monohydrat kreatyny

cwiczysz dopiero 5 miesiecy. suple nie sa receptą na przyrost masy... proponuje monohydrat kreatyny

[...] 36 -Klata: 103 -Udo: 52 -Talia: 76 5 .STAZ NA SILOWNI: ponad rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: poprawienie siły , masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cell pump , monohydrat kreatyny 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 23 10 .TENDENCJA DO [...]

W przypadku mono lepiej wywalić i kupić nowe dlatego iż monohydrat kreatyny w kontakcie z cieczą ( w tym przypadku najpewniej z wilgocią unoszącą się w powietrzu ) zmienia sie w kreatynine obciążającą nery :] mono niejest drogie a poco zdrowie tracic

Nie, każda kreatyna jest nie jest taka sama. Każdy MONOHYDRAT kreatyny jest taki sam. Dlatego najlepiej kupić najtańszy :p

Nie, każda kreatyna jest nie jest taka sama. Każdy MONOHYDRAT kreatyny jest taki sam. Dlatego najlepiej kupić najtańszy :p Natomiast Ozzy MG napisał wręcz coś przeciwnego. Ja uważam, że kreatyna to kreatyna. Ponoć to taka sama jak występuje w mięsie (najwięcej wołowym). Są rózne jej formy i różnie się wchłania do organizmu. Jednak każda jej forma [...]

każdy monohydrat kreatyny jest ok.

Jeżeli ćwiczysz już trochę to możesz zakupić: - Monohydrat Kreatyny - Gainer ew. Białko + Vitargo - BCAA - Witaminy, Omega 3

A Ile już ćwiczysz Wypełnij ANKIETE http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html uzupełnij Profil Tak jak King napisał na pierwszy raz Zwykły Monohydrat Kreatyny i tyle nie ma co czarować bo i tak efekty beda takie same jak na czyms "mocniejszym" - Końcowe

monohydrat kreatyny. może być to mono z ; vitalmaxa total creatine - megabol creapure - kaizen olimp mega caps i wiele wiele innych

1.Dieta 2.Gainer, carbo, bialko, o3, witaminy, zma na jej uzupelnienie w razie potrzeby 3.Monohydrat kreatyny + tauryna + carbo Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-16 16:02:37

Psycho-co ma kombajn do piernika? Do autora-jak nie miales doczynienia z odzywkami-zwykly monohydrat kreatyny wystarczy...

[...] codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny, shock therapy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: siła

[...] tygodniu . SW 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : niema Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/x/x Wrażliwość na stymulanty: x Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: redukcja

Monohydrat kreatyny

monohydrat kreatyny np z sfd, vitalmax, universal, którą nie wybierzesz będzie dobra. białko może byc whey 100 z treca albo z sfd lub ostrovita jesli mniej kasy masz, ale pamietaj ze to tylko białko, uzupełniene diety, tak samo jakbyś zjadł kurczaka, czy rybe.

Nie o to chodzi że nie chcemy Ci pomóc tylko że jak weźmiesz przykładowo monohydrat kreatyny nie mając diety to co ma budować twoje mięśnia jak im nie dostarczasz składników budulcowych.

1. Mezomorfik 2.20 lat 3. 185cm/ 83.5 kg 4. 6 miesiecy z przerwa roczna i teraz zaczynam 9 miesiac bez przerwy 5. rozbudowa masy miesniowe 6. monohydrat kreatyny i carbo 7. brak 8. - 9. 30 dni 10. dieta domowa na obiadach mamy 11. okolo 100 zł chciał bym na ten booster przeznaczyc. 12. mam nadzieje ze pomoga te informacje

Jest monohydrat kreatyny, działa jak każdy inny.

dostojny? %-) autorze - http://potreningu.pl/articles/3141/jak-stosowac-monohydrat-kreatyny

Aakg bedzie Ci wrecz przeszkadzalo w treningu. Beta alanina zwiekszy wytrzymalosc na pewno. Co do sily - monohydrat kreatyny bedzie odpowiedni.