chyba ktos ma problemy z niedowaga i sie czepia.oczywiscie nie do ciebie ciacho to jak nie do ciacha to o kim mowa? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-04-10 15:04:30
[...] oraz "boki"(szerokosc)? Mam na mysli te czesci nog ktore sa w bezposrednim sasiedztwie miednicy - nie wiem czy dobrze tlumacze Chodzi mi zarowno o "szerokosc" jak i przod - z tym ze mowa o gornej czesci...niemal pod slipkami. Czyli tak jak u Giszmana na drugim zdjeciu - o te fragmenty mi chodzi przy samych gaciach niemal.
F1,przede wszystkim rozpoczynając ruch w jakimkolwiek ćwiczeniu,po zejściu do pozycji rozciągnięcia,wstajesz "z bioder", ok, dzieki Body. Wiem o co chodzi - tak jakbym biodra do przodu wypychal. A te 78...to mowa chyba o nadwyzce estrogenu w organizmie
Była mowa ze z nogami problem jest. I z plecami dot. jakiejs tam specjlanej choroby przy ktorej wiekszosc smiertelnikow odpada z silownia. Zdrowia Mistrzu BTW gdzie Twoj dzial z galeri zdjec?
w tym roku wymagania dla startujacych zostały troche zmniejszone - mowa o stażu na forum , odnosnie postów od poczatku tego nie bralismy pod uwagę (moze kiedys dodatkowe wymogi zostaną dodane) - a to dlatego, ze jakby dac te xxx postów nawet to mozna to przeciez nabic w 1 dzień ,więc to zadna różnica
****a od przysiadow i martwych nie stronie, zapasy i judo tez mi nie obce wiec nie pyerdol mi spoko, mi taka talia nie przeszkadza, wazne ze bary roz***ane (tu mowa o Twoich nie moich)
Już mówię, kiedyś ważyłem ponad 100 i to jest moja druga dieta ;p. Zostało tam i ówdzie trochę zbędnego balastu i trzeba go spalić - i porządnie wyrzeźbić. W tygodniu wrzucę foty to będziecie mogli zobaczyć o czym mowa. Btw, mama robi taki dobre ogórki kiszone. Można to na redukcji sobie zjeść?
[...] madrze rozplanowal? zeby czas regeneracji byl odpowiedni i za razem nie stracic najwazniejszego momentu przerwy miedzy takimi samymi treningami, w polaczeniu gora/dol o czym mowa byla. cwiczyles tym sposobem? bo ja akurat testowalem i wiem jak to wychodzi. z reszta pytanie odnosilo sie do Weidera gdzie nie ma mowy o kombinacjach, jesli uwazasz ze [...]
[...] dalej. Jasną sprawą jest że po paru takich akcjach wyczerpuje się formuła programu. Nie widzę w tym nic dziwnego." Rozważamy treningi kulturystyczne czy o czym teraz mowa? bo teraz piszesz o walczeniu o każdego maxa, ale przykro mi niestety maxy to mało istotny czynnik w treningu, który ma za zadanie budować masę mięśniową i wiem, że w [...]
"Rozważamy treningi kulturystyczne czy o czym teraz mowa? bo teraz piszesz o walczeniu o każdego maxa, ale przykro mi niestety maxy to mało istotny czynnik w treningu," Autor chce budować siłę i masę - jestem przekonany że dla jego poziomu ćwiczenia robienie "maksów" jest jednak najważniejsze. Dla mnie "maks" w tym treningu są to trzy ostatnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok. Dzięki za pomoc. Masła używam osełki. W potreningowym posiłku powinny być ww, zgadza się ? Co zrobić z tymi kanapkami ? Czym je zamienić ? I jak ? Co z warzywami w posiłkach 4 i 5 ? Oczywiście mowa o dniach treningowych. Zmieniony przez - ParamParam w dniu 2012-12-19 17:04:30
www.prodirectsoccer.com www.adidas.com w polsce dostepne beda jakos w marcu mowa o tunitsach , na nogach pilkarzy mozna juz zobaczyc Robben,Trrezeguet czy Kuranyi juz sie woza mi szczerze sie nie podobaja ,jakies takie toporne
Pewnie juz byla o tym mowa ale 20 stron do przewertowania to dla mnie za duzo. Moze mi ktos napisac jakie buty brac na jaka nawierzchnie. Widzialem ze ktos cos tam pisal na 1 stronie ale bardzo powierzchownie. Ja najczesciej gram na twardym badz takim neutralnym podlozu i raczej niezbyt prostym. Czyli napewno lanki ale jakie? Twarde czy miekkie?Co [...]
[...] ogolnie ciesza sie duzym zainteresowaniem, i naprawde fajnie zrobione buciki, sprzedalem pare sztuk znajomym i do tej pory sa zadowoleni i dobrze sie im w nich gra, mowa oczywiscie o butach: http://www.allegro.pl/item228946876_buty_adidas_x_trovider_ii_in_r_43_1_3_nowosc_2007.html A tu w wersji czarnej: [...]
Ostatnio sobie właśnie takie zakupiłem (mowa o f50 +) i chyba troche sie rozczarowałem. Wydają sie wąskie w środku co na początku (jak w większości nowych butów) jest uciążliwe i dopiero po paru godzinach dobrej gry troche mi sie rozlazły w szerokości. Ja jednak chyba wziąłem sobie za minimalnie za duże(zawsze miałem z tym problemy) i może [...]