mono aakg

[...] to cykl w LIPCU skladajacy sie z AAKG+TCM+TSE taki bardzo sezonowy cykl na pompe. Kolejny cykl skladałby sie z Gainera VITALMAX 2 ewentualnie Vitalmax 1 + ostrowia do tego mono (ewentualnie mono + cp )zaczynałby sie owy cykl wrzesniu a konczył w połowie października (lub październik połowa listopada) A trzeci cykl ze tak powiem kozacki to był [...]

DT 5g mono rano 30g nitro przed tren 4kaps aakg przed treningiem 30min DNT 5g mono edit: jakby na treningu slabo pompowalo to zwieksz aakg do 6-8 tabsow Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-05-03 22:57:32

ja bym zrobil tak 1. jakas forma kreatyny(CEE+TCM lub KA+mono lub jeszcze inaczej-orotan kreatyny) 2. boozer NO(samo AAKG lub AAKG+jablczan cytruliny) 3. NO+kreatyna(AAKG+CEE+TCM) 4. stack kreatynowy+stack NO(storm+schock , no-schotgun+xpand lub no-xplode+voult) Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-26 18:06:39

możesz sobie połączyć mono z CP, Nitro E, ewentualnie kupić mono i jabłko, np cm3 i do tego aakg (przed trenem 4-5 kapsów), co do dawkowania to w DT trzymaj 10g kreatyny, w DNT 5g, w DNT nie bierz już aakg Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-08 12:36:33 Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-08 12:36:54

ok czyli w dt mono 5g rano na czczo i 5g po treningu, ba 3g 30min przed i po i aakg 6 kapsulek 30 przed???? a dnt mono rano 5g na czczo aakg nie brac a co z ba???

ok, chyba zakupie 100% pure powera. połacze z mono mniej wiecej tak DT 5 mono rano PP +1-2MC AAKG przed treningiem 5g mono po treningu DNT (własciwie tylko neidziela bo takto codziennei albo siłka albo MMA (przed mma chyba tez szamac PP?)wiec w dni nietreningowe 5g mono rano i 5 po poludniu. do tego oczywiscie witaminiki i omega, oraz [...]

ale niestety teraz mam kontuzję małą i do stycznia lekarz kazał przerwe sobie zrobić chciałem od stycznia wejśc na mono i tcm potem przerwa ewentualnie własnie z aakg i później cykl dłuższy na jakimś lepszym produkcie i ogólnie tak do maja masować nie martwiąc się o zalanie

mnie ogolnie szybko zalewa, wiec zdecydowanie wole nowe kreatyny, niż samo mono. najlepiej miks estru i jabłacznu. odnosnie argininy -- AAKG, jabłczan di-argininy --- do 2 godzin od spozycia, stad najlepiej AAKG przed treningiem. l-glutamina (dodatkowo) potrafi wydluzyc okres potrwania/podobno u jabćłzanu cytrulliny 2 krotnie) jabłćzan cytrulliny [...]

DT rano 4c mono 20g nitro tylko przed treningiem+2c AAKG na poczatek. jak bedzie slaba pompa to dorzuc aakg. DNT rano 4c mono

mono+xpand+AAKG+białko rano na czczo 4 capsy mono,białko według braków miarka xpadna (kiedy?) 6-8capsów(ile dokładnie?) AKKG przed treningiem. ????

[...] 0,9g/na kg, to powinno być ok, no ale jest jak jest. Przy niskich węglach jestem troszku wqrwiony i mało energii mam, ale lepsze to niż być zamulonym. Od 6 tygodnia poleci mono, amino i aakg. filmy: http://www.youtube.com/watch?v=dsI7aDXCLZ8&feature=youtu.be dieta: niemamjuzpomyslow - specjalnie dla ciebie godziny spisałem %-) [...]

[...] x2 AAKG Extreme Mega Caps 300 kaps Olimp Monster Mass 3,8 kg Dymatize Taurine Mega Caps 300 kaps Olimp Z-Force 120 kaps Dymatize Mam 16 lat, 180 wzrostu, 75 kg wagi, endo, ma byc masa niezle, myslalem jeszcze zeby kupic 2 x Creapure Monohydrate 300 g Kaizen co wy na to? I chcialbym 2 cykle mono zrobic, to wogole bedzie moj pierwszy raz na mono

Człowieku edytuj posty i czekaj cierpliwie!!!!!!!!!!! ALBO AAKG albo NO Booster!!!!!!! możesz brać np. stack +mono, no booster+stack, no booster+mono . Jak masz już mono oraz xpanda, to xpand przed a mono po treningu!I mono z samego rana. A więc mono: 5g rano na czczo i po treningu xpand przed treningiem Sam XPAND umili ci trening Zmieniony [...]

Tak jak kolega kwasny napisał AAKG w przerwach między cyklem na kretynie wrzucaj. A tak to BCAA, Leucine Fusion + Vitargo. Ja sam trochę długo pociągnę cykl na mono bo jeszcze coś tam czuje działania. później chwile przerwy i CM3 zarzucę

Po kreatynie zrób przerwe 8 tygodniową, potem możesz zrobic kolejny cykl albo na mono albo na innej formie prostej kreatyny jabłczan, orotan, ja polecam znów monohydrat Teraz po cyklu możesz walnąć arginine (AAKG) najlepiej wychodzi tutaj trec AAKG mega hardcore lub jabłczan cytrynaniu (Aero 2 Biogenix'a) I trzymaj dietę. Ciekawostek nie musisz [...]

[...] bym sie troszke do zwiększenia białka w dietce,na noc chociaż koktaj białkowy Perfect Whey Protein 35/40g.Storma stosuj zgodnie z zaleceniami czyli jak piszesz,a kreatyne mono najlepiej dołuz tez rano i po treningu,przed postaraj sie o coś na zasadzie tlenku azotu jak AAKG Hardcore,pomoze pozadnie spompowac rozszerzyc naczynia kwionosne i [...]

Co polecacie wziac miedzy cyklami (nitro+mono, a hp+mono) bez kreatynowego? Dopiero zaczalem cykl z nitro, ale musze planowac budzet juz wczesniej. Czy brac samo AAKG czy jakis no-booster? Nie pisac mi, zeby nie brac nic. Sytuacja jest taka, ze przerwa miedzy cyklami bedzie wieksza, bo inaczej srodek cyklu na hp wyszedlby w weekendzie ostrej [...]

Cos dodac do miksu przed treningowego? Jabłczan Cytruliny-3g AAKG -2g Mono- 5g BCAA- 10g Carbo- 20g ew. do po treningowego mono-5g BCAA-10g Carbo-20g ?? mysle ew. nad beta-alanina w przed treningowym 2g Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2010-12-21 21:03:02

[...] jadam słodyczy ani innego kiczu. Ćwicze 3 razy w tygodniu, ukierunkowany na siłe.4 razy w tygodniu interwały(niedawno zacząłem ) jestem po 1,5 miesiecznej przerwie na cyklu mono. Do rzeczy : chciałbym sie dowiedzieć co moge teraz wziąść. chciałbym spróbować AAKg(???) +Mono(moge zostać przy poprzednim) + BCAA (???). prosze o pomoc w doborze.

[...] po 3: zamiast dextro mogles wziąć carbo po 4: ja bym to widział tak: DT Rano na czczo 5g krety +30g dextro + 4 kapsy AAKG Przed treningiem 5g krety +30g dextro + 6 kap AAKG Po treningu mogło by być carbo DNT W porze treningu 7,5g mono + 30g dexto + 4 kap AAKG Zależy ile czego masz i ile ważysz. Trudno tak w ciemno doradzać. Napisz coś o sobie