[...] Dzisiaj DNT Wpadło 40 min cardio rolowanie rozciąganie sauna Od jakiś paru dni ssanie od tak nagle wskoczyło na wyższy lvl. W dnt gdzie mam lc wpadały spore ilości warzyw ( mowa tu o więcej niż 5kg %-) ) Ale potem w miarę sie stopowałem i było oki. Dzisiaj znowu poszły grube ilości i co więcej brzuch płaski ja po 3h znowu głodny. I o ile [...]
Od urodzenia Myślałem kiedyś by coś podziałać w tym kierunku, bo już chyba kiedyś nawet w dzienniku była o tym mowa Ale póki nic nie doskwiera oraz w żaden sposób nie przeszkadza to jakoś nie bardzo się do tego garnę A to, że moja mama też miała i dostała termin na za pół roku albo 9 mscy to swoją drogą
[...] no czasem jest możliwość wejścia. Nie będę tego rozwijał z wiadomych przyczyn Co do sprzętu to zgadzam się z Matim, że więcej nie trzeba. Tylko no u mnie w mieszkaniu treningi nie wchodzą wgl w grę, bo ja to nie mam miejsca nawet by rowerek stacjonarny gdzieś postawić %-) I dlatego cardio zawsze w terenie, więc gdzie tu mowa o treningach %-)
O takim śniadaniu była mowa Do tego jeszcze miseczka płatków Pare placków na dokładkę I talerz melona /SFD/2022/9/16/c9ec55db6e1c4d8a9ff71c3a7d5353a0.jpg
[...] wit c, przed treningiem arginina z cytruliną. Niestety troszkę ten miesiąc poszedł nie po mojej myśli , pewne suplementy które powinienem mieć koniecznie skończyły się mowa tu o bcaa i glutaminie i carbo , narazie ich nie kupie, zamiast 30g daje 50g białka po treningu ,30g rodzynek zamiast carbo i liczę na cud że nic nie popale. Wolę [...]
Jeśli mowa o warzywach to też zapytam się: Co sądzisz o warzywach mrożonych ? (te ze sklepu w paczkach zwykle po 450g są.. jakieś mixy warzywne, albo brokuły czy coś takiego)
mowa o przysiadzie tylnim ?? jeśli chodzi o niego to jest na pewno w waszych opiniach wiele racji. Będę się starał, a co z tego wyniknie sami zobaczycie w najbliższych filmach . Zdaję mi się że mam długą kość udową dlatego może tak to wychodzi. Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-02-27 19:53:38
z małej piszą jełopy zero szacunku ! Wisła i przepaść pfff nic w tym prawdy . Patrząc na skład to owszem lecz na samą grę to już NIE ! Legia gromi Wisłę a więc o żadnej przepaści nie może być mowa . Groclin też niczego sobie wicelider w końcu ...
Karierę rozpoczął właśnie w Liverpoolu, gdzie pierwszy mecz rozegrał w 1996 roku mowa o Owenie dowod; http://pl.wikipedia.org/wiki/Michael_Owen sorki za brak edycji, ale myslalem ze ktos cos napisze Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-08-20 14:16:03
[...] na opisie Baca 19:46:41 a Ty umiesz polski 8781293 19:46:48 no 8781293 19:46:50 tak jak ty Baca 19:46:58 no wlasnie wiec trudne to nie jest 8781293 19:47:04 ale mowa polska byc bardzo trudna Baca 19:47:11 moge po angielksu pisac do Ciebie 8781293 19:47:16 oli nie umi 8781293 19:47:30 masz hotke Baca 19:47:34 nie znam Oli [...]
Tutaj jest mowa o okolicach Gorzowa, 150 km bardziej na południe (moje rodzinne strony) też są - potwierdzone info, bo ojciec jest myśliwym i spotkał kilka dni temu. Nie były agresywne, ale i nie bały się. Ja mimo to jak jestem w domu to biegam i nie trafiłem -jeszcze. :)
[...] pożywką i jak umierają, to tym bardziej sygnały się nasilają. Dlatego dysbioza i przerost bakterii jelitowych jest poważnym problemem. wszyatko sie zgadza :-) madry chlopak z Ciebie i tez wiesz ze tluszcze poprawiaja trawienie ktora objawia sie w postaci regularnych wyproznien i redukcji wzdec i refluksu skoro juz mowa o ukladzie trawienia :-)
[...] bakterii jelitowych jest poważnym problemem. wszyatko sie zgadza :-) madry chlopak z Ciebie i tez wiesz ze tluszcze poprawiaja trawienie ktora objawia sie w postaci regularnych wyproznien i redukcji wzdec i refluksu skoro juz mowa o ukladzie trawienia :-) Nie zawsze poprawiają trawienie, bo zwalniają trawienie i nie zawsze jest to wskazane.
[...] sie zgadza :-) madry chlopak z Ciebie i tez wiesz ze tluszcze poprawiaja trawienie ktora objawia sie w postaci regularnych wyproznien i redukcji wzdec i refluksu skoro juz mowa o ukladzie trawienia :-) Nie zawsze poprawiają trawienie, bo zwalniają trawienie i nie zawsze jest to wskazane. tu tez sie zgodze ale ... wszystko zalezy od przyczyny [...]
[...] sie zgadza :-) madry chlopak z Ciebie i tez wiesz ze tluszcze poprawiaja trawienie ktora objawia sie w postaci regularnych wyproznien i redukcji wzdec i refluksu skoro juz mowa o ukladzie trawienia :-) Nie zawsze poprawiają trawienie, bo zwalniają trawienie i nie zawsze jest to wskazane. tu tez sie zgodze ale ... wszystko zalezy od przyczyny [...]
No jeśli mowa strikte o PRO-sach to nie wiem bo się nie znam, ale z tego co piszesz tym bardziej nawet w PRO trzeba nauczyć się trzymać waty w zmiennych warunkach (np. wiatr) bo na trenażerze jest to zdecydowanie łatwiejsze :) zresztą chyba sam miałeś takie spostrzeżenie, Ty lub Pirlo.