[...] mógł bym po cyklu z mono od razu polecieć na cyklu z Jabłczanem Trec. Słyszałem ,że na nim można śmigać non stop, bez większych przerw. Chciał bym brać na czczo 4 capsy (mowa teraz o mono, bo teraz będę brać mono), oraz po treningu 4 capsy (mono olimp 1250mg). Czy może 8 caps po treningu ? Jak myślicie?. Kolejną sprawą jest sprawa treningu [...]
Witam, 3 opakowania (120kaps.) nowego spalacza marki HOLLYWOOD LABS na bazie ECA do rozdania!! o czym mowa? -> http://www.sfd.pl/temat278337/ 1 osoba = 1 opakowanie produktu za 10zł+koszty wysyłki opakowanie tego spalacz o wartości 150zł dostajecie także gratis, do każdego zamówienia powyzej 500zł w ******** Osoby biorące udział w naborze, nie [...]
[...] początku zaznaczę , że wiem , że z problemami zdrowotnymi idzie się do lekarza zresztą ostatnimi czasy sporo się po nich nachodziłem ale to odnośnie kolana a nie o tym tutaj mowa. Chciałem zadać pytanie tutaj na forum bo być może ktoś borykał się z takim problemem i coś mu pomogło lub wie mniej więcej co to może być. Otóż aktualnie spożywam 3400 [...]
[...] fizycznie - piłka nożna) i dlatego bywają takie różnice. W domu dysponuję gryfem, 2 sztangielkami, drążkiem, a w sumie obciążenie to ~80 kg. Białko, o którym była wcześniej mowa przedstawia się tak: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1033387600 Więc kilka słów ode mnie: *Potrzebuje jakieś nowe białko w granicach 100 zł z dużą jego [...]
Witam, mam dość skomplikowaną sytuację z redukcją i szukam pomocy. Opiszę zwięźle i zadam pytania - będę bardzo wdzięczny za pomoc. Zacząłem redukować około 3 lata temu, a byłem mocno "ulany", nawet bardzo mocno, nie całe 90 kg przy 178cm i dużo tłuszczu. Do tamtej pory raczej jadłem byle co, nie regularnie, też i fast foody. Ogólnie to pewnie [...]
[...] u mnie kolarstwo szosowe i kolarstwo gorskie, i prosze nie ulegad stereotypom, szczupli kolarze 60-75 kg oraz troche ciezsi zawodnicy scigajacy sie po lasach 75 do 85 kg (mowa o zawodowcach ) na treningach silowych rowniez atakuja spore ciezary, jednak jest to wysilek trening plyometryczny, duze ciezary, duzo powtorzen, jak najszybciej [...]
[...] o jak najlepsze miejsce i dodatkowe punkty. Patrzac na liste zawodnikow, to raczej latwo mozna wytypowac zwciezce, a takze drugie miejsce. ( mysle ze wszyscy wiedza o kim mowa, a niespodzianek raczej nie ma sie co spodziewac) ) Konkurencje Pro jakie zostana rozegrane to: Bodybuilding Men's, Physique Men's, Physique Women's, Figure. Nagrody [...]
[...] jest dostanie na studia pozarnicze.jednak aby sie tam dostac trzeba byc dobrze wysportowanym i zdrowym jak kon=).to bardzo mnie motywuje.własnie w tym tygodniu zacząłem od mowa. cwiczyłem 2 razy oprócz tego w weekend chodze na basen i jeżdze na rowerze. Problem: Nie wiem czy powinienem wrócić do FBW czy może zacząć lekkiego Splita albo ACT a [...]
[...] między innymi późnemu piciu gainera (nieraz o 21-szej/22 wypiłem... bo wtedy był koniec treningu niestety) potem była kolacja ser wiejski i wafle ryżowe i białko na noc... (mowa o dniu trneingowym oczywiscie). No i troszkę wywaliło brzuch, mięśnie jak napnę to widać, zwłaszcza ząbki, a proste też (choć nie tak dobrze jak wczesniej). Czy zacząć [...]
[...] błędem (a wyczuwam, że chyba jednak jest) wrzucać na jedną partię na jednym treningu przedziału siłowego 5 powtórzeń i przedziału potocznie "hipertroficznego" 10 powtórzeń (mowa o planie B, ćwiczenia nr 1 i nr 2) i jeśli jest to co z tym zrobić, wyrzucić w ogóle punkt 2) czy może zaktualizować go np. rumuńskim martwym ciągiem, a może zostawić [...]
[...] Was jesli napisalem jakies glupoty to nie komentujcie tego zle, przeszukalem troche tematow... w kazdym pisane jest co innego i czasami nie rozumiem o czym dokaldnie jest mowa jesli mozecie prosze was o szczegolowe badz w prostym jezyku wyltumaczenie tego co chcecie (badz nie) mi przekazac jesli ktos z was bylby tak ambitny prosze moze o jakis [...]
[...] fruktorianizm) - w skrócie jedzenie wyłącznie spadów Breatharianizm - czyli niejedzenie, tylko woda + odżywianie Praną (energią życia) Witarianizm i o tej diecie będzie mowa czyli RAW food diet, wegańska surowa dieta jest sposobem życia, powrotem do natury. Dieta ta jest popularna w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Europie. Poprzez takie [...]
[...] receptorami estrogenu w organizmie i w ten sposób naśladuje jego działanie. Związek ten jest znany od co najmniej kilkunastu lat i tyle też mają najstarsze badania w których mowa o skutkach spożywania tej substancji. Do najgroźniejszych można zaliczyć: - spadek poziomu testosteronu - zaburzenia funkcji prostaty, powiększenie prostaty - zmiany [...]
[...] sobie juz druga odyzwke (pierwsza jaka mialem to olimp 65 protein). Przejrzalem troche roznych ofert i w ostanich dniach, szczegolnie jedna z nichprzypdla mi do gustu, a mowa o Hi Tec Super Mass Professional (25%, 69% weglowodanow). Chcialem po krotce uzasadnic swoj wybor. Mam 181 cm, przy 84 kg. Ogolnie nie narzekam na swoja wage, chociaz [...]
[...] bo nie do końca łapię o co cho. Z tego co wyczytałem należy najpierw na zerowym bilansie wprowadzić organizm do czerpania z tłuszczu jako źródła energii. Tudzież była mowa o ketozie. Jak to ugryźć? Rozumiem, że przy zerowym bilansie mam zejść do 30g ww? (czy od razu przejść do max 150 ww?) Dietę mogę wkleić w biegu jeśli ktoś uzna ją za [...]
[...] ponieważ wartość merytoryczna forum maleje coraz bardziej, większość tematów jest wtórna, zresztą wszystko wiadomo... nie dość że można wysyłać ograniczoną ilość artykułów(mowa oczywiście o użytkowników bez abonentu) to teraz jeszcze jest bardzo ograniczona liczba dziennie wizyt na forum... teraz będzie to już tylko forum dla ludzi z [...]
[...] polski koksy).Nie chce brac calego wy***anego cyklu bo nie stac mnie na niego w tym momencie,chce tylko lekko "polechtac" organizm podczas cwiczen za granica.Ale nie o tym mowa... Wiec czy 4 paczki omki badz 6 paczek prolo moga byc przewiezione przez granice?Zaznaczam,ze lece samolotem.Wiem,ze moga mnie przetrzepac.Wiec czy lepiej miec to [...]
[...] owsiane, kasze manną, kasze jaglaną Co lubisz jeść na obiad : wszystko byle dało się gryźć ;) Co jako przekąskę : hmm w sumie rzadko jadam przekąski Co jako deser : jeśli mowa o słodkim to lubie wszystko, jeśli o posiłek między obiadem a kolacją to nic- mam z tym spory problem Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: ogólnie dobry, poza [...]
[...] pobratyńcy w temacie biochemii. Kolejnym zbiegiem okoliczności jest, ostatnio zainteresowanie na hypciu agonistami receptorów dopaminowych. O takim właśnie będzie mowa. Niepokalanek mnisi - to dostępny otc agonista dopaminowy. Dziwne, że jeszcze nie był tu wałkowany. Być może dlatego, że stosunkowo niedawno pojawił się trend, żeby [...]