SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

monohydrat kreatyny

  • Kreatyna + dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam dwa pytania. Dostałem pod choinkę monohydrat kreatyny :D, czy po 3 miesiącach treningów mogę zacząć ją brać i czy kreatyna + dobra dieta wystarczą ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-12-25 20:07:20 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozpisaniu suplementacji cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Bardzo proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu, mam do dyspozycji: Monohydrat kreatyny, CREATINE XPLODE z Olimpa, STORM z UNIVERSAL NUTRITION Bardzo dziękuję za pomoc !!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2018-07-18 15:14:46 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o cykl kreatynowy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam pytanie czy moge zacząć brać monohydrat kreatyny jeśli przyjmuje leki przeciwhistaminowe? Nie znam się na tym więc nie wiem czy kretka nie będzie miała złego wpływu na leki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-05-31 23:21:26 Liczba szacunów: 0
  • Stowowanie suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie suplementy jak: AAKG, monohydrat kreatyny oraz BCAA high speed(wszystko Trec NUTRITION), mam problem jak je stosowac i czy wszystkie z nich, proszę o odpowiedz, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2017-11-08 21:12:42 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB MUSCLE SERUM BIAŁKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Zamierzam kupic 4,5kg Activlab Musce Serum. Co myślicie o tej odżywce? Jest wzbogacona o kreatyne i tauryne. I mam pytanie jest w niej monohydrat kreatyny czy jakaś inna kreatyna? Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-12-04 14:30:53 Liczba szacunów: 0
  • Kupie mono i gryfy krótkie

    Temat
    Targowisko

    Kupie monohydrat kreatyny w proszku oraz 2 gryfy krótkie takie jak na zdjęciu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2007-10-08 19:31:17 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam 17 lat i trenuję MMA ponad rok. Kupiłem monohydrat kreatyny i mam pytanie w sprawie dawkowania. Nie chcę masy ciała zwiększać waze 70-72kg. Przyjmować 6g tylko przed treningiem czy też po i czy w dni wolne od treningu brać kreatyne?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 240 Data: 2019-09-16 19:18:02 Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat Kreatyny pod mma

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Trenuje mma 4x w tygodniu i chciałbym zapytać czy warto dorzucić do treningów monohydrat kreatyny w celu zwiększenia masy + dodatkowo gainer ? Proszę o opinie na ten temat. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2015-01-28 16:50:27 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA VITALMAX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy monohydrat kreatyny vitalmaxa (w czarnej puszce z zieloną naklejką) jest dobrą, skuteczną kreatyną?? Zmieniony przez - spv w dniu 2008-11-20 21:12:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-11-20 21:12:13 Liczba szacunów: 0
  • Co z tą kreatyną ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Słyszałem że monohydrat kreatyny powinno się spożywać z jakimiś cukrami prostymi , ale z czym najlepiej ? I czy w ogóle to prawa sprawdzałem wiele tematów i w każdym są różne opinie .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-10-07 20:02:44 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę w superseriach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jak myślicie czy superserię nadają sie na masę ? I czy monohydrat kreatyny + odżywka activlab białkowo- węglowodanowo to dobry pomysł ? Zmieniony przez - adirozz w dniu 2013-02-14 23:24:42

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-02-14 22:48:09 Liczba szacunów: 0
  • Czy konieczna jest przerwa po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj skonczylem.brac.monohydrat kreatyny i.mam.juz kupiony inny stack ( creakong ). Moge.go przyjąć juz dzisiaj przed treningiem czy przerwe zrobic ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2017-09-04 17:18:16 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozplanować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dziś zaczynam cykl i mam takie pytanie, jak najlepiej brać w jakich porcjach i o których godzinach monohydrat kreatyny(moja waga 64.5 przy 167cm) oraz Carbo po treningu. z góry dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2011-06-20 12:42:48 Liczba szacunów: 0
  • monohydrat kreatyny z pure select

    Temat
    Odżywki i suplementy

    monohydrat kreatyny z pure select jak dawkować, po treningu czy przed i czy brać rano i jak z dniami bez treningu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a12b8fe030c74ac489089e07cd7c97d2.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2015-03-25 16:11:05 Liczba szacunów: 0
  • Creapure Monohydrate 800mg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema.Mam zamiar kupić monohydrat kreatyny w kapsułkach(Olimpu).Możecie mi doradzić,czy opłaca się i jakich efektów mogę się spodziewać.Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2004-02-27 14:04:18 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Właśnie skończył mi się monohydrat kreatyny, a nie skończyłem całego cyklu. Czy jest sens dokończyć cykl jabłczanem? Brakuje mi funduszy by kupić mono

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2016-01-04 14:37:36 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować suple.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie, zakupiłem aakg, bete -alanine, monohydrat kreatyny Oraz gainera,i nie mam pojęcia kiedy i w jakiej ilości je przyjmować. Wiek 19 Waga :94 Staż :3 miesiące

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-09-09 15:16:11 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie odżywek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam pytanie odnośnie takiego połączenia odżywek -monohydrat kreatyny od Trec-a - witaminy od Trec-a - omega 3 od Treca-a Jestem na etapie budowanie masy mięśniowej i siły ;) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2012-07-03 15:27:19 Liczba szacunów: 0
  • Która odżywka????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie która odżywka jest lepsza TREC CM3 360kap. czy VITALMAX Monohydrat Kreatyny 1200g????. Proszę o jak najszybszą odpowiedz. Pozdrawiam!!!!.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-07-02 13:55:55 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobre polączenie ????!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pierwszy raz planuje kupic odzywki... chce polaczyc "monohydrat kreatyny Olimp MC i D-ryboze" !!! czy takie polaczenie jest odpowiedznie ?????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2008-04-29 18:26:00 Liczba szacunów: 0