowałam. Nikt Cię nie poinformował ze masz zerwane ACL, mnie też nie, tacy już są lekarze. Ostatecznie [...]
Jak o cewniku,to o mnie mowa Po prsotu chciało mi się mocno siusiu, a znieczulenie jeszcze trzymało w "tamtych" rejonach,więc trzeba było cewnikować. Miałam cewnik coś koło 7-8 godzin. Ćwiczyć po arto zazwyczaj można po 3-6 miesiącah,ale to zależy od tego,co w kolanie było robione. Jak sama diagnostyka,to po dwóch tygodniach można [...]
Uraz kolana nastąpił po bliskim spotkaniu z ciężarówką (zaznaczam nie z mojej winy - małe bum samochodem) ... i tak się ciągnie, była rekonstrukcja wiązadła, a potem uporczywe ćwiczenia i różne diagnozy... 25 II kolejne podejście ... i znowu dwie panienki pod rączki i kuśtykać pozostanie (dla wyjaśnienia mowa oczywiście o kulach
[...] koncert a gips musialam zachowac zeby dla picu zakladac...trzepanie na bramce, ochroniarz kazal mi pokazac co mam w torebce...stwierdzil, ze juz rozne rzeczy widzial w damskich torebkach, ale czegos takiego jeszcze nie :D ... skoro juz o uzywkach mowa...wie ktos moze jak bardzo zle wplywa palenie na regeneracje tkanek i przyjecie przeszczepu?
KOTE RAZMADZE O ZŁOTYM TURZE CUP Redakcja armpowera poprosiła trenera Denisa Cyplenkova o kilka słów na temat międzynarodowego turnieju „Złoty Tur Cup”. Poniżej przedstawiamy wam przemyślenia Kote Razmadze z Rosji. Po raz pierwszy o turnieju „Złoty Tur Cup” dowiedziałem się od Alexeya Voevody w roku 2000. [...]
http://wiadomosci.onet.pl/kraj/seremet-podpisal-wytyczne-ws-mowy-nienawisci,1,5291258,wiadomosc.html i nasz forumowy grzesio ma pozamiatane %-) http://www.youtube.com/watch?v=K7BBji3Ozn0 i przeczytaj sobie co to jest mowa nienawisci z waszym rasizmem i homofobia macie sie wieksze szanse zalapac niz ja :D
[...] i na niej wzięłam mięso schabowe z warzywami ale było dużo wina grzanego i wiem wiem że baty będą ale wieczór był świetny :-D wczoraj natomiast ćwiczylam 7 godz ale mowa o fitnessach same zajęcia z choreografia. rano były płatki owsiane z odżywka, później dwa posiłki złożone z ryżu i mieska, jabłko i izotonik. ale... wieczorem znowu [...]
Ale co gdzie kiedy? Była mowa o plecach przecież// Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] Ciężary pozostawiłem te same - nie chciałem szaleć. Po treningu POMPA!! }:-( Power clean - ostatnie serie "całym ciałem". Nie wiem czy to był "hip whipping motion", o którym mowa w filmiku :-) Drążek i dipsy - spoko, ale po obejrzeniu filmików z komentarzem na TNation dochodzę do wniosku, że muszę się bardziej przykładać :-) Składanka - o dziwo [...]
[...] Szajby, wyczytanych info w necie i konsultacji z trenerem, jednak nie będzie niskich ww. Ale trzeba zacząć liczyć. 1850 kalorii, bez dokładnego wliczania warzyw. Oczywiście mowa o tych niskokalorycznych. BTW 100/80/180 trochę średnie te proporcje ale zobaczymy. Dziś było rozbieganie. Od jakiegoś czasu są wilki. Znów. Potwierdzone przez kilka [...]
[...] pracy przy komputerze i za biurkiem wskazuje, że to jest jak najbardziej lekka praca - szczególnie jeżeli rozmawiamy o czynniku zmęczenia fizycznego, a o takim wg mnie była mowa. Do tego zwykle jest to praca usystematyzowana - 8/9 godzin o regularnej porze i fajrant, można się zająć czymś innym. Jasne, że praca biurowa może być przy okazji [...]