mono aakg

ANKIETA : zdjecie srednie bo z tel i na szybko - wiek : 22 - staż treningowy : hmmm 4-5 - najbliższy cel sportowy :odwieczna walka z małymi ramionami...masa... - planowana dieta zgodna z celem 1.Owsiane 100g + WPC 40g + mleko + orzechy 2.Ryż/ziemniaki 100-150g + mięso 250g + warzywa +oliwa 3.Ryż/ziemniaki 100-150g + mięso 250g + warzywa +oliwa [...]

zarciem tez da sie uzupelnic braki tylko trzeba wiedziec jak polecam aakg+kreta - kolega wlasnie robi cykl na mono+aakg jak mu polecilem i sobie bardzo chwali

ANKIETA : - wiek 18 - waga 77kg - staż treningowy 18 miesiecy lacznie(Silownia od wrzesnia 2009) - najbliższy cel sportowy MASA - planowana dieta zgodna z celem Low Carb 2.6B 2.1W 2.1T 2900Kcal - planowany trening zgodny z celem PFS - jeśli są znane to Rekordy:WL 100 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja:MONO +AAKG - dołączone aktualne [...]

[...] Mam zamiar dobić do 80-85 kg (zależy jak to będzie w lustrze wyglądało), ale kurde brakuje motywacji, i chce zakupić kreatynę. No i teraz się zastanawiam czy ładować mono+aakg/cyt+coś jeszcze czy kupić stack... Staki drogawe są jakby nie patrzył, mam do wydania max 150 zł Mono mam w domu jeszcze, ale czy ja wiem czy to mono działa dobrze [...]

[...] CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: Split do teraz. 9. DIETA: - białko: 140g - węglowodany: 400g~ - tłuszcz: 100g 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: kreatyna mono, kreatyna jabłczan, gainer 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : kreatyna mono, aakg *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE [...]

W sumie mono+AAKG wychodzi o wiele taniej

wedługo mnie lepiej kup jakiśtańszy NO-booster, może AAKG ? IMHO mono + AAKG to powinno bycdobre połączenie, ale pamietaj o diecie :P

ja tam ci podałem mono + aakg + kofeina, zapomniałem wpisać na górze i zostało samo mono ^^ Niczym szczególnym się nie różni, kreatyna to kreatyna, chociaż przy mono masz większą retencje wody, w praktyce działa tak samo. Wszystko zależy od diety oraz treningów jakie będziesz mia przyrosty na sam koniec. Oczywiście nie mówię tutaj tylko i [...]

tylko te to cp posiada tyle tego aakg co kot naplakal. jak zalezy ci na pompowaniu, to kup mono+aakg

[...] Xpand nie zadziałał wogóle na mnie jeszcze zanim tknąłem SSA. Mono - nie zawiodło mnie, ale było tych cykli już trochę i nie wiem czy trzyma swoją moc . Stąd ewentualnie mono+aakg. Tak czy siak nie zależy mi na efekcie siły/masy na kreatynie. Wiadomo, że w porównując do propa szału z niczego nie będzie . Ale chciałbym jak najlepiej się [...]

Ok , teraz jeszcze miło by było jakby ktoś napisał jak to dawkować ;). Zdecydowałem się na kreatyne Olpimp mono + aakg Czytałem również że zalecane dawki przez producenta są za słabe i wszyscy biorą większe. Kreatyne wcześniej brałem przed śniadaniem 4 kapsy i bezpośrednio przed treningiem 4 kapsy , jak to połączyć z aakg ?

[...] co do supli dobre polaczenie to storm+shock chodz cwiczysz dosyc krotko a juz masz za soba cykl na krecie... narazie bym nic niebral ale jezeli juz chcesz to moze jablczan/mono+aakg(na pompe) albo mono/jablczan +CP.w koncu to czy wezmiesz czy odlozysz narazie na bok suple zalezy od Ciebie co do spompowania to ono utrzymuje sie tylko jakis czas [...]

Mam takie pytanie , ile wam średnio poszło po aakg siły na ławie itp . Jestem przed cyklem kreatyna mono + aakg i jestem ciekaw jakie b będą postępy :)

Z takim dawkowaniem to cykl z dupy 30 dni cyklu to stanowczo za mało. Pociagne tak 4 tyg mono + aakg nastepne 4 tyg swole n po cyklu jak zostanie aakg to wykorzystam go. Twoja wypowiedz sugeruje że ten stack dobrze pompuje ?

Ja do wakacji będe miał jeszcze 2 cykle na krecie, od lutego mono + AAKG, od kwietnia/maja jabłczan + AAKG i mam nadzieję, że coś fajnego z tego będzie ; ) Jak nie zależy Ci na masie, tylko bardziej na sile i czystym mięśniu SAW + jabłczan będzie idealne :)

Ja teraz robie podobnie jak ty :) obecnie jade na mono + AAKG treca , potem też podtrzymanie AAKG i następny cykl, tym razem na jabłczanie :) Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-02-02 10:45:33

wez mono + AAKG EXTREME™ wtedy bedziesz mial efekty wszelkie kreatyny plus pompe od AAKG w duzej dawce (np 2-3 MC)

wiec tak kupilbym dodatkowo clouta i ze 100-200g mono. DT przed treningiem epo, po treningu clout 2 porcje DNT rano 5g mono aakg jak bedzie slabo epo pompowal to byl dorzucil do niego.

mono ewentualnie mono+aakg pozdrawiam Prosze mi troche doradzic bo niechce na marne machac zelastwem wiec bierz sie szybko za ta diete, szybciej niz za suple Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-04 19:54:14

Jak będziesz tak długo jechał na AAKG w końcu przestanie pompować. Lepiej stosuj tylko przez 2 miechy, tak to reszta ok. Sam od miecha jestem na mono/aakg/ba i jest odczuwalny wzrost wydoloności:)